千峰派煉精化炁之方法

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1、千峰派煉精化炁之方法千峰派認(rèn)為煉精為下手,其實是一個生精、化精、走精、煉精的過程。關(guān)鍵在于首先要開通八脈。有訣說:“前通任脈后通腎,橫通帶脈中通沖。下通陽關(guān)上通心,上前通臍后通腎?!贝嗽E說的是精炁的運行規(guī)律,這個規(guī)律為:一吸由生死竅后督脈上頂,與任脈接連;二呼由前任脈降至生死竅。三吸由生死竅上帶脈,分開雙至后腰眼,雙上兩背尖定住;四呼由兩尖背雙走兩肘外,為陽腧,走中指至兩手心定住。五吸由兩手心陰腧脈雙回至兩胸前定住;六呼由兩胸前雙降至帶脈歸一處,回生死竅。七吸由由生死竅上升至心下二寸定住,為沖脈,不可過心;八呼由心

2、下降至生死竅,雙走兩腿外,為陽蹻,至涌泉穴定住。九吸由涌泉穴回兩腿內(nèi),為陰蹻,雙上至真炁;十呼由真炁穴降至生死竅定。初學(xué)之人,一開始參禪打坐,腰腿不能運動,四肢百脈易于壅塞,氣血不通。何處血脈不暢流,即感麻木痛苦。此訣專為血液流通,兩手腳麻木立即消失?! ¢_通八脈有通精八脈,有通氣八脈?! ⊥ň嗣}:人身中八脈之總根為生死竅,后通尾閭,上夾脊,至玉枕,進(jìn)腦髓,入泥丸宮為督脈。自大腦中心之髓管下行一管,名曰玄膺穴。穴內(nèi)有一小岔,通上腭骨,真炁易由此漏。下對氣嗓管,名曰十二重樓。過肺臟動脈管,下通右心血房,至膈膜下肝根

3、之管,名為絳宮。在心下一寸二分,周圍有碎脂油環(huán)繞,下至炁穴,再下至睪丸宮,回至生死竅為任脈。又為督脈在脊外,而任脈止于上下唇者,此是俗醫(yī)之妄論,安知仙家所言任督的道理、金丹神炁的妙處?趙壁塵曾親自行守千余次,以為證驗?! ¢_通八脈后,就要行生精、化精、走精、煉精的功法?! ∩ǎ赀~之人已過六十四者,通身屬陰,不能生精,可按筑基接氣法煉之?;?,由尾閭往上升,過夾脊,經(jīng)玉枕,到泥丸,再降下,由玄膺過重樓,到絳宮,真炁穴,名為一周天,如此數(shù)次。走精之法,兩手點住龍虎二穴,定住,以舌接管脈中心,二目由左上視,以

4、巽風(fēng)真意吸提呼降。升泥丸宮,降生死竅。數(shù)度后,其陽升,精自然縮回,夜內(nèi)不能遺泄。煉精,即進(jìn)陽火退陰符法,則陽精皆化為元炁。  上述功夫完成后,即可以采外藥。有訣曰:“采外藥有形無相,督脈開舌接任督。巽風(fēng)坤火闔辟轉(zhuǎn),六候橐龠轉(zhuǎn)昆侖?!边@個外藥其實即是元精,精順生者,是元精能生人。逆回者,是元炁能生丹。正在中間顛倒顛??刹皇遣煽諝?,煉的是真陽之精。將身補足,可延年益炁,才合衛(wèi)生之道。修煉之人以身為國,以精為民,精來動搖,謂之民安。神之充足,謂之國富。以求丹為戰(zhàn)敵,必如此然后可以戰(zhàn)勝,而得先天之炁。如果身不動則精固水可朝

5、元,心不動氣固火可朝元,真性寂魂藏木可朝元,妄情忘魄伏金可朝元,四大安和意定土可朝元,這就是五氣朝元皆至于頂。  外藥不僅要采,而且要調(diào),精若不調(diào),則元炁不生,何時能采小藥,補還后天虧欠之精?及至調(diào)到藥神知,精炁要撞出之時,身微斜臥,中指點住生死竅,精來多少,收回多少度。該精正在生死竅中分開,順出陽關(guān)是陽精,能生人。逆回督脈是元炁,能作丹。人身內(nèi)有精則生,人身內(nèi)無精則死,所以精者即是養(yǎng)性命之根源?! ≌{(diào)藥工夫:藥究竟生否,是當(dāng)采取之候否,尚不知覺,不唯藥有不生之時,或生而有遲促之異徒采不足之炁,皆無成,不免于死,空

6、勞歲月而已,是故必須調(diào)藥。必須確知其根本之炁真足,方可采取,精始化炁補腦。若氣不足則為嫩,不足以成丹,所以必須調(diào)?! ≌{(diào)藥時,要注意進(jìn)陽退陰。鼻一吸氣,心、神、意由尾閭關(guān)起,子、丑、寅到卯一定,為沐浴。又上至午,此為循督脈之六陽時上行,名為進(jìn)陽,此為進(jìn)陽火。鼻一呼氣,心、神、意由泥丸宮下降,午、未、申到酉一定,為沐浴,又下降至子,循任脈使元炁歸根,名為退陰,此為退陰符。進(jìn)陽退陰,乃是呼吸升降之消息。真精炁一動,鼻內(nèi)一吸為闔,同時眼睛由下往上一看,復(fù)又由上往下一看。一呼為,眼睛要緊隨精炁、心意轉(zhuǎn)一圈,統(tǒng)名謂進(jìn)陽火退陰

7、符。闔吸升,呼降,皆一時之工法?! ∠率植伤帟r,還要注意橐龠。所謂橐龠,是內(nèi)里消息。先天真炁由橐處所發(fā),而龠為收真炁之地,心腎相交之處。若精炁不動,不是橐龠。內(nèi)里坎離、巽風(fēng)、進(jìn)陽、退陰、爐鼎,全在精炁發(fā)動之后,而有其名。六后有定位,若無定位,不能作丹。亦由生死竅起,子到午,至午為一、二、三曰進(jìn),再由午、酉、子,一、二、三曰退,此為六候法。訣說:采藥下手,精炁如動時,用中指點住生死竅。精炁機動,鼻內(nèi)一吸一呼氣為巽風(fēng),引動先天真精炁后升前降轉(zhuǎn)一回,此時手足頭目上下左右照顧接送。初學(xué)此法最難,然練習(xí)純熟,臨機之時,不知不

8、覺而手足頭目上下左右照顧適當(dāng),亦不知從何而主持。法輪轉(zhuǎn)動,自然催逼真精炁攝歸氣穴,大有不期然而然之消息,有何難哉?切勿采空氣。有訣歌說:靜極而動兮一陽來復(fù),藥產(chǎn)神知兮妙兮通靈。微陽初生兮嫩而勿采,藥物堅實兮十五光盈。時當(dāng)急采兮莫教錯過,久而望遠(yuǎn)兮采之無成。氣馳于外兮神亦馳外,神返于根兮氣亦歸根。氣曰將盡兮采封候足,婦時起火兮須要分明。如何云火兮后天呼吸,如何

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