偏頭痛發(fā)作時非常難受

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1、偏頭痛發(fā)作時非常難受，有跳動感，甚至有被鑿子、槌子砸的感覺，由于經(jīng)常是痛在一邊，所以叫偏頭痛。感冒、睡眠不好、情緒緊張和煩惱都有可能頭痛，大部份憂郁癥患者都有偏頭痛。造成偏頭痛的原因很多，在未找到偏頭痛真正原因前，現(xiàn)代醫(yī)學多半采用頭痛治頭，腳痛醫(yī)腳的方式，依照癥狀以止痛的藥物治療。其實，頭痛發(fā)作就吃止痛藥止痛并不好。例如，發(fā)燒時立刻退燒、頭痛了立刻止住頭痛、骨頭關節(jié)痛立刻止住骨頭關節(jié)疼痛；表面上看像是好了，實際上并沒有真的治好，反而可能延誤病情。醫(yī)治頭痛的問題，中醫(yī)和西醫(yī)都有方法。西醫(yī)若找到了原因就能治好，如果沒有，就用止痛藥強迫止痛；中醫(yī)則是利用

2、探討內(nèi)因、外因、不內(nèi)外因的方式治療。現(xiàn)在的醫(yī)生發(fā)現(xiàn)頭痛可能是因為睡眠障礙而引起，于是使用安眠藥（現(xiàn)在叫助眠劑）改善睡眠，如果安眠藥不能解決，也許麻醉藥會派上用場。有些醫(yī)生會以抗憂郁劑治療，抗憂郁劑是抑制腦中某些化學物質(zhì)活性，不讓它產(chǎn)生作用，憂郁的表面問題解決了，實際上仍沒有消除產(chǎn)生憂郁的活性物質(zhì)，所以，藥性過了，仍會繼續(xù)憂郁。根據(jù)我的臨床經(jīng)驗，我了解到的是，不一定從病情的表面現(xiàn)象解決問題，解決情緒上的問題，可能更有效率。當我們發(fā)生了任何事情，如果都以正面方式思考，找出病的原因，解決它，很多病根本不再發(fā)生，不必服用任何藥物。睡眠障礙，先找出睡不好的原

3、因；如果是緊張、煩惱等情緒上的問題，只要改善緊張、煩惱，睡眠自然變好，頭痛癥狀也就好了。只是，因應病人的要求，醫(yī)生可能先以治標方式，把頭痛、睡眠、憂郁等問題解決后，再告訴病人，凡事要樂觀、要正面思考。積極正面的生活態(tài)度有助于治療偏頭痛（Fotolia）中醫(yī)治療偏頭痛，無論治標、治本，都可用藥物、針灸、按摩、推拿等方式治療。偏頭痛發(fā)作，出現(xiàn)砰砰砰跳動感，或像被槌子砸時，就是“氣上頭頂”的現(xiàn)象，只要將那個在頭頂?shù)臍饫聛砑纯桑会樉哪_底的涌泉穴就是不錯的解決方案，立刻能得到緩解；如果不用針灸也可，踩健康步道上那個尖尖圓圓的石頭，也能把氣拉到下面；另外，如

4、果用藥，重鎮(zhèn)、重墜的中藥像磁石、石決明、龍骨、牡蠣等藥材，亦可把氣墜下來。由于大部份的偏于兩側(cè)的頭痛，都是由于頸部僵硬所致，也可使用藥物、按摩、推拿及運動等方式，讓頸部肌肉舒緩，偏頭痛的情況也會隨之改善。中醫(yī)有很多處方可以治療睡眠，例如“氣虛”者，可以用“歸脾湯”之類，補氣虛治療失眠；如果是由于“虛煩”而不能睡眠，可以用“酸棗仁湯”之類的藥方治療?，F(xiàn)代人大多數(shù)不愛運動，還有，大部份使用電腦工作、打電動玩具、伏案寫東西，都會讓人一直盯著螢光屏、頭經(jīng)常地往下低，問題就發(fā)生了；如果眼鏡的度數(shù)不夠，看書越看越近，也會造成脖子僵硬。若能改善這幾個方面的問題，

5、偏頭痛也能相應得到改善。其實，更簡單的方法，連藥都不用吃，就可根本解決偏頭痛問題。那就是，積極正面的生活態(tài)度，一切事情都正面對待。例如，由于心情緊張、煩惱、憂愁而睡不好所致的偏頭痛，去除煩惱、憂愁和緊張就是挺好的解決方案。如果是由于氣往上升下不來而引起的，做點運動就能改善；運動時，要穿比較薄的鞋子，就像中國古時候的練功人多半都喜歡穿薄的布鞋，穿薄布鞋在石頭上走，能刺激腳底。還有很多DIY的治療方法，例如腳外踝骨前方有個洞，叫做“丘墟穴”，左右兩腳都有，左邊的治右邊頭痛，右邊的治左邊頭痛，按壓此穴，壓到有酸痛感，頭痛馬上就舒緩了。中醫(yī)古時候的針灸醫(yī)術

6、中，也有一套方法，它說“面口合谷收”，意思是指頭部的顏面、口的毛病，都可以找“合谷”穴；合谷穴在手的虎口上方大約一寸的地方，壓按一下，也能很快舒緩偏頭痛和其它的頭痛。順便說一說，合谷穴除了可以治療頭痛外，還可以治療鼻子、喉頭、氣管等毛病?？墒?，我也得提個警告，孕婦不可按壓它，否則可能導致流產(chǎn)或早產(chǎn)。