吃出健康,讓你的身體保持弱堿性

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1、吃出健康,讓你的身體保持弱堿性吃出健康，讓你的身體保持弱堿性揚笛牧童1位粉絲1樓據(jù)專家說中國人有80%都是嚴重的酸性身體，這些人群約有近60%?屬于亞健康身體，需要進行堿性物質的補充，不然就會導致各種疾病的發(fā)生。正常人的血液PH為7.35，呈弱堿性。PH值由1至14，水的pH值是7（中性）。低于7就是酸性，高于7就是堿性。????那么酸性體質是由于什么原因而引起的呢？　　1）食物是影響體液酸堿水平的最重要因素之一：　　造成酸性體質最直接的原因就是人體過多的攝入酸性食品，如肉類、家禽類、魚類、乳制品類、谷類等，它們被消化

2、分解后，在體內留下氯、硫、磷等酸性元素。而蔬菜、水果屬堿性食物，它們被消化分解后，在體內留下鈉、鉀、鈣、鎂、鐵等堿性礦物質。最簡單的一個原理就是堿性食品可以中和掉酸性食物，維持人體的酸堿平衡。然而，很多蔬菜采取大棚種植，縮短了生長時間，使之不能充分吸取土壤中的養(yǎng)分和進行光合作用。這樣，其礦物質及其它營養(yǎng)成分的含量大打折扣。再者，農藥、化肥、生長素、保鮮劑等，也破壞了它們的營養(yǎng)結構，使之不能起到足夠的中和酸性物質的作用?！　?）環(huán)境污染、作息不規(guī)律、惡劣情緒、運動不足及其它不良生活習慣導致：　　以上這些因素使得細胞居住的

3、體內小環(huán)境也同樣被污染了，導致體質變酸。　　3）自然規(guī)律決定體液必定要變酸：　　不論人體的吸收和代謝多么復雜，但有一點很清楚，就是人類的代謝過程是產生酸性物質的過程，人類所有的代謝活動都依賴生命的基本單位“細胞”將體內營養(yǎng)物，經氧化分解反應獲得能量，同時釋放出各種酸性代謝廢物，無一例外?！　◇w液變酸意味著人體內環(huán)境的改變，體內環(huán)境改變，自然會全面影響在其中生活的細胞，使細胞的各種功能不能發(fā)揮，甚至導致細胞癌變?？茖W證實：體液變酸、體質酸化與多種疾病密切相關，酸性體質是百病之源！這具體表現(xiàn)在：　　●酸性物質與鈣、鎂等堿性

4、礦物質結合為鹽類，可以導致骨質疏松?！　　袼嵝喳}類堆積在關節(jié)或器官內引起相應炎癥，導致動脈硬化、腎結石、關節(jié)炎和痛風等。　　●酸性廢棄物堆積后，可以堵塞毛細血管，使血液循環(huán)不暢，導致糖血尿、腎炎及各種癌癥等?！　　裎杆徇^多導致燒心、反酸、胃潰瘍等，腸道酸性過高，可以引起便秘、慢性腹瀉、四肢酸痛。另外，酸性體質會影響兒童智力?！　　耋w液、唾液處于酸性，給細菌繁殖創(chuàng)造了良好的環(huán)境，導致口臭、體臭?！　　袼嵝泽w質導致體液中的脂肪分子加速生成脂肪細胞，以緩解體液的酸化水平，容易肥胖?！　　袼嵝泽w液導致肌肉皮膚松弛、毛孔粗大、粗

5、糙生痘、易生皺紋、易出現(xiàn)皮膚感染、過敏等，導致治愈速度慢、易留疤痕?！　＜抑赋觯捎煤侠淼姆椒ǜ纳扑嵝泽w質，是預防各種成人疾病的關鍵！　　首先：多吃富含堿性的食品：只要人的體液平衡，那么人就會健康起來?！　∑浯?，控制情緒，保持良好的心情，同時進行適量的運動，杜絕不良嗜好。????在營養(yǎng)學上，一般將食品分成酸性食品和堿性食品兩大類。食品的酸堿性與其本身的PH值無關（味道是酸的食品不一定是酸性食品），主要是食品經過消化、吸收、代謝后，最后在人體內變成酸性或堿性的物質來界定。產生酸性物質的稱為酸性食品，如動物的內臟、肌肉、

6、植物種子（五谷類）。產生堿性物質的稱為堿性食品，如蔬菜瓜豆類，茶類等，同時，為什么會有越來越多的人飲用堿性水呢？原因只有一個，水容易被人體吸收，調節(jié)人體酸堿平衡有很好的幫助。研究表明：①?癌癥不能在弱堿性的人體中形成；2009-7-400:10回復揚笛牧童1位粉絲2樓②?癌癥只能在酸性身體中形成；③?如果你有癌癥，說明身體是酸性的；④?癌癥只能在一個酸性的身體擴展；⑤?如果你的身體變弱堿性，癌癥不能擴展；⑥?如果你能平衡你的身體PH值，讓你的身體轉變成弱堿性，不管你得的是什么癌癥都有轉變和被治好；⑦?不管你的情況多么糟

7、糕，哪怕只能活6個月，如果你能轉變你的身體PH值到弱堿性，你的癌癥就不會擴展，就會好；⑧?不用擔心你的家族中你的媽媽、爸爸或任何人有癌癥，只要你的身體是弱堿性的，你不會得，如果你已經有了，它將會轉變；⑨?癌癥都是酸性體液中生存的，沒別的。如果你的身體是酸的，你就會得癌癥。如果是弱堿的，你就不會得癌癥。如果你已有了癌癥，只要你能調整你身體的PH值到弱堿性，癌癥就會離你而去。預防癌癥的秘訣十分簡單，就是常吃堿性食物以防止酸性廢物的累積，因為酸化的體液環(huán)境，是正常細胞癌變的肥沃土壤，調整體液酸堿平衡，是預防癌癥的有效途徑。A

8、)?養(yǎng)成良好的生活習慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛(wèi)生組織預言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3；其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質。B)?不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好