太極功夫扇分解動作

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1、太極功夫扇分解動作預(yù)備式：身體自然直立，兩腳并攏，右手執(zhí)扇，扇柄向下1、起勢（開步抱扇）左腳開步抱扇，兩手環(huán)抱胸前，扇骨豎直，扇頂向上2、斜飛式（側(cè)弓步舉扇）1、分手劃弧提腳抱手；2、右腳向右開步，兩手交叉；3、重心右移成右側(cè)弓步，右手向上舉扇與頭同高，左手向下按掌與胯相平--臥似一張弓3、白鶴亮翅（虛步亮扇）1、向左轉(zhuǎn)腰擺扇；2、向右轉(zhuǎn)腰分掌；3、曲步亮扇（正南側(cè)立開扇）--站似一棵松4、黃蜂入洞（進(jìn)步刺扇）1、抖腕合扇；2、擺扇收扇提腳；3、轉(zhuǎn)身上步收扇，卷收到腰間；4、弓步向前平刺，右手心向上（方向正東）--不動不搖坐如鐘5、哪吒探海（轉(zhuǎn)

2、身下刺扇）1、后坐，收扇；2、扣腳，提腿，轉(zhuǎn)身；3、弓步下刺扇，上體略向前傾（方向正南）--走路一陣風(fēng)6、金雞獨(dú)立（獨(dú)立撩扇）1、收腳轉(zhuǎn)身繞扇，至頭部側(cè)上方；2、轉(zhuǎn)身上步分手繞扇；3、提腿獨(dú)立搖扇（正東）--南拳和北腿7、力劈華山（翻身劈扇）1、落腳合扇；2、蓋步轉(zhuǎn)身按扇至左腹前；3、轉(zhuǎn)身繞扇上舉至頭頂；4、弓步前劈扇，扇沿向下（方向正東）--少林武當(dāng)功8、靈貓捕蝶（轉(zhuǎn)身掄壓扇）1、轉(zhuǎn)身擺掌至正西方向；2、上步直臂掄扇翻腰；3、退步，弓步壓扇；4、翻手反壓扇（方向正東）--太極八卦連環(huán)掌9、坐馬觀花（馬步亮扇）1、虛步合扇；2、退步掄扇反穿扇，

3、弓步向西；3、反身穿刺；4、馬步亮扇（西偏南30度）--中華有神功10、野馬分鬃（弓步削扇）1、轉(zhuǎn)腰合手合扇；2、弓步削扇，方向轉(zhuǎn)向正西，扇頂與頭平--臥似一張弓11、雛燕凌空（并步亮扇）1、扣腳轉(zhuǎn)腰穿掌；2、擺臂并步亮扇，左手置于腰間扭頭挺胸轉(zhuǎn)看左側(cè)--站似一棵松12、黃蜂入洞（進(jìn)步刺扇）1、擺掌收扇至腰間，轉(zhuǎn)向上步；2、弓步直刺，扇高與胸平（正東）--不動不搖坐如鐘13、猛虎撲食（震腳推扇）1、收扇震腳，兩手緊貼腰間，虎口斜向上；2、弓步推扇--走路一陣風(fēng)14、螳螂捕蟬（戳腳撩扇）1、轉(zhuǎn)腰繞扇；2、分手繞扇；3、踔腳撩扇，斜立開扇（正東）-

4、-南拳和北腿15、勒馬回頭（蓋步按扇）1、合扇轉(zhuǎn)身；2、蓋步按扇--少林武當(dāng)功16、鷂子翻身（翻身藏扇）1、翻身繞扇；2、擺花繞扇；3、退步藏扇（正東）--太極八卦連環(huán)掌17、坐馬觀花（馬步亮扇）1、掄臂舉扇；2、反身穿刺；3、馬步亮扇（正南偏西）--中華有神功18、舉鼎推山（馬步推扇）1、轉(zhuǎn)腰收扇收腳；2、馬步（方向正南）推扇（正西）--棍掃一大片19、神龍回首（轉(zhuǎn)身刺扇）1、轉(zhuǎn)身（方向正東）收扇，兩手收至腰間；2、弓步平刺--槍挑一條線20、揮鞭策馬（叉步反撩）1、撤腳繞扇；2、上步繞扇；3、擦步反撩扇，腰向右擰，反手立扇，開扇--身輕好似

