桑拿浴的浴種特點和整體活點

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1、桑拿浴的浴種特點和整體活點《桑拿浴的浴種特點》一、干蒸房：俗稱桑拿浴1、主要依靠桑拿爐通電加熱，倒入冷水和利用高溫電爐絲形成的燥熱氣體通過桑拿爐上的火山石，蒸發(fā)密封的房間內(nèi)形成的高溫，使人體排漢，能促進血液循環(huán)防治感冒、關(guān)節(jié)炎、風濕癥等疾病，對減肥也有一定的作用。室內(nèi)溫度應(yīng)當在38度－40度，堅持10－15分鐘，然后再去淋浴。兒童和年老體弱者，以及患有高血壓、心臟病等疾病的人不宜洗桑拿浴。2、桑拿房為木質(zhì)結(jié)構(gòu)，因室內(nèi)溫度過高，可起到防燙的作用，另外，由于木質(zhì)本身的特點，可以起到保溫的作用，可隨時供客人做下來休息。3、由于溫度過高，有皮膚灼熱和呼吸困難的缺點，可在室

2、內(nèi)備冰水桶，可供加溫和擦身體，室門口飲水機，為客人提供冰水，并附加小冰塊，以備洗浴時捂在嘴上。4、可以在室內(nèi)懸掛菠蘿等水果吸臭或定期到啤灑來改善室內(nèi)空氣。二、濕蒸房：俗稱芬蘭浴或蒸氣浴　　1、主要通過專用的蒸汽發(fā)生機將水加熱后以中溫氣體的形式從室內(nèi)底部死角噴出，通過不斷加密、加溫，使人體皮膚在不灼熱，不干燥的情況下達到排汗的作用。2、在地面潑海鹽，可起到補充鹽份的作用。3、在室內(nèi)放精鹽盆，供客人擦用叫鹽浴。4、屋子為玻璃鈉材料成品組成。三、沖浪浴、旋轉(zhuǎn)浴　　1、是在池壁周圍裝上噴嘴，由機房控制開關(guān)，形成四周向中心噴射的樣子，起美觀作用，如直接沖去身體，稍有麻感，可

3、緩解疲勞，禁用手指或腳趾強堵噴嘴，對沖浪泵不好，易損壞。2、在圓型池內(nèi)壁安裝噴嘴后，將噴嘴向同一個方向斜噴形成旋渦，非常美觀，叫旋轉(zhuǎn)浴。四、泡泡浴也叫氣泡浴在底部裝有電線粗細的噴管，由機房水泵控制，開啟時從池底噴出一串串水泡，看后令人心情舒暢。五、淋浴　　1、所謂淋浴是以淋噴頭為淋浴器具，用噴淋的方式洗澡。洗淋浴的好處是，比較衛(wèi)生，而且可以隨意轉(zhuǎn)移淋噴頭，讓水流噴向人體各個部位。2、目前國內(nèi)市場最好的淋浴為南韓大林牌，水流大，壓力足，是目前浴場首選產(chǎn)品。另外德國產(chǎn)品質(zhì)量也比較好。3、沒上市的國產(chǎn)飛頓牌系列產(chǎn)品為感應(yīng)形式，可以先調(diào)好水溫。4、洗淋浴，水溫不宜過燙，這

4、樣皮膚容易失去水份，造成干燥。時間為6－10分鐘。六、藥浴　可根據(jù)不同的中藥浸泡發(fā)揮不同的作用，中草藥淋浴療法，是我國傳統(tǒng)的一個組成部分，因為它的方法簡便，藥性安全，作用迅速的特點，所深受人們歡迎。例：人參、酸棗仁、靈芝、黃芹、金銀花、溥荷、蒲公英、佩蘭、霍香、伸筋草等。這些可以補腎養(yǎng)心、益氣安神、治療腰酸背痛、通氣活血、解除疲勞、對風濕關(guān)節(jié)有一守定的療效。六、花瓣浴可選用幾種對人體無害的干花瓣，先泡開，有需要隨時選擇放入池中。例：玫瑰花浴先用上等玫瑰花瓣投入池中，基本蓋住水面，因花瓣本身含有桂花香，可以提神清腦，消除心煩氣燥，凈化心境，所以從側(cè)面起調(diào)節(jié)心志，永保

5、年輕的作用。另外，常洗可使皮膚吸收花瓣本身的香味，使女人更具有魅力。例：菊花浴菊花香對人的腦神經(jīng)有感應(yīng)的效果，可使人的神經(jīng)系統(tǒng)興奮，加強思維能力，對人的眼睛有明目的功效。例：薄荷浴準確地說應(yīng)為藥浴，也可以單獨成浴。薄荷浴可以使人益肺安神，洗浴后渾身舒服，有調(diào)節(jié)心理獨特的作用。七、火籠浴起源于韓國，可使人在特定物質(zhì)下起治病的療效，嚴格地說可以劃分為玉石房和黃土房。1、玉石房火籠：玉石中的鈣、鎂等礦物質(zhì)以水波的形式放射，進入人體表皮，可使人體死去的細胞和有毒物質(zhì)，逐漸水解并迅速排出體外，加上多種名貴中藥的輔助，對頸椎病、風濕病、微循環(huán)不暢等病癥有異想不到的治療效果，對

6、皮膚美容，延緩衰老，滋陰補陽有奇特的效果。2、火籠黃土房：火籠黃土房含有豐富的有機物質(zhì)，在低溫下起到高溫的效應(yīng)，擴張毛細血管，促進血液循環(huán)改善面部皮膚、暗黃、防干燥，平衡油脂分泌，黃土中的中藥成份對腸胃疾病、神經(jīng)衰弱、消化系統(tǒng)及女性內(nèi)分泌失調(diào)，常見的婦科疾病有神奇的效果。（1）、玉石房室內(nèi)地面積和頂面為上等玉石，地下用熱水管的溫度造成地熱，四周為礦石，以保證室內(nèi)高溫，燒傷人體，室內(nèi)可設(shè)有大床，供客人休息，也可直接在地上鋪涼席，能讓人以為地熱為玉石本身溫度的作用，也可以在室內(nèi)懸掛竹簾，可避免互不相識，以免客人有不便之處，另外室內(nèi)一側(cè)可擺放輔助中藥或懸掛安裝彩燈起溫馨

7、的效果。（2）、黃土房地面為上等玉石，四壁和頂部，為含有特效中藥成份的優(yōu)質(zhì)黃土，裝飾成魚鱗狀，輔助設(shè)施同玉石房。八、泥巴浴泥巴浴由上等黃土和成稀泥，粘滿全身，在泥巴中盡情舒緩，可使人向往童年的歡悅，陶醉在幸福歡悅之中，忘卻煩惱，放松心情，泥土中的微酸等物質(zhì)可起到護膚的作用。九、自然浴自然浴，必須在超大空間，布局接近自然，綠樹花草，大池呈自然河流型，水底放鵝卵石，水靠沖浪形成活水，周圍活花、活樹、假草配合小提琴曲或薩克斯曲，讓人有回歸自然的感覺，令人心曠神怡。十、周身浴周身浴占淋浴的大小地方，用不銹鋼管呈大半圓型布置，管身里面有小孔，用泵把水噴出，布滿全身形成周身形

8、淋浴。十一