腎結(jié)石飲食及自然療法整理

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1、腎結(jié)石飲食因該注意：1.腎結(jié)石除不能吸煙(如果戒不了就盡量少抽煙)、喝酒、吃辛辣(如辣椒、姜、蒜子絕對(duì)不能沾)和煎炸、燒烤食品外,2.戒除雄雞、牛、羊、狗、豬腳、驢、龜、人參、鹿茸、龜膠、阿膠、龍眼、荔枝、竹筍、洋蔥、蘑菇類(包括蘑菇、香菇、波波菇等菇類,菇類食品會(huì)發(fā))、檳榔及一切魚(yú)類、淡水、海水產(chǎn)品中的動(dòng)物,特別蝦、蟹等海鮮絕對(duì)不能沾.3.忌吃一切補(bǔ)、發(fā)、熱氣的中藥.病愈后還要戒除上述產(chǎn)品三個(gè)月,以求鞏固.此為面療,注意全身陰陽(yáng),又照點(diǎn),不吃不利前列腺康復(fù)的食物.可以吃的肉類有瘦肉,豬心、豬腰、豬肺、豬舌、豬肚、鴨肉、小雞或

2、母雞的雞肉、蛋類、鵪鶉,鴿子,蛇肉、貓肉、牛奶等.4.在水果中，葡萄，可可，桔子，番茄，李子這些都是含草酸較高的水果，腎結(jié)石患者應(yīng)該少吃。5.其次，糖分過(guò)高的水果也不宜吃，因?yàn)樘欠诌^(guò)多，尤其是乳糖也會(huì)創(chuàng)造結(jié)石形成的條件。6.再次，不要吃帶堿性的水果，如柿子。7.少吃含鈣高的食物.8.少吃豆制品大豆食品含草酸鹽和磷酸鹽都高，能同腎臟中的鈣融合，形成結(jié)石。9.腎結(jié)石病人不宜在臨睡前喝牛奶。?腎結(jié)石自然治療法：一、飲食補(bǔ)充治療法補(bǔ)充維生素B6及非必需胺基酸的氨基乙酸，使草酸性結(jié)晶溶解。補(bǔ)充鎂及維生素B2能提高草酸的被吸收利用，改善結(jié)

3、石狀況。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣磷食物，多飲鮮乳及優(yōu)酪乳等食物，鮮乳每天要喝1，000ml以上；磷質(zhì)可由優(yōu)酪乳或酵母菌來(lái)補(bǔ)充。注意每天補(bǔ)充維生素A營(yíng)養(yǎng)素，每天要10，000單位左右。多攝食含鉀多的食物，較不會(huì)造成堿性尿液，也較不易造能結(jié)石。要多吃蔬菜、水果、香蕉等含鉀離子多的食物。另外不要吃精制食品，其維生素及礦物質(zhì)均缺乏，也容易造成結(jié)石。二、鮮檸檬汁排石法方法：每天喝至少12個(gè)新鮮檸檬榨汁，檸檬汁太酸時(shí)可對(duì)冷開(kāi)水沖淡，但切不能加糖。12個(gè)新鮮檸檬分開(kāi)上、下午榨汁，榨汁后分?jǐn)?shù)次將汁喝完，連續(xù)喝上至少5天，腎結(jié)石就會(huì)從尿道中排出來(lái)。排石過(guò)程

4、：此法排腎石甚為有效，但在排除過(guò)程中會(huì)引起腰部、膀胱、尿道等處產(chǎn)生劇痛，甚至有人痛得在地上打滾，可是最后終能順利將結(jié)石排出。此法雖有疼痛的可能，但與開(kāi)刀相比，還是小巫見(jiàn)大巫，且開(kāi)刀有時(shí)還會(huì)引致其他不可預(yù)知的意外或副作用。注意事項(xiàng)：檸檬要新鮮，其所含的維生素C才不會(huì)被破壞，影響療效。黃的檸檬不要選用。若結(jié)石太大，排石時(shí)可能產(chǎn)生不必要的大劇痛，可用分次食療法，檸檬量減半，治療時(shí)間拉長(zhǎng)，分成數(shù)次來(lái)達(dá)到排石的目的。改變飲食習(xí)慣，要多喝開(kāi)水、鮮牛奶或多吃其他多汁水果，縱是冬天亦要保持多喝牛奶或開(kāi)水的習(xí)慣，才不會(huì)再?gòu)?fù)發(fā)。三、草藥治療法（青

