素質(zhì)拓展活動在高職學生干部培訓中的運用實例.doc

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1、素質(zhì)拓展活動在高職學生干部培訓中的運用實例　　【摘要】許多高校把素質(zhì)拓展活動作為提高和培養(yǎng)學生團隊精神等綜合素質(zhì)的重要課外活動,本文通過一次素質(zhì)拓展活動運用于高職學生干部培訓的實例,探究如何更好地把素質(zhì)拓展運用到學生活動中?！　　娟P(guān)鍵詞】素質(zhì)拓展學生干部培訓　　　　素質(zhì)拓展又稱拓展訓練、外展訓練,是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學習方法和訓練方式。素質(zhì)拓展活動的主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”。本次素質(zhì)拓展活動參與人員是學生干部,參與規(guī)模48人;活動地點在學校田徑場,設計了7個小活動,活動任務都以團隊挑戰(zhàn)形式合作完成,主要目

2、的是培養(yǎng)學生干部溝通交流、協(xié)作的能力和團隊精神。　　　　一、活動的具體實施過程　　　　1.拼圖組隊　　按照參與人數(shù),提前準備6張完整的圖片,把每張圖片剪成8張小紙片,然后把所有的紙片混在一起,隨機發(fā)給參與學生每人一張。要求學生在2分鐘的限定時間內(nèi)找到手中持有的紙片能與其組成一張完整圖片的其他同學,組成一個臨時小組?；顒右婚_始比較混亂,隨著一些比較積極的學生跳出來組織,大部分學生能在限定時間內(nèi)找到自己的組,但是由于現(xiàn)場比較吵雜,仍然有一些學生沒有能在限定時間內(nèi)找到自己的組。這個活動培養(yǎng)學生觀察、發(fā)現(xiàn)、組織的能力,所用時間為5—8分鐘?！　?.

3、組內(nèi)交流　　限定時間進行小組內(nèi)成員互相交流,每個人都做簡短的自我介紹。每人都介紹完畢后組內(nèi)成員選出一名小組長,商定小組隊名、小組口號。最后由各個小組組長代表本小組向全體同學介紹本小組的人員構(gòu)成、隊名、口號等?！　?.全體熱身活動:人浪　　每小組排成橫隊,組長排頭,上下左右對齊,全體成體操隊型散開。選出一名跑得快的同學當旗手,全體同學蹲下把重心放低,看旗子的動向。旗手高舉旗子在隊伍前從一邊快速跑向另一邊,再跑回來,旗子飄到哪個縱隊面前該縱隊必須向上躍起又迅速蹲下去,以此形成人浪?！　∫笠欢ㄒ爮钠焓种笓],整齊、步調(diào)統(tǒng)一,做出人浪的效果。活動

4、做第一次不夠整齊,沒有達到人浪效果,不過隨著團隊之間形成默契,成員能放開,聽從指揮,做好動作,會越來越整齊。這個活動是整體配合,團隊參與意識和積極性訓,同時作為后面活動的熱身,所用時間5—7分鐘?！　?.組間競賽:長蛇潛行　　小組保持縱隊隊型,隊伍前后靠攏,相鄰的兩個小組合成一個大組。大組左右保持一定距離,調(diào)整方向。所有成員蹲下,后一名同學必須抓住前一名同學的腳踝,所有隊列在同一起跑線上排好,保持蹲著并前后相互連接的隊型比賽行進速度,比賽距離50米。完成后請獲勝的組發(fā)表感言,談取得勝利的經(jīng)驗。3　　這個活動因為要整體蹲著前進,比較耗體力;還

5、需要速度和團隊的動作協(xié)調(diào),才能順利完成,兩個小組合成一個大組是增加了活動的難度。所需時間5—10分鐘,活動為團隊配合、友誼競爭,堅持精神的訓練?！　?.組內(nèi)放松活動:不倒翁　　以原來的小組為單位,選出一名組員站在中間,再選出其他5名組員緊密圍成一個小圈。用布條把中間成員的眼睛蒙上,讓其全身放松,身體不能用力,放心往任何一個方向直直倒下,圍成圈的其他成員要托住中間倒來的同學再把他往其他方向推起來,讓中間的同學像不倒翁一樣往不同方向搖擺卻不讓他倒下。可以換人當中間的不倒翁。請幾個當過不倒翁的同學談體驗?！　》潘缮眢w的活動。當不倒翁的學生因為看不

6、到,心情應該會比較緊張,但是適應以后會逐漸投入角色,圍在旁邊的學生要提醒他們負起責任,保護中間同學不顛倒。所需時間8—10分鐘培養(yǎng)信任他人,信任團隊的信念。　　6.組間競賽:你幫我忙　　小組內(nèi)每兩人配合,一人手拿三塊薄木板負責鋪路,另一人負責踩著木板前進,50米距離來回,再由另兩人接力,直到8人全完成,比速度。前進者有踩不到木板腳觸碰到地面的罰后退3米?！　∮捎谥皼]有做過練習,一開始各組做的都比較慢,而且失誤較多,隨著活動的進行,學生會吸取經(jīng)驗,行進越來越順利。所需時間7—10分鐘,活動為團隊配合、友誼競爭精神的訓練?！　?.最后的整體活

7、動:圍圓圈、坐凳子　　所有人緊密圍成一個圓圈,朝同一方向側(cè)著身體對圓心,要求后一個同學的腳尖碰到前一個同學的腳跟,調(diào)整縮緊圓圈,讓它盡量緊密并成一個比較規(guī)則的正圓。每一個同學,盡自己最大努力伸展身體,雙手穿過前一個同學的腋窩,扶在再前一個同學的肩膀上并緊緊抓穩(wěn)。每個人都必須做到并扶穩(wěn),聽主持人號令,全體保持隊型和姿勢一起坐下,前一個人正好坐在后一個人彎曲的腿上。主持人激勵同學們一定要堅持,保持穩(wěn)定隊型3分鐘,隊型足夠穩(wěn)定還可以讓同學們左右小幅度搖擺?！　?.對整個活動進行總結(jié)。表揚表現(xiàn)突出的小組和個人,請參與的學生做經(jīng)驗的分享,點評整體的表

8、現(xiàn)。分享經(jīng)驗的學生干部代表表示活動增進了相互間的了解,活動任務的完成過程大家一起去解決問題,使得整個學生團隊更為團結(jié)?！　《⒒顒拥男Ч?、總結(jié)　　　　1.本次活動制定了整套完整的