花樣跳繩之車(chē)輪跳

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1、花樣跳繩之車(chē)輪跳轉(zhuǎn)身技術(shù)單元教學(xué)流程設(shè)計(jì)一、課程開(kāi)發(fā)的背景和目的花樣跳繩是一項(xiàng)簡(jiǎn)便易行、效果極佳的傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)，花樣跳繩將不同的跳繩技術(shù)編排成系列跳繩動(dòng)作，配合音樂(lè)節(jié)奏，隊(duì)形轉(zhuǎn)換，花樣繁多，層出不窮，真可謂是繩彩飛揚(yáng)。在中小學(xué)中開(kāi)展跳繩運(yùn)動(dòng)有利于增進(jìn)學(xué)生的體質(zhì)健康，讓學(xué)生享受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，滿足學(xué)生身心發(fā)展的需要，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。體育教學(xué)中開(kāi)展跳繩運(yùn)動(dòng)是實(shí)施素質(zhì)教育的重要途徑之一，通過(guò)本課程的開(kāi)發(fā)，有計(jì)劃地在體育教學(xué)中使學(xué)生喜愛(ài)跳繩運(yùn)動(dòng)，豐富體育教學(xué)中的內(nèi)容，有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和參與能力，促進(jìn)學(xué)生身心協(xié)調(diào)發(fā)展，

2、為學(xué)生的創(chuàng)造力和想象力提供馳騁的空間。二、教材與學(xué)情分析車(chē)輪跳是花樣跳繩的一大特色，它是一種兩人或兩人以上相互配合輪流進(jìn)行跳繩的新型跳繩方法。由于是輪流的進(jìn)行跳繩，從側(cè)面看就像車(chē)輪在轉(zhuǎn)動(dòng)，故得其名。車(chē)輪跳動(dòng)作打破了傳統(tǒng)跳繩的單一性，跳起來(lái)活潑有趣，有一定的觀賞性，同時(shí)鍛煉了人的體能、協(xié)調(diào)、節(jié)奏、方向感等身體素質(zhì)以及兩人或者多人之間的默契配合能力，是集健身、表演于一體的有氧運(yùn)動(dòng)之一。初中學(xué)生富有激情，具有一定的模仿能力，活潑好動(dòng)與好奇心強(qiáng)，思維方式較為活躍，身體素質(zhì)和心理素質(zhì)較好，有一定的克服困難、解決困難的能力。但個(gè)體

3、差異較大，身體素質(zhì)參差不齊，跳繩的技術(shù)水平有一定的差異。三、設(shè)計(jì)思路突出健身主線，根據(jù)身體練習(xí)的特點(diǎn)，科學(xué)、合理地確定學(xué)習(xí)內(nèi)容，充分發(fā)揮繩子的健身作用；突出重點(diǎn)、反應(yīng)梯度、呈現(xiàn)達(dá)成度，體現(xiàn)課程目標(biāo)要求；使學(xué)生獲得健身知識(shí)、技能和方法，形成健身的愛(ài)好與特長(zhǎng)。車(chē)輪跳花樣繁多但難度系數(shù)較低，在內(nèi)容上包括三大基本動(dòng)作：轉(zhuǎn)身、換位和挽花，從這三個(gè)基本動(dòng)作上可以延伸出多種多樣的花樣動(dòng)作，本單元的內(nèi)容是圍繞轉(zhuǎn)身動(dòng)作技術(shù)來(lái)設(shè)計(jì)的，包括基本車(chē)輪跳、車(chē)輪跳轉(zhuǎn)身、車(chē)輪跳轉(zhuǎn)身后搖跳技術(shù)。四、內(nèi)容組織的形式通過(guò)視頻觀賞，現(xiàn)場(chǎng)觀摩等途徑，讓學(xué)生了

4、解跳繩的種類(lèi)。通過(guò)體驗(yàn)學(xué)習(xí)，掌握跳繩特點(diǎn)與運(yùn)動(dòng)技巧，從而達(dá)成內(nèi)容縱向貫通、橫向串聯(lián)、互相銜接、共同提高的整合效應(yīng)。五、教學(xué)活動(dòng)基本組織形式按體能、技能、興趣、水平等情況自由組合練習(xí)，保證學(xué)生有更多的時(shí)間進(jìn)行身體練習(xí)；給學(xué)生自主發(fā)展、個(gè)性培養(yǎng)和創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的空間。如在拓展練習(xí)中，學(xué)生可根據(jù)自身技術(shù)水平和掌握情況自主創(chuàng)新新動(dòng)作，教師也可根據(jù)不同學(xué)生的需求教授不同難度的技術(shù)動(dòng)作。六、教學(xué)要求1、確立學(xué)生主體地位，創(chuàng)建開(kāi)放、民主、寬松、和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境，創(chuàng)設(shè)有趣味，有意義的教學(xué)情境和生活化的場(chǎng)景，營(yíng)造師生互動(dòng)、生生互動(dòng)、人境互動(dòng)的