5、草店有售）蚶殼草（雷公根）、小本黃花酢醬草（鹽酸仔草）及化石草（貓須草）等各五錢(qián)每天煎水1，500ml，分?jǐn)?shù)次喝完，一個(gè)月即能排出石頭?；荩ㄘ堩毑荩?、石韋各一兩煎水1，500ml，分?jǐn)?shù)次喝完，一個(gè)月即能排出石頭?；荻?、生紅竹葉五兩（青草店有售）、茯苓五錢(qián)、白術(shù)叁錢(qián)、冰糖一兩，水五碗煎成二碗后飲用，一直飲用到結(jié)石消失為止。草藥效果亦不錯(cuò)，但因各人體質(zhì)不一樣，喝了后要注意身體的反應(yīng)，若有異常就要停止服用。四、蜂蜜每日?qǐng)?jiān)持服用30~40克的蜂蜜。蜂蜜中含有人體所需的各種微量元素，而且極易被吸收，每日服用可以提供人體所需的各

6、類營(yíng)養(yǎng)和能量。另外蜂蜜可和蜂王漿一起搭配服用。蜂王漿含有調(diào)理和強(qiáng)腎的功效，對(duì)病情可以起到治療的作用。購(gòu)買(mǎi)新鮮的純蜂王漿最好可以到認(rèn)識(shí)的蜂場(chǎng)購(gòu)買(mǎi)，超市銷售的多數(shù)經(jīng)過(guò)加工，長(zhǎng)期服用也見(jiàn)不到什么效果。五、其他1.攝取大量液體，一天最好能排出約1.14公升的尿液。2.控制鈣的攝取量，避免攝入過(guò)多的鈣質(zhì)，但并非禁止。3.胃藥常含有高量的鈣，若罹患鈣結(jié)石，則服用胃藥時(shí)應(yīng)選擇含鈣量較少的品牌。4.勿吃過(guò)多富含草酸鹽的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。5.服用鎂及維他命B6，可減少90％的復(fù)發(fā)率。6.吃富含

7、維他命A的食物，可維持尿道內(nèi)膜健康，也有助于避免結(jié)石復(fù)發(fā)，這類食物包括：胡蘿卜、綠花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高劑量的維他命A有毒，服用前最好請(qǐng)教醫(yī)生。額頭痘VS肝臟如果你的額頭總有大粒痘痘不斷，那說(shuō)明你的肝臟已經(jīng)積累了過(guò)多毒素，不規(guī)律的生活、晝夜顛倒、長(zhǎng)時(shí)間熬夜都會(huì)讓肝臟不能在正常時(shí)間（夜里10點(diǎn)～12點(diǎn)）工作，毒素就會(huì)積累下來(lái)。長(zhǎng)效建議：讓肝臟按時(shí)工作晚10點(diǎn)按時(shí)上床睡覺(jué)，讓身體進(jìn)入休眠狀態(tài)。哪怕睡不著，就是放松狀態(tài)下也有利于肝臟排毒工作。　　　　鼻翼痘VS胃　　當(dāng)鼻翼處長(zhǎng)出痘痘時(shí)，除了此處油脂分泌旺盛的原因外，還是胃火

8、過(guò)大、消化不良的表現(xiàn)。如果鼻頭還有輕微脫皮現(xiàn)象，表明血液循環(huán)也不是很好。另外，經(jīng)常便秘和胃脹氣的人也容易長(zhǎng)鼻痘?！　￠L(zhǎng)效建議：少食刺激性食品　　減少肉類攝取，謝絕火鍋、冷食和辛辣食品。食物和水都要用溫?zé)岬模悦獯碳の敢悍置谶^(guò)多導(dǎo)致胃酸，胃酸也會(huì)讓胃火加劇。　　　　唇周痘VS腸