腎結(jié)石飲食及自然療法整理

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1、腎結(jié)石飲食因該注意：1.腎結(jié)石除不能吸煙(如果戒不了就盡量少抽煙)、喝酒、吃辛辣(如辣椒、姜、蒜子絕對不能沾)和煎炸、燒烤食品外,2.戒除雄雞、牛、羊、狗、豬腳、驢、龜、人參、鹿茸、龜膠、阿膠、龍眼、荔枝、竹筍、洋蔥、蘑菇類(包括蘑菇、香菇、波波菇等菇類,菇類食品會發(fā))、檳榔及一切魚類、淡水、海水產(chǎn)品中的動物,特別蝦、蟹等海鮮絕對不能沾.3.忌吃一切補(bǔ)、發(fā)、熱氣的中藥.病愈后還要戒除上述產(chǎn)品三個(gè)月,以求鞏固.此為面療,注意全身陰陽,又照點(diǎn),不吃不利前列腺康復(fù)的食物.可以吃的肉類有瘦肉,豬心、豬腰、豬肺、豬舌、豬肚、鴨肉、小雞或母

2、雞的雞肉、蛋類、鵪鶉,鴿子,蛇肉、貓肉、牛奶等.4.在水果中，葡萄，可可，桔子，番茄，李子這些都是含草酸較高的水果，腎結(jié)石患者應(yīng)該少吃。5.其次，糖分過高的水果也不宜吃，因?yàn)樘欠诌^多，尤其是乳糖也會創(chuàng)造結(jié)石形成的條件。6.再次，不要吃帶堿性的水果，如柿子。7.少吃含鈣高的食物.8.少吃豆制品大豆食品含草酸鹽和磷酸鹽都高，能同腎臟中的鈣融合，形成結(jié)石。9.腎結(jié)石病人不宜在臨睡前喝牛奶。?腎結(jié)石自然治療法：一、飲食補(bǔ)充治療法補(bǔ)充維生素B6及非必需胺基酸的氨基乙酸，使草酸性結(jié)晶溶解。補(bǔ)充鎂及維生素B2能提高草酸的被吸收利用，改善結(jié)石狀

3、況。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣磷食物，多飲鮮乳及優(yōu)酪乳等食物，鮮乳每天要喝1，000ml以上；磷質(zhì)可由優(yōu)酪乳或酵母菌來補(bǔ)充。注意每天補(bǔ)充維生素A營養(yǎng)素，每天要10，000單位左右。多攝食含鉀多的食物，較不會造成堿性尿液，也較不易造能結(jié)石。要多吃蔬菜、水果、香蕉等含鉀離子多的食物。另外不要吃精制食品，其維生素及礦物質(zhì)均缺乏，也容易造成結(jié)石。二、鮮檸檬汁排石法方法：每天喝至少12個(gè)新鮮檸檬榨汁，檸檬汁太酸時(shí)可對冷開水沖淡，但切不能加糖。12個(gè)新鮮檸檬分開上、下午榨汁，榨汁后分?jǐn)?shù)次將汁喝完，連續(xù)喝上至少5天，腎結(jié)石就會從尿道中排出來。排石過程：此法

4、排腎石甚為有效，但在排除過程中會引起腰部、膀胱、尿道等處產(chǎn)生劇痛，甚至有人痛得在地上打滾，可是最后終能順利將結(jié)石排出。此法雖有疼痛的可能，但與開刀相比，還是小巫見大巫，且開刀有時(shí)還會引致其他不可預(yù)知的意外或副作用。注意事項(xiàng)：檸檬要新鮮，其所含的維生素C才不會被破壞，影響療效。黃的檸檬不要選用。若結(jié)石太大，排石時(shí)可能產(chǎn)生不必要的大劇痛，可用分次食療法，檸檬量減半，治療時(shí)間拉長，分成數(shù)次來達(dá)到排石的目的。改變飲食習(xí)慣，要多喝開水、鮮牛奶或多吃其他多汁水果，縱是冬天亦要保持多喝牛奶或開水的習(xí)慣，才不會再復(fù)發(fā)。三、草藥治療法（青草店有售

5、）蚶殼草（雷公根）、小本黃花酢醬草（鹽酸仔草）及化石草（貓須草）等各五錢每天煎水1，500ml，分?jǐn)?shù)次喝完，一個(gè)月即能排出石頭?；荩ㄘ堩毑荩?、石韋各一兩煎水1，500ml，分?jǐn)?shù)次喝完，一個(gè)月即能排出石頭?；荻伞⑸t竹葉五兩（青草店有售）、茯苓五錢、白術(shù)叁錢、冰糖一兩，水五碗煎成二碗后飲用，一直飲用到結(jié)石消失為止。草藥效果亦不錯(cuò)，但因各人體質(zhì)不一樣，喝了后要注意身體的反應(yīng)，若有異常就要停止服用。四、蜂蜜每日堅(jiān)持服用30~40克的蜂蜜。蜂蜜中含有人體所需的各種微量元素，而且極易被吸收，每日服用可以提供人體所需的各類營養(yǎng)和能

6、量。另外蜂蜜可和蜂王漿一起搭配服用。蜂王漿含有調(diào)理和強(qiáng)腎的功效，對病情可以起到治療的作用。購買新鮮的純蜂王漿最好可以到認(rèn)識的蜂場購買，超市銷售的多數(shù)經(jīng)過加工，長期服用也見不到什么效果。五、其他1.攝取大量液體，一天最好能排出約1.14公升的尿液。2.控制鈣的攝取量，避免攝入過多的鈣質(zhì)，但并非禁止。3.胃藥常含有高量的鈣，若罹患鈣結(jié)石，則服用胃藥時(shí)應(yīng)選擇含鈣量較少的品牌。4.勿吃過多富含草酸鹽的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。5.服用鎂及維他命B6，可減少90％的復(fù)發(fā)率。6.吃富含維他命A的食

7、物，可維持尿道內(nèi)膜健康，也有助于避免結(jié)石復(fù)發(fā)，這類食物包括：胡蘿卜、綠花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高劑量的維他命A有毒，服用前最好請教醫(yī)生。額頭痘VS肝臟如果你的額頭總有大粒痘痘不斷，那說明你的肝臟已經(jīng)積累了過多毒素，不規(guī)律的生活、晝夜顛倒、長時(shí)間熬夜都會讓肝臟不能在正常時(shí)間（夜里10點(diǎn)～12點(diǎn)）工作，毒素就會積累下來。長效建議：讓肝臟按時(shí)工作晚10點(diǎn)按時(shí)上床睡覺，讓身體進(jìn)入休眠狀態(tài)。哪怕睡不著，就是放松狀態(tài)下也有利于肝臟排毒工作?！　　　”且矶籚S胃　　當(dāng)鼻翼處長出痘痘時(shí)，除了此處油脂分泌旺盛的原因外，還是胃火過大、消化不良

8、的表現(xiàn)。如果鼻頭還有輕微脫皮現(xiàn)象，表明血液循環(huán)也不是很好。另外，經(jīng)常便秘和胃脹氣的人也容易長鼻痘?！　￠L效建議：少食刺激性食品　　減少肉類攝取，謝絕火鍋、冷食和辛辣食品。食物和水都要用溫?zé)岬?，以免刺激胃液分泌過多導(dǎo)致胃酸，胃酸也會讓胃火加劇?！　　　〈街芏籚S腸