5、云中燕21、立馬揚(yáng)鞭（點(diǎn)步挑扇）1、轉(zhuǎn)身挑扇；2、點(diǎn)步推扇（正西）--豪氣沖云天22、懷中抱月（歇步抱扇）1、轉(zhuǎn)身歇步（正南）抱扇--外練筋骨皮23、迎風(fēng)撩衣（并步貫扇）1、上步合扇分手；2、并步貫扇，朝南，頭看正東--內(nèi)練一口氣　24、翻花舞袖（云手劈扇）1、擺扇穿手；2、云扇擺掌；3、側(cè)弓步劈扇，偏東南，頭看正西--剛?cè)岵?jì)不低頭25、霸王揚(yáng)旗（歇步亮扇）：1、轉(zhuǎn)腰分手?jǐn)[扇；2、歇步亮扇，眼看正東--我們心中有天地26、抱扇過門（開步抱扇）：1、開扇托抱；2、合扇舉抱，正南，兩手抱在體前27、野馬分鬃（弓步削扇）：1、轉(zhuǎn)腰、合手、合扇；2、

6、弓步削扇，方向正西，手與頭同高，手心向上，左手按在側(cè)后方--臥似一張弓28、雛燕凌空（并步亮扇）:1、扣腳、轉(zhuǎn)腰，穿掌；2、并步，亮扇，朝南，頭轉(zhuǎn)看正東--站似一棵松29、黃蜂入洞（進(jìn)步刺扇）：1、擺掌收扇上步；2、弓步直刺（方向正東）--不動不搖坐如鐘30、猛虎撲食（震腳推扇）：1、鎮(zhèn)腳，收扇；2、弓步推扇，兩臂伸直，與肩同高；--走路一陣風(fēng)31、螳螂捕蟬（戳腳撩扇）：1、轉(zhuǎn)腰，繞扇；2、分手，繞扇；3、上步、踔腳、撩扇--南拳和北腿32、勒馬回頭（蓋步按扇）：1、合扇轉(zhuǎn)身；2、蓋步按扇--少林武當(dāng)功33、鷂子翻身（翻身藏扇）：1、翻身繞扇；

7、2、腕劃，繞扇；3、退步推掌藏扇--太極八卦連環(huán)掌34、坐馬觀花（馬步亮扇）：1、輪臂、舉扇；2、反身穿刺；3、馬步亮扇--中華有神功35、順鸞肘（馬步頂肘）：1、馬步合扇；2、馬步頂肘轉(zhuǎn)頭看右側(cè)--清風(fēng)劍在手—哼36、裹鞭炮（馬步翻砸）：1、轉(zhuǎn)腰合臂；2、輪臂、疊拳；3、馬步翻斗拳，看左側(cè)的拳--雙刀就看走—哈37、前招式（虛步拔扇）：1、轉(zhuǎn)身擺掌；2、虛步、拔扇，轉(zhuǎn)向正東--行家功夫一出手38、雙震腳（震腳拍扇）：1、曲臂，分手；2、蹬跳，拖扇；3、鎮(zhèn)腳，拍扇　--就知有沒有—有39、龍虎相交（蹬腳推扇）：1、提膝、收扇；2、蹬腳、推扇--

8、手是兩扇門—門40、玉女穿梭（望月亮扇）：1、落腳，合臂；2、叉步，展臂；3、后舉腿，亮扇--腳下是一條根—根41、天女散花（云扇合抱）：1、開步，抱