滑雪是一項既浪漫又刺激的體育運動

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1、滑雪是一項既浪漫又刺激的體育運動冬天很多人都會去滑雪場玩滑雪運動。滑雪運動也是極限運動的一種，越來越多的女性參與到這項極限運動當中。現(xiàn)在就為大家介紹一下滑雪運動。點擊圖片進入下一頁>>　　滑雪是一項既浪漫又刺激的體育運動。滑雪是運動員把滑雪板裝在靴底上在雪地上進行速度、跳躍和滑降的競賽運動?；┌逵媚静?，金屬材料和塑料混合制成?；└傎愔饕袃煞N：北歐滑雪和高山滑雪。高山滑雪由滑降，小回轉和大回轉(障礙滑雪)組成。高山滑雪混合項目，由上述三個項目組成。北歐滑雪(比賽)包括個人越野滑雪賽和男子接力賽和女子接力賽。此外還有跳臺滑雪賽，以及北歐

2、混合項目比賽，包括越野賽和跳臺賽。SKI(滑雪)是一個挪威詞，意思是雪鞋?！　』┻\動基本的含義是指人們成站立姿態(tài),手持滑雪杖、足踏滑雪板在雪面上滑行的運動。“立”、“板”、“雪”、“滑”是滑雪運動的關鍵要素。　　滑雪運動從歷史沿革角度可劃分為古代滑雪、近代滑雪、現(xiàn)代滑雪;從滑行的條件和參與的目的可分為實用類滑雪、競技類滑雪和旅游類(娛樂、健身)滑雪。實用滑雪用于林業(yè)、邊防、狩獵、交通等領域，現(xiàn)已多被機械設備所替代，逐漸失去昔日的應用價值。競技滑雪是將滑雪升華為在特定的環(huán)境條件下，運用比賽的的功能，達到競賽的目的。娛樂健身(旅游)滑雪是適

3、應現(xiàn)代人們生活、文化需求而發(fā)展起來的大眾性滑雪?！　∫陨先惢┻\動，從其所要求的器材、場地、設備及運動技術的形式來看，要達到的目的雖基本雷同，但作用和其他一些方面還是有很大差異。下面重點談談競技滑雪和旅游滑雪的特色?！　』┻\動(特別是現(xiàn)代競技滑雪)發(fā)展到當今，項目不斷在增多，領域不斷在擴展，目前世界比賽正規(guī)的大項目分為：高山滑雪、北歐滑雪(越野滑雪、跳臺滑雪)、自由式滑雪、冬季兩項滑雪、雪上滑板滑雪等。每大項又分眾多小項，全國比賽、冬奧會中幾十枚耀眼的金牌激勵人們?nèi)テ床?、去分享。純競技滑雪具有鮮明的競爭性、專項性，相關條件要求嚴格，非

4、一般人所能具備和適應。旅游滑雪是出于娛樂、健身的目的，受人為因素制約程度很輕，男女老幼均可在雪場上輕松、愉快地滑行，飽享滑雪運動的無窮樂趣。由于高山滑雪具有驚險、優(yōu)美、自如、動感強、魅力大、可參與面廣的特點，故高山滑雪被人們視為滑雪運動的精華和象征，更是旅游滑雪的首選和主體項目。通常情況下，評估人們滑雪技術水平的高低，多以高山滑雪為尺度。　　近期出現(xiàn)的旅游滑雪項目還有單板滑雪、超短板滑雪、越野滑雪等。其中越野滑雪是在低山丘嶺地帶(平地、下坡、上坡各約占1/3)長距離滑行，雖然遠不如高山滑雪的樂趣和魅力，但從安全和健身角度而言，更具有廣泛的

5、參與性。超短板滑雪、單板滑雪(雙腳同踏一只寬大的雪板)比高山滑雪更具有刺激性，技術更靈活，在中國尚未普遍開展。　　高山滑雪的規(guī)范競賽項目有：滑降、超級大回轉、大回轉、回轉、全能等。高山滑雪的技術種類很多，如不同的滑降技術，多變的轉彎技術，應急的加速、減速、停止技術，驚險的跳躍技術及特殊技術等。一般初學者應根據(jù)自身的體育素質(zhì)、年齡、滑雪基礎、場地條件，可投入的時間等因素，選取滑雪入門的最優(yōu)方案。初學者切忌：求急、隨意、莽撞，因滑雪運動是在滑動中操縱技術，重心不易控制，易形成錯誤動作，故應在入門的第一天起，就應在專業(yè)技術人員嚴格指導下，在姿勢

6、、要領、動作方面做到三正確，從練習基本動作起步，扎實掌握技校功底，為以后的提高奠定基礎。要高度認識到滑雪錯誤的姿勢和技術一旦形成，極難糾正，會留下深深的遺憾?！　≠M用：滑雪場門票+教練，一天約500元　　推薦場地：河北萬龍滑雪場　　滑雪最重要的裝備是滑雪板、脫落器、附件墊板、滑雪鞋、滑雪杖、滑雪服、手套、帽子、太陽鏡?！　∶撀淦?或稱固定器)：　　脫落器用于連接雪板和滑雪鞋。并能在摔倒或遇到緊急情況時能自動將滑雪鞋和雪板分離，以避免受傷。這就需要一種“安全脫落裝置”。在這里，向大家推薦Marker脫落器，這種脫落器以其安全性而著名。安全脫

7、落器還必須根據(jù)滑雪者的體重和技能加以調(diào)節(jié)-而這種調(diào)節(jié)應該由專業(yè)人士來完成。　　墊板：　　墊板是隨著Carving技術(見后文Carving部分)的出現(xiàn)，在最近幾年的競技運動中才出現(xiàn)的。這種墊板使最大限度的立起板刃成為可能，并減少了在轉彎時雪和鞋之間產(chǎn)生摩擦的可能性(我們稱這種功能為Bootout)?！　|板越高，立刃的程度也越大?！　〉瑫r也需要更大的力量和更長的時間來實現(xiàn)從一個彎到下一個彎的轉換(即內(nèi)、外刃之間的轉換)。當然，這種雪板較沒安裝墊板的雪板更容易陷入深雪中，同時重量也會有所增加。此外，根據(jù)安裝方式的不同，整個雪板的伸展性和強

8、度也會有所不同?！　』┬骸　‖F(xiàn)代的滑雪鞋是由合成材料生產(chǎn)的，并加有金屬扣。通常鞋由較堅硬的外殼和柔軟的內(nèi)靴套組成，以保證鞋的舒適?！　∫浑p好的滑雪鞋應具備如下條件：　　-腳踝兩側不能有松動