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1、川藏南線騎行攻略318國道從成都至拉薩全程2149公里，，，海拔起伏很大，，共需翻越知名高山15座左右，全程騎行20天，是一個長期而艱苦的過程，，對意志是一次不小的挑戰(zhàn)，，對于經常騎車，喜歡騎車的車友來說體力應該不成問題。。?！ 1：成都—雅安156公里，全好路，又平又直又寬，當然不是要你走高速路。。進入名山有小起伏，，對后面來講不算上下坡，，雅安縣城衣食無憂，，，可小腐敗一把; D2：雅安—新溝81公里，上下起伏為主，過天全以上坡為主，，一天還算輕松; D3：新溝—康定102公里，54公里到瀘定，路經2郎山，上坡25公里，，開始有川藏的味道，，但是這里海拔還很低，上坡雖陡，基本沒
2、有多大難度，，一定要注意下坡控制速度，，，因為有托包，，重心和平時不一樣，，安全第一;瀘定稍作休息，午餐，繼續(xù)前進48公里到康定，這段沒有太多大坡，但是緩上也很累人，還好沿途景色怡人; D4：康定—新都橋84公里，出門就開始33公里的上坡爬折多山，海拔4298，這是第一座4000以上的高山，要謹慎，容易高反，不要急進，海拔上升1800米，上到山頂記得穿上防風的保暖的，因為接下來51公里全下坡，而且路況不怎么好，，一定小心，沿途有很長一段緩下風景怡人，時間足夠，可以一路欣賞。這一天也可以在康定稍作休息，，調整體能，也可以直接啟程走人，這里就不算休息的時間，當然，3天騎行以后在康定休息一天
3、是明智的選擇; D5：新都橋—雅江—110道班全程81公里。新都橋出來就開始緩上，27公里上山到高爾寺山口，海拔4412米，路況還好，，后44公里下山直到雅江，，海拔下降1700米，注意控制車速，路彎多坡陡。雅江可以小休息一下，吃點東西，，為明天的路程打點基礎，繼續(xù)前進約10公里上坡，到一個好像叫110的道班，這里沒有住宿，，比較艱苦，稍微意思一下就可以了，當時一個人10元就吃了頓晚餐加住宿，只有地鋪，都是好說歹說才給住下，所以要準備睡袋，但是吃的沒問題，，，前面不遠是兵站，但是非常時期，兵站已經不再接待路人; D6：110道班—理塘149公里，出門爬坡22公里翻越剪子彎山海拔465
4、9，相當的艱苦，很耗體能，然后經歷一段小起伏的路段，路況不是很好，再翻越一個不知名山口海拔4432到達理塘，青年旅社是一路過來最為合適的住宿點，，這一天比較艱苦，要抓緊點時間，還好路上風景不錯，但是2座4000以上大山還是很具體，，需要努力。如果到不了理塘，可以在過了第二個山口的坡底有一個鄉(xiāng)村住宿，具體名字忘了，但是是四川人開的，通鋪10元，只有面條吃，也是10元一碗; D7：這里可以選擇休息一天，看看理塘大草原美好風光，還有一個什么寺廟，好像是藏區(qū)第三大寺廟; D7：理塘-措拉鄉(xiāng)全程大概120公里，以往騎友都是住義墩兵站，但是現在兵站不接待，只能再多走10公里左右到措拉鄉(xiāng)住宿，，，
5、這里條件還算不錯，，，熱水，川菜，，很舒服，，， D8:措拉鄉(xiāng)—巴塘67公里，經歷了前2天的辛苦跋涉，今天可以稍微輕松一下，半天時間到達巴塘，休息下，逛逛四川境內最后一個縣城，還可以到離城3公里左右的地方洗溫泉，，很便宜的，， D9：巴塘—芒康一路全程160公里左右，，路上碼表被淋壞了，只有大概數據，這一天比較艱苦，從巴塘出來一路緩下坡到達金沙江大橋（竹巴籠），大橋中間就是四川西藏的分界線，到此正式進入西藏，到這里好路也基本到頭，過橋就是土路，石子路，，路面較窄，基本都在懸崖邊上，，一定要小心行駛，，本來路上有海同兵站，但是不能住宿只有趕一天，，到芒康縣城，一路經歷上下起伏的山溝山梁
6、，最后翻越普拉山口，上坡17公里，，下山到達芒康三叉路口，左邊下去是縣城，右邊是318國道，，肯定選擇進城住宿了哈，，，西藏的第一個縣城，不過還是四川人居多，客棧，飯店相當的多，隨便選擇，基本20元每人左右的住宿，，， D10：芒康—竹卡53公里，全土路，前12公里翻越拉烏山口，后33公里全下坡，海拔降1700至瀾滄江邊，，沿江到達竹卡，這里可以選擇住宿過橋后的度假村，條件較好，現在價格應該也不高，當時是20一個人，，，服務員基本都是藏族妹妹，，溝通不是很方便，，這就是一個世外桃源，，所以一定要選擇這里住宿，，有熱水洗澡，，有好東西吃，環(huán)境相當的好就是了，，，不過這一路過來一定要非常小
7、心路面，石子路，千萬不要不小心掉到瀾滄江去了，那地貌你看了就知道，掉下去就找不到上來的地方，甚至連抓的都沒有，，，切記，， D11：竹卡—登巴村45公里左右，，從竹卡出門開始爛路爬越覺巴山海拔3908米，上坡26公里，但是很陡，很費體力，到這里時間應該還早，但是到這里休息下是明智的，小橋流水，，曬曬太陽，洗洗衣服，， D12：登巴--左貢72公里，土路為主，出門開始爬山，前10公里海拔上升很快，坡陡路爛，，很費體力，，后24公里
