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《優(yōu)秀400m欄運動員下肢力量和無氧能力的實驗研究.pdf》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關內(nèi)容在行業(yè)資料-天天文庫。
1、第32卷第1期沈陽體育學院學報Vo1．32No．12013年2月JournalofShenvan~So0rtUniversiFeb．2013．．I運動人體科學優(yōu)秀400m欄運動員下肢力量和無氧能力的實驗研究郭金榮，馬國東，戴凱(吉林體育學院，吉林長春130022)摘要：為了探討男子400m欄運動員下肢力量和無氧能力特征，為針對性力量訓練和傷病預防提供依據(jù)。采用Wingate方案及多關節(jié)等速測力系統(tǒng)，對8名優(yōu)秀男子400m欄運動員進行無氧能力和膝關節(jié)肌力進行測試，分析400m欄運動員膝關節(jié)屈伸肌相對峰值力矩和相對功的關系，屈伸肌群力矩比、膝關節(jié)肌
2、群力量與無氧功能力在不同角速度時的關系。研究結(jié)果表明：400m欄運動員膝關節(jié)屈伸肌相對峰值力矩和相對功隨測試速度的增加呈減小趨勢，作為評價肌肉力量指標，相對功比相對峰值力矩更具實踐意義；屈伸肌群力矩比指標低于專家推薦值，運動員應加強屈肌群力量訓練，以保持關節(jié)的平衡和協(xié)調(diào)；膝關節(jié)肌群力量與無氧功能力之間存在密切相關，不同角速度時，膝關節(jié)肌群峰值力矩之間呈顯著相關關系。，關鍵詞：400m欄；下肢力量；無氧能力中圖分類號：G8o4．7文獻標識碼：A文章編號：1004—0560(2013)01—0079—04LowerLimbStrengthandAn
3、aerobicCapacityofElite400mHurdlers’r、GUOJinrong，MAGuod0ng，DAIKai，．．¨_(JilinIngfituteofPhysicalEducation，Changchun130022，Jilin，China)Abstract：TIleaimofthisstudyistodis61~sstlowerlimbstrengthandanaerobiccapacitycharactersofmale400mhur-dlers．Eightelitemale400mhUrdle~WereunderPh
4、3sicaltestfortheStudy,toprodeabasisforspecialstrengthtrainingandinjuryprevention．Anaerob。ic'哪acitywastestedforthemaximOmeapacitybyWingateAnaerobicTest(wAnT)andisokinetictestwasappliedfordet&n~inationofisokineticstrengthofknee(ISK)indifferentanglevelocity．1]hemainconclusionsa
5、leasfollows：Withthe'increasingofvelocity，kneejointsflexionandextensionpeaktorqueandworkWasde—cmasingfor400mhurdlers，岫re】vepowerhasthepracticesignificancecomp~t’Otberelativepeaktorqueforevalua·ringmuscularstrengthindexthe,flex0r：extens6rradioralelowerthantherecommendedvalues；
6、theathleteshouldimprovethestrengthofflexormuscleand、tOkeepbalariceandcoordinateofknees：；thecorrelatio，nbetweentheISKandWanTwashighlysignificant．Keywords：400mhurdlerace；lowerlimbstrength；anaerobiccapacity男子400m欄運動屬于技術主導類耐力與速度共性項群表1受試者基本情況一覽表項目。從運動員競技能力結(jié)構看，影響運動成績的主要因素是專項體能過欄技術
7、與欄間節(jié)奏
8、2]。近年來國內(nèi)外對400m欄運動的研究范圍較大，涉及運動員選材、技術與訓練、比賽等諸多方面，但有關400m欄運動員下肢力量與無氧1．2研究方法能力方面的研究報道較少。為此本研究以我國優(yōu)秀男子1．2_1相關常量實驗前測試首先對受試者做心電圖測400m欄運動員為對象，探討運動員膝關節(jié)肌力和無氧能力試確定沒有心血管疾病及隱患，之后測量身高、體重，并記特征，為科學化運動訓練和專項體能評價提供參考。錄年齡；實驗室溫度控制在20℃～22~C，相對濕度40~C一1研究對象與方法：60℃，測試安排在上午9：0o～11：00。1．1研究對象1．2．
9、2無氧功測試．國內(nèi)外眾多學者針對運動員無氧功率以孟X為代表的吉林省男子400m欄組8名現(xiàn)役運動員和無氧能力測試與研究采用了多種方法，基本形成了現(xiàn)在普(