5、教學(xué)氛圍，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和求知欲。2、探究并運(yùn)用分層教學(xué)、合作學(xué)習(xí)、自主學(xué)習(xí)和研究性學(xué)習(xí)等方式，引導(dǎo)學(xué)生自設(shè)學(xué)習(xí)目標(biāo)，激勵(lì)學(xué)生主動(dòng)和富有創(chuàng)意地參與健身學(xué)練，讓學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)。3、轉(zhuǎn)變單向知識(shí)傳授和簡(jiǎn)單重復(fù)訓(xùn)練的方法，采用以問(wèn)題引領(lǐng)教、學(xué)、練的方法，設(shè)計(jì)既符合學(xué)生認(rèn)知水平，又能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的活動(dòng)，讓學(xué)生嘗試、思考和發(fā)現(xiàn)。登瀛中學(xué)花式跳繩——車(chē)輪跳轉(zhuǎn)身單元教學(xué)流程年級(jí)初一學(xué)期二課次4執(zhí)教劉先陸單元學(xué)習(xí)目標(biāo)1、提高學(xué)生的力量、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，增強(qiáng)節(jié)奏感和相互配合的能力。2、掌握車(chē)輪跳的跳繩技術(shù)，80

6、%以上學(xué)生能較好掌握動(dòng)作技術(shù)。3、激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生的自信心，培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)鍛煉的意識(shí)及合作競(jìng)爭(zhēng)的良好品質(zhì)。4、學(xué)會(huì)觀察、欣賞和評(píng)價(jià)的簡(jiǎn)要方法，了解和掌握自我鍛煉的方法教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：1、轉(zhuǎn)身速度的控制2、正反搖的靈活轉(zhuǎn)換難點(diǎn)：1、上下肢的協(xié)調(diào)2、兩人默契配合，節(jié)奏把握課次教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)重點(diǎn)難點(diǎn)教與學(xué)的主要方法和手段一基本車(chē)輪跳1、增強(qiáng)學(xué)生的力量、速度、靈敏等身體素質(zhì)。提高上下肢協(xié)調(diào)性；2、提高學(xué)生相互配合的能力，基本掌握車(chē)輪跳的控繩能力，80%以上學(xué)生能掌握兩彈兩搖分解跳技術(shù)。3、激發(fā)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)，增強(qiáng)學(xué)

7、生自信心，培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)鍛煉的意識(shí)及合作競(jìng)爭(zhēng)的良好品質(zhì)。重點(diǎn)：兩彈兩搖分解跳難點(diǎn)：上下肢的協(xié)調(diào)配合◎提出問(wèn)題，引導(dǎo)學(xué)生思考，組織學(xué)生按配合小組練習(xí)◇學(xué)生兩人一組練習(xí)◎教師示范講解，提出練習(xí)要求◇學(xué)生根據(jù)教師要求進(jìn)行嘗試練習(xí)◎教師根據(jù)學(xué)生練習(xí)情況組織學(xué)生嘗試兩人配合搖繩兩彈跳，過(guò)渡到一人拿兩繩一次擺動(dòng)，跳其中一根繩◇兩人分工合作，左右分開(kāi)，最后組合在一起跳☆相互觀察，相互交流，糾正存在的問(wèn)題二車(chē)輪跳轉(zhuǎn)身1、培養(yǎng)學(xué)生耐力、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，增強(qiáng)體能2、提高學(xué)生的節(jié)奏感，掌握轉(zhuǎn)身角度的控制技術(shù)，提高相互配合的能力，80%以

8、上學(xué)生能較好完成車(chē)輪跳轉(zhuǎn)身技術(shù)3、培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)鍛煉的意識(shí)及合作競(jìng)爭(zhēng)的良好品質(zhì)。重點(diǎn)：轉(zhuǎn)身角度的控制難點(diǎn)：兩人配合下的節(jié)奏把握◎教師示范講解車(chē)輪跳轉(zhuǎn)身動(dòng)作技術(shù)三個(gè)節(jié)拍，三個(gè)角度，90，90，180◇兩人一組進(jìn)行練習(xí)◎組織學(xué)生正誤演示，教師強(qiáng)調(diào)要點(diǎn)◇根據(jù)要求進(jìn)行改進(jìn)練習(xí)◎教師巡回指導(dǎo)，重點(diǎn)基礎(chǔ)薄弱學(xué)生◎組織學(xué)生展示，師生共同評(píng)價(jià)☆配合