糖尿病人的食譜-糖尿病食譜

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1、糖尿病人的食譜-糖尿病食譜孕婦糖尿病食譜孕婦糖尿病食譜妊娠糖尿病患者飲食的原則是：既要維持妊娠的熱量和營養(yǎng)，又不引起餐后血糖過高。做到這點，需結(jié)合孕婦的體重情況而定，即低體重者總熱量為每天每千克體重167卡，正常體重為126卡，超體重為100卡。換算成我們平時所食的主食(如大米、面粉)，約分別相當(dāng)于8兩、6兩和5兩，懷孕中期和晚期可適當(dāng)增加進食量，但分別不能超過9兩、7兩和6兩。同時，患有糖尿病的孕婦在脂肪的攝入上也有限制。蛋白質(zhì)可按每千克體重1.5～2克計算，吃些瘦肉、魚、豆類及豆制品等含豐富蛋白質(zhì)的食物。水果及蔬菜要較孕前有所增加，選擇含糖量低的吃，如梨、橘子

2、、蘋果、獼猴桃等，每天至少吃1個。孕婦糖尿病食譜：紅燒栗子山藥原料：主料：栗子20顆，淮山藥20克，熟地黃5克，雞肉250克，冬菇5只。輔料：鹽1/3湯匙，糖1/3湯匙，濕淀粉2湯匙。腌料：淀粉、鹽、糖少許，姜汁、酒、油微量。糖尿病人的食譜-糖尿病食譜孕婦糖尿病食譜孕婦糖尿病食譜妊娠糖尿病患者飲食的原則是：既要維持妊娠的熱量和營養(yǎng)，又不引起餐后血糖過高。做到這點，需結(jié)合孕婦的體重情況而定，即低體重者總熱量為每天每千克體重167卡，正常體重為126卡，超體重為100卡。換算成我們平時所食的主食(如大米、面粉)，約分別相當(dāng)于8兩、6兩和5兩，懷孕中期和晚期可適當(dāng)增加進

3、食量，但分別不能超過9兩、7兩和6兩。同時，患有糖尿病的孕婦在脂肪的攝入上也有限制。蛋白質(zhì)可按每千克體重1.5～2克計算，吃些瘦肉、魚、豆類及豆制品等含豐富蛋白質(zhì)的食物。水果及蔬菜要較孕前有所增加，選擇含糖量低的吃，如梨、橘子、蘋果、獼猴桃等，每天至少吃1個。孕婦糖尿病食譜：紅燒栗子山藥原料：主料：栗子20顆，淮山藥20克，熟地黃5克，雞肉250克，冬菇5只。輔料：鹽1/3湯匙，糖1/3湯匙，濕淀粉2湯匙。腌料：淀粉、鹽、糖少許，姜汁、酒、油微量。糖尿病人的食譜-糖尿病食譜孕婦糖尿病食譜孕婦糖尿病食譜妊娠糖尿病患者飲食的原則是：既要維持妊娠的熱量和營養(yǎng)，又不引起餐

4、后血糖過高。做到這點，需結(jié)合孕婦的體重情況而定，即低體重者總熱量為每天每千克體重167卡，正常體重為126卡，超體重為100卡。換算成我們平時所食的主食(如大米、面粉)，約分別相當(dāng)于8兩、6兩和5兩，懷孕中期和晚期可適當(dāng)增加進食量，但分別不能超過9兩、7兩和6兩。同時，患有糖尿病的孕婦在脂肪的攝入上也有限制。蛋白質(zhì)可按每千克體重1.5～2克計算，吃些瘦肉、魚、豆類及豆制品等含豐富蛋白質(zhì)的食物。水果及蔬菜要較孕前有所增加，選擇含糖量低的吃，如梨、橘子、蘋果、獼猴桃等，每天至少吃1個。孕婦糖尿病食譜：紅燒栗子山藥原料：主料：栗子20顆，淮山藥20克，熟地黃5克，雞肉2

5、50克，冬菇5只。輔料：鹽1/3湯匙，糖1/3湯匙，濕淀粉2湯匙。腌料：淀粉、鹽、糖少許，姜汁、酒、油微量。糖尿病人的食譜-糖尿病食譜孕婦糖尿病食譜孕婦糖尿病食譜妊娠糖尿病患者飲食的原則是：既要維持妊娠的熱量和營養(yǎng)，又不引起餐后血糖過高。做到這點，需結(jié)合孕婦的體重情況而定，即低體重者總熱量為每天每千克體重167卡，正常體重為126卡，超體重為100卡。換算成我們平時所食的主食(如大米、面粉)，約分別相當(dāng)于8兩、6兩和5兩，懷孕中期和晚期可適當(dāng)增加進食量，但分別不能超過9兩、7兩和6兩。同時，患有糖尿病的孕婦在脂肪的攝入上也有限制。蛋白質(zhì)可按每千克體重1.5～2克計

6、算，吃些瘦肉、魚、豆類及豆制品等含豐富蛋白質(zhì)的食物。水果及蔬菜要較孕前有所增加，選擇含糖量低的吃，如梨、橘子、蘋果、獼猴桃等，每天至少吃1個。孕婦糖尿病食譜：紅燒栗子山藥原料：主料：栗子20顆，淮山藥20克，熟地黃5克，雞肉250克，冬菇5只。輔料：鹽1/3湯匙，糖1/3湯匙，濕淀粉2湯匙。腌料：淀粉、鹽、糖少許，姜汁、酒、油微量。糖尿病人的食譜-糖尿病食譜孕婦糖尿病食譜孕婦糖尿病食譜妊娠糖尿病患者飲食的原則是：既要維持妊娠的熱量和營養(yǎng)，又不引起餐后血糖過高。做到這點，需結(jié)合孕婦的體重情況而定，即低體重者總熱量為每天每千克體重167卡，正常體重為126卡，超體重為

7、100卡。換算成我們平時所食的主食(如大米、面粉)，約分別相當(dāng)于8兩、6兩和5兩，懷孕中期和晚期可適當(dāng)增加進食量，但分別不能超過9兩、7兩和6兩。同時，患有糖尿病的孕婦在脂肪的攝入上也有限制。蛋白質(zhì)可按每千克體重1.5～2克計算，吃些瘦肉、魚、豆類及豆制品等含豐富蛋白質(zhì)的食物。水果及蔬菜要較孕前有所增加，選擇含糖量低的吃，如梨、橘子、蘋果、獼猴桃等，每天至少吃1個。孕婦糖尿病食譜：紅燒栗子山藥原料：主料：栗子20顆，淮山藥20克，熟地黃5克，雞肉250克，冬菇5只。輔料：鹽1/3湯匙，糖1/3湯匙，濕淀粉2湯匙。腌料：淀粉、鹽、糖少許，姜汁、酒、油微量。糖尿病人的

8、食譜-糖尿