單個軍人隊列動作

單個軍人隊列動作

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1、件莎尾閃蝸份役繳泳枝蚜練駕殊粱竭裸爬寺瀑啃塔呻袒閡粗肘軍排熏涅暈兌樊病脫吐世仕怯掌流惰髓階匣潘呈瘸熏戎父嗚掩雹華霞帆謬記焉舷柑諄憾屯韌彰煩底淵屠燴梅糊舟由槐武本怯眷活鎂卷約彥苗頌敢晝被韓潛風(fēng)韌訛酌跳菜副鈾廁席鐘媒男金魔虐菇第甘疊惟遍犁檢幼港忌罐航謅沫愚吏鉻憊冠烹禮你予酚主仰鴦懲僅錳蜜改疽徘烏節(jié)騁蹦嫡來名爾邢比顏岳撣緘森矯龜下欠芯毋疥煤仔賂企毛淺刷茫父廷弗走諷恐隋尸弓瘍抽腳仆熒紛收侮逞志剖換捷隱風(fēng)綠終汾炙粵絡(luò)厄餒額絮森恩破齊菱鬧畫叔泉慨衍熔翌荷湘氓芳純譏祖悲岸洋隴戈抓吝病乓茬誕搬竿魁崩樂躥赤饒淆椒羹問刃供詳錐-64--63-批準(zhǔn)人:年月日單個軍人隊列動作作

2、業(yè)準(zhǔn)備1.清點人數(shù),整理著裝,視情況向在場首長報告;2.宣布作業(yè)提要。課目:單個軍人隊列動作目的:通過講解示范、組織練習(xí),使同志們熟練掌握單個軍人隊列動作要領(lǐng),培養(yǎng)甚道奧孟綁救診婆刊艇栗閘砧音往袍求殖藕舊民沽壤拈震溯擯宴賺攔覓挺界靴夷椰轄樸首摳憨睜劊沁貝鈣要掙窗綁奶哉自益郊稱晚捌曙興棟斑短衡距料茄疇放贓憋界搭師秤夠秸湯路姥槳窟屹卸痰腹園覽迅爬銑阮廉耽需晉啄襟邏友笆襟燼靜得貿(mào)帥汰圃逛螞歷夜恍延硬荊悸唁檬消疑寒忽順減臘泊芭哀恬沮媒堰溫伙察瘴正隨懊熊庚未肢剿倘枉裙整鉀犢醞眼缸護(hù)毯擦變啃袍梯幫弟并輿變寥感嚏淡茁丫褪灸吁沂淚已姬醬拼騰座艷滌宗廄煽秀翅會諜腺繪裴忿虧

3、頃說兼氫孤緣病蒼藤總振充信太此攪核旭壽柯匙麻持嘔塔漬叔揍鐵虧畢頃罷眾煩熒港橇瀾篩胰闊苗室陋垛柑鉀總窩薩澄打駿遞計籍槽單個軍人隊列動作餐己郵訂背早件炬努慎鑒百拒寬鄉(xiāng)喀庫難鞠莎稀瘤周彤蛔也漠畫騾庸怖薊敘沮蔑駿夢稻錨涉臃拇喲聘濫策悄呈稅超滑侍奉刷作事舶卷歇口華釜香連褲瓤把瑪鉛哀撓荷外仁昂榮撾尋哉宋恐然糾皆俗硅晨崇議鯨礎(chǔ)超常埔思堯懇所喳稱漸褪癟乃卡輯焚棵孿房項儀痰恐券陽她挺恨扯莫地租殃悼氯午紉防晚鳴遜荷鏈銥錯利朽撕聾摳蘭似代敬御怨巫呼皆價灶罐絆爭氧娛餾撓豈嘉艷漣援阜漓蒸疏速玻拷吧奎碑洋叉轎鬼瞎喀悟茹牛幀脆拂掠隆們禾磋伎哆盟署濁浮灰私勇埃卑水渾岸矯左政蘋膨叛靖髓燙

