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《臻愛茶科普 :“多面寶”刺梨維c》由會員上傳分享,免費在線閱讀,更多相關(guān)內(nèi)容在行業(yè)資料-天天文庫。
1、臻愛茶科普:“多面寶”刺梨維C人體不能自身合成維生素C,只能依靠攝取。在長期飲用臻愛茶過程中,期望每個人都能收獲自己的健康成效,不論是刺梨研究專家們證實的刺梨維生素C的防癌抗癌藥用價值,還是增強機體對傳染的抵抗力、治療壞血病、排鉛等藥用價值,總有一款會對你的癥。在第一節(jié)臻愛科普課中,小伙伴們對刺梨之所以被稱為“維生素C之王”及其防癌抗癌的主要食療價值有了一定的了解。刺梨維生素C的藥用價值僅此一項?答案當(dāng)然是否定的!否則,我極致甄選臻愛茶拼配食材的努力就變了的一句漂亮的空話,對丫頭和辰辰的愛與責(zé)任也就一文不值。我之所以賦予臻愛茶“健康喝,燦爛活”的品牌價值,單憑
2、刺梨維生素C的其他藥用價值故事,咱們用一節(jié)科普課也分享不完。維生素C攝入缺乏的警鐘大多數(shù)哺乳動物都能靠肝臟來合成維生素C,因此并不存在缺乏的問題。但是,人類和靈長類、土撥鼠等少數(shù)動物卻不能自身合成維生素C。然而,維生素C卻是人體必需的營養(yǎng)素。人體缺乏攝入維生素C主要會產(chǎn)生哪些不良癥狀?臨床經(jīng)驗表明,維生素C攝入缺乏將產(chǎn)生壞血病。不過,缺乏維生素C起病緩慢,一般需要三至四個月方出現(xiàn)癥狀。臨床上的典型表現(xiàn)有五:病癥一,面色蒼白、倦怠無力、食欲減退、抑郁等是早期成年病人的主要癥狀,兒童缺乏維生素C的主要癥狀有易激怒、體重不增、低熱、嘔吐、腹瀉等。病癥二,出血。若人體
3、缺乏維生素C,可能會出現(xiàn)這幾種較為突出的出血癥狀:一是皮膚瘀點,即病人皮膚受到輕微擠壓、碰撞后,容易出現(xiàn)血點、紫癜和淤斑;二是隨著病情進展,病人可能會出現(xiàn)毛囊周圍角化和出血、毛發(fā)根部卷曲和變脆等癥狀;三是齒齦常腫脹出血,容易引起繼發(fā)感染,牙齒可因齒槽壞死而松動、脫落;四是亦可有鼻出血、眼眶骨膜下出血引起眼球突出;五是偶見消化道出血、血尿、關(guān)節(jié)腔內(nèi)出血、甚至顱內(nèi)出血,病人可因此突然發(fā)生抽搐、休克,以至死亡。病癥三,貧血。人體維生素C不足,會影響鐵的吸收,進而患上貧血癥。病癥四,骨骼癥狀。長骨骨膜下出血或骨干骺端脫位可引起患肢疼痛,導(dǎo)致假性癱瘓。在嬰兒早期癥狀之一
4、是四肢疼痛呈蛙狀體位,對其四肢的任何移動都會使其疼痛以致哭鬧,主要是由于關(guān)節(jié)囊充滿血性的滲出物,故四肢只能處于屈曲狀態(tài)而不能伸直。患肢沿長骨干腫脹、壓痛明顯。少數(shù)患兒在肋骨、軟骨交界處因骨干骺半脫位可隆起,排列如串珠,稱“壞血病串珠”,可出現(xiàn)尖銳突起,內(nèi)側(cè)可捫及凹陷,因而與佝僂病肋骨串珠不同,后者呈鈍圓形,內(nèi)側(cè)無凹陷。因肋骨移動時致疼痛,患兒可出現(xiàn)呼吸淺快。病癥五,其他癥狀。病人可因水潴留而出現(xiàn)水腫,亦可有黃疸、發(fā)熱等表現(xiàn)。有些病人淚腺、唾液腺、汗腺等分泌功能減退甚至喪失,而出現(xiàn)與干燥綜合征相似的癥狀。由于膠原合成障礙,傷口愈合不良。足量維生素C,每個人都得靠
5、攝入健康才是人一生最大的財富和幸福,別說五大癥狀,就是一個癥狀都得麻利治療。在分享如何有效攝入足量維生素C前,先來仔細對照下自己和家人是不是易缺乏人群——-特殊人群,如孕婦、乳母、嬰幼兒和老年人等;-從事特殊作業(yè)人群,如重體力勞動、軍人、運動員、航空航天、潛水航海、接觸有毒物、放射物工作、礦工等;-偏食挑食者,食物缺乏新鮮果蔬;-慢性疾病、嚴(yán)重外傷患者;-消化功能紊亂、長期腹瀉者;-生活不規(guī)律、壓力過大或抽煙酗酒者;-長期服用某些特定藥物、如雌激素、腎上腺皮質(zhì)激素、四環(huán)素、降鈣素、阿司匹林、礦物油等人群。我屬于“生活不規(guī)律”人群,幸好研發(fā)臻愛茶以來在逐漸調(diào)節(jié)生
6、活作息,以及每天喝臻愛茶補充足量維生素C。人體不能自身合成維生素C,唯一的解決辦法就是通過食物、藥物等攝取。通過第一節(jié)臻愛科普課我們已經(jīng)清楚,不論是含有豐富的維生素C的新棗、酸棗、橘子、山楂、檸檬、獼猴桃和沙棘等水果,還是維生素C含量較高的綠葉蔬菜、青椒、番茄、大白菜等蔬菜,它們的維生素C含量都遠遠不及刺梨。毫無疑問,攝入足量維生素C的最好食材是刺梨。如今,拼配了金刺梨、中寧枸杞和美國威斯康辛州西洋參的臻愛茶,在每天喝水時就能很好地照顧你和家人攝入維生素C。做任何事都需要有個度,過量攝入維生素C可引起腹瀉、皮疹、胃酸增多、胃液反流等不良反應(yīng),有時尚可見泌尿系結(jié)
7、石、尿內(nèi)草酸鹽與尿酸鹽排出增多、深靜脈血栓形成、血管內(nèi)溶血或凝血等,有時可導(dǎo)致白細胞吞噬能力降低,嚴(yán)重者可可導(dǎo)致溶血,孕婦服用大劑量時可能產(chǎn)生嬰兒壞血病。因此,食療也要謹(jǐn)遵醫(yī)囑。根據(jù)中國營養(yǎng)學(xué)會建議的膳食參考攝入量,成人及孕早期婦女維生素C的推薦攝入量為100mg/d,中、晚期孕婦及乳母維生素C的推薦攝入量為130mg/d,維生素C的可耐受最高攝入量為1000mg/d。按照中國預(yù)防醫(yī)學(xué)科學(xué)院《食品成分表》刺梨鮮果維生素C含量2500mg/100克的官方數(shù)據(jù)測算,每1袋臻愛茶維生素C含量為87.5mg,成人及孕早期婦女臻愛茶的推薦飲用量為1袋/天,中、晚期孕婦及
8、乳母臻愛茶的推薦飲用量為1.5袋/天,