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《如何防止近視度數(shù)加深》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在行業(yè)資料-天天文庫。
1、如何防止近視度數(shù)加深有些青少年近視患者，配鏡后視力矯正達正常水平，可過了一年半載，視物又模糊了，需重新驗光配鏡。對此，某些家長就誤認為近視眼配戴眼鏡后會越戴越深，配鏡度數(shù)要越淺越好。其實，近視患者配戴眼鏡后度數(shù)加深有多方面原因，要根據(jù)自己的眼睛及近視度數(shù)等情況進行分析，才能查明病因，作出相應(yīng)的處理，阻止近視度數(shù)進一步加深。醫(yī)學(xué)研究表明，導(dǎo)致近視患者配戴眼鏡后視力又下降的常見原因如下：??(1)配戴眼鏡后不注意視力衛(wèi)生，書寫作業(yè)或閱讀時仍距離頗近，照明光線時強時弱，學(xué)習(xí)時間過長，甚至躺著看書。邊走邊看，近距離看電視，
2、長時間玩電子游戲機，時間久了，睫狀肌過度調(diào)節(jié)，近視度數(shù)必然加深。??(2)配的近視鏡不合適。有相當一些青少年近視患者，未到醫(yī)院經(jīng)散瞳驗光，便從商店或街邊隨便買副眼鏡配戴。如此戴鏡后由于眼睫狀肌調(diào)節(jié)暫時增強，雖會比原先看得稍清楚些，但日子一久，終因眼鏡配得不合適而使睫狀肌處于疲勞狀態(tài)，導(dǎo)致眼睛酸脹，引起視力下降。(3)眼鏡時戴時脫，一些青少年把戴眼鏡當做一種負擔(dān)，甚至感到不好意思，生怕被人笑話，于是，時而戴戴，時而不戴，或上課時戴，課后不戴，這一來，眼睛則經(jīng)常處于不穩(wěn)定的調(diào)節(jié)狀態(tài)，久而久之，近視度數(shù)非但沒變淺反而日益
3、加深了。??(4)高度近視者雖常戴眼鏡，度數(shù)也會加深。這一現(xiàn)象與家庭遺傳有關(guān)，臨床上稱為病理性近視。此種近視患者若不戴眼鏡，度數(shù)會加深得更快。?學(xué)童在小學(xué)至中學(xué)階段，通常近視加深速度最快，每隔一兩年，便又要配一副更深的近視眼鏡(每年平均加深50度至100度近視)，這幾乎是每一個近視患者成長的經(jīng)歷，因為這時兒童正處于發(fā)育階段，眼球發(fā)育容易變長，故近視最容易加深，一般要至成人階段，近視才會穩(wěn)定下來。1、求學(xué)階段的兒童，如果已是軸位性近視，首先應(yīng)做足預(yù)防近視的措施，減輕看近時眼睛所承受的調(diào)節(jié)壓力，才能有效阻止近視惡化，不
4、致成為深近視患者。2、近視本來是一種自然的生理調(diào)節(jié)，目的是減輕看近時所承受的調(diào)節(jié)壓力。要減輕看近時，眼睛所受的調(diào)節(jié)壓力，最佳方法便是少看近，不閱讀不用計算機最好，但現(xiàn)今社會又豈能不讀書不用計算機！霧視治療法正是減輕眼睛調(diào)節(jié)壓力的最好方法，既簡單、經(jīng)濟又有效。3、對300度以下的近視患者，基本上你閱讀和用計算機時，請把眼鏡摘下來。換言之，看近時請不要戴近視眼鏡，因為戴近視眼鏡看近，正是加速近視加深的重要原因。平時最好盡量少戴那副近視眼鏡，當需要看清遠處時(如駕駛，看舞臺劇等)，才戴上近視眼鏡。4、對300度以上的近視
5、患者而言，不戴眼鏡看遠時已相當模糊，甚至看近時也要戴著近視眼鏡。5、建議你配兩副眼鏡，一副較淺度數(shù)(若淺100度或150度)的眼鏡，專門用來看近，比如閱讀、用計算機等，有助于舒緩看近時眼睛的調(diào)節(jié)壓力?？催h時，再戴回那副度數(shù)足的眼鏡。1、假如你是配戴隱形眼鏡的，你配戴隱型眼鏡需要看近時，請另外戴一副有框的正視鏡(凸透鏡)眼鏡，度數(shù)約+150度。戴著正視鏡看遠，景物會變得模糊(人造150度近視)，但看近時景物會變大，覺得更為清晰，看近時間長也不容易覺得疲倦。2、當閱讀時或近距離工作時，每讀完一頁或每5分鐘間斷，應(yīng)抬頭觀
6、望天花板或遠方，以舒緩看近時的調(diào)節(jié)壓力。(傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)建議看近30分鐘，便看遠30秒作休息，我們認為應(yīng)該增加休息密度。)3、戴有框眼鏡的近視患者閱讀一段時間后，請把近視眼鏡摘下，然后看遠，雖然視力模糊，但你會發(fā)現(xiàn)這個方法可以令眼睛更快消除疲勞。4、使用這種治療法需要有相當?shù)哪托?，并非使用一兩天近視便會改善，需要有一定恒心。筆者深度近視，使用兩副眼鏡兩年多，近視約淺了200度，看遠時視力變得更為銳利，而且長時間看近時，明顯不容易疲勞。預(yù)防近視重在家庭作者：弓立新 來源：少年兒童研究受訪專家：任教授：北大醫(yī)院小兒眼科教授
7、，教育部中小學(xué)預(yù)防近視專家指導(dǎo)小組成員李博士：北京軍區(qū)總醫(yī)院眼科主任，博士后兒童近視的患病率不斷上升，嚴重威脅了孩子的健康。同時，一些家長缺乏科學(xué)的眼科知識，盲目輕信廣告，致使花費了許多時間和金錢，也沒有使孩子的眼睛得到有效的治療。記者近期采訪了兩位眼科專家，他們?nèi)?、科學(xué)和客觀地介紹了近視眼的成因和防治，并且澄清了人們?nèi)粘Ｉ钪杏嘘P(guān)近視問題的一些模糊認識。?長期近距離地使用眼睛是造成近視的原因讓孩子一生遠離眼鏡的說法是不科學(xué)的??記者：現(xiàn)在，學(xué)生當中近視的越來越多，從醫(yī)生的角度怎么看待這種現(xiàn)象？任教授：現(xiàn)在眼睛的
8、負擔(dān)的確太重了，如果不考慮遺傳的因素，和整體的生活環(huán)境相關(guān)。明顯的例子就是日本。在二次世界大戰(zhàn)之前，近視的發(fā)病很高。二次大戰(zhàn)期間，很多人都外出參戰(zhàn)了，近視眼的人就很少。戰(zhàn)爭結(jié)束后，國家發(fā)展教育，近視眼的人又增加了。李博士：眼睛就像一部照像機，假定一個自動相機常規(guī)設(shè)定的是看距離5米物體時的成像最清楚。讓它看距離3米的物體時，相機就自動調(diào)焦，以便看清這個近距離的
