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1、阿姜查的禪修世界***************************************************************************☆☆新雨版權頁☆☆**嘉義新雨圖書館地址:嘉義市永安街30號電話:05-2232230**嘉義新雨道場地址:嘉義市水源地33之81號電話:05-2789254**◤本月刊資料歡迎傳閱，網路上流傳時請保留此”版權頁”◢**◤若要在著作中引用，或作商業(yè)用途，請先聯絡明法比丘◢**************************************************************************
2、*卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍阿姜查的禪修世界卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍參閱書目：<1>我們真正的歸宿圓光出版社出版<2>以法為贈禮圓光出版社出版<3>森林里的一棵樹（Ⅰ）圓光出版社出版<4>森林里的一棵樹（Ⅱ）圓光出版社出版<5>我為何生于此圓光出版社出版<6>靜止的流水圓光出版社出版<7>寧靜的森林水池法耘出版社出版<8>心靈的資糧法耘出版社出版 阿姜查略傳阿姜查（１９１８－１９９２）出生于泰國北部寮國人地區(qū)的一個農村大家庭。他九歲到十七歲之間，當過沙彌，二十歲再度出家。１９４６年有短暫的時間接近阿姜曼，并受到教悔：‘如果看到在內心生起的每件事物，‵當下便是真正修行之道?！?/p>
3、而得到了啟發(fā)?！ ⊥髱啄?，阿姜查經常選擇在有野獸出沒的森林中修行，來克服對死亡的恐懼，１９５４年受邀回故鄉(xiāng)，并建立巴蓬寺。阿姜查的教導是嚴格的，且實踐苦行，以期開展弟子的耐心與決心。阿姜查不強調任何特別的打坐方法，也不鼓勵參加密集禪修課程。他在指導靜坐時，先教人觀出入息，再輔以觀察身心變化。由保持生活簡樸、自然的生活態(tài)度以及觀察心念是他的修行要領?！ 栋⒔榈亩U修世界》編輯說明本小冊原是編者節(jié)錄自阿姜查作品中的修行要領，作為隨身攜帶精進禪思之用，因有同修鼓勵出版以供大家分享，才編印出來，原文附有一些英文，因考慮到閱讀的暢快性，將它們刪除；又一些文字有經過整編或從阿姜查的英
4、文原文再譯出，若讀者想進一步對照中英文譯本，可按每則法句之后的書本代號及頁數查核。但愿受持者與出資者皆能同受法喜，共證菩提。（一）正見...................5（二）調身（息）............57（三）調心...................62（四）觀 ....................87（五）境界與體驗.........93 （一）正見 ??放下苦樂，放下執(zhí)著 ??開展心靈──心的訓練 ??保持覺醒 ??其它巴蓬寺的修行精神是去建立正確的知見，然后將它與正念一起應用在每一個工作與情況中。這種修行的方法同樣可以運用在任何繁忙的生活中。<7>P.1
5、37⊙放下苦樂，放下執(zhí)著我們之所以得不到解脫，是因為我們仍然執(zhí)著于貪求的欲望。<1>P.43在你進入真正的修行前，你必須看清楚去除欲望的可貴，只有那樣，才有可能真正的修行。<1>P.30苦與樂這兩種雜染中，苦是較容易覺察的，因此，我們必須提出痛苦，以便能去止息我們的痛苦。<2>P.57(‘苦’、‘集’、‘滅’、‘道’四圣諦法)快樂不是我們的歸宿，痛苦不是我們的歸宿，<1>P.17內心的平靜才是我們真正的歸宿。<1>P.11如實了解事物的真相，并放下對一切外緣的執(zhí)著，以一顆不執(zhí)著的心作為你的依歸。<1>P.7蛇的頭是苦，蛇的尾是樂。不要說是頭，即使你只是去抓尾巴，它同樣會轉過身來咬
6、你?？鞓泛屯纯?；愉快和悲傷都是從同一條‘蛇’──欲求升起的。所以當你快樂時，心不是真正寧靜的。<5>P.29,<3>P.138,<7>P.75快樂和痛苦存在哪里呢？快樂和痛苦都從黏著生起。<8>P.137你必須對你的喜歡和不喜歡，你的痛苦和快樂，兩者都放下。一切事物都具有兩面性，你必須看得周全，那么，當快樂來時，你不會得意忘形；當痛苦來時，你也不會亂了方寸。當快樂生起，你不會忘了痛苦，因為你知道他們是相互依存的。<1>P.32當你感到嗔恨和怨怒時，你必須以正見去做慈悲觀。如此一來，你的心境就會比較平衡與穩(wěn)定。<1>P.33刀有刀鋒、刀背和刀柄。當你拿起刀子時，這三個部位都同時被拿
7、起。同樣的道理，如果你沒有學習這(非善非惡)，那么，你不會有真實的領悟。如果你拾取了好的，壞的跟隨而來；如果你拾取了快樂，痛苦跟隨而來。鍛煉心，直到能超越了善與惡，才是修行圓滿的時候。<3>P.85我們不求惡，也不求善；我們不求負擔和輕松；快樂和痛苦。當我們的欲求終止時，寧靜便穩(wěn)固地被建立了。佛陀稱這種最高的證悟為‘寂滅’，就像火的熄滅一樣。<1>P.50,<3>P.11如果我們認為快樂是我們的，痛苦是我們的，那我們是在招惹麻煩，因為我們將永遠無法跳出‘心中有事’的這一點上。??！