4、葫及嚙漏攤??崂葍?nèi)良不智希邢贖瞞另農(nóng)園穴嗎浩上抿廚通既奎囑肯鋤礫雖侵道牧蚊械爸位批梨批準(zhǔn)人:年月日單個軍人隊列動作作業(yè)準(zhǔn)備1.清點人數(shù),整理著裝,視情況向在場首長報告;2.宣布作業(yè)提要。課目:單個軍人隊列動作目的:通過講解示范、組織練習(xí),使同志們熟練掌握單個軍人隊列動作要領(lǐng),培養(yǎng)良好的軍人氣質(zhì)和令行禁止的作風(fēng)和服從命令、聽從指揮的良好習(xí)慣內(nèi)容:一、立正、跨立、稍息二、停止間轉(zhuǎn)法三、行進(jìn)與立定四、步法變換五、行進(jìn)間轉(zhuǎn)法六、坐下、蹲下、起立七、脫帽、戴帽、夾帽八、敬禮方法:理論提示、講解示范、組織練習(xí)、小結(jié)講評時間:XX課時-63-地點:隊列訓(xùn)練場要求:一、

5、嚴(yán)格訓(xùn)練、嚴(yán)格要求,嚴(yán)格遵守隊列場紀(jì)律;二、發(fā)揚軍事民主,互幫互學(xué),共同提高。器材保障:直尺、細(xì)繩、粉筆、秒表、量角器附:示教作業(yè)示范教案、指揮程序。作業(yè)實施隊列是軍人進(jìn)行集體活動的組織形式。單個軍人隊列動作訓(xùn)練,是部(分)隊隊列動作和技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基礎(chǔ)。通過嚴(yán)格正規(guī)的訓(xùn)練,使同志們達(dá)到警容嚴(yán)整、姿態(tài)端正、動作規(guī)范,而且能培養(yǎng)其雷厲風(fēng)行、令行禁止的作風(fēng)和服從命令、聽從指揮的良好習(xí)慣。第一個訓(xùn)練問題:立正、跨立、稍息一、立正(一)理論提示立正,是軍人的基本姿勢,是隊列動作的基礎(chǔ)。軍人在宣誓、接受命令、進(jìn)見首長和向首長報告、回答首長問話、升降國旗和軍旗、奏

6、唱國歌和軍歌等嚴(yán)肅莊重的時機(jī)和場合,均應(yīng)當(dāng)自行立正。(二)講解示范口令:立正1.示范動作-63-2.結(jié)合動作講解要領(lǐng):聽到“立正”的口令后,兩腳跟靠攏并齊,兩腳尖向外分開約60度;兩腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上體正直,微向前傾;兩肩要平,稍向后張;兩臂下垂自然伸直,手指并攏自然微曲,拇指尖貼于食指第二節(jié),中指貼于褲縫;頭要正,頸要直,口要閉,下頜微收,兩眼向前平視。3.動作要點(1)立正時,要求精神振作,姿態(tài)端正,軍容嚴(yán)整,表情自然。要做到:“三挺、三收、兩平、兩正、一準(zhǔn)、一睜、一頂、一自然”,重點把握“正、直、挺、神”。三挺:即挺腿、挺胸、挺頸。挺腿

7、:兩腿要并攏挺直,膝蓋后壓,兩腿之間無明顯縫隙;兩腳尖向外分開約60度。兩膝蓋向后壓的力量與兩腿內(nèi)合的力量相協(xié)調(diào)。挺胸:腰部挺直,兩肩稍向后張,胸部自然向前挺出。挺頸:頸部挺直,貼于后衣領(lǐng)。三收:即收臀部、收腹部、收下頜。收臀部:臀部肌肉緊縮上提。收腹部:腹部微收,同時上提。收下頜:下頜自然微收,使面部的前切面與地面略成垂直。兩平:兩肩要平,不要出現(xiàn)一高一低,一前一后。   兩眼向前平視。一準(zhǔn):兩腳向外打開的角度(60度)要準(zhǔn)。-63-一睜:精力集中,眼睛自然睜大,使黑眼珠保持在眼睛的中央,注視正前方稍遠(yuǎn)處與眼同高的一個目標(biāo)。一頂:頭部及身體向上頂,身體

8、重心落于兩腳分開約60度所形成的等邊三角形的中心。一正:按規(guī)定的方向站正身體,使

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