瑜伽生理學(xué) 脈輪與腺體

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1、瑜伽生理學(xué)脈輪與腺體一、脈輪的作用：根據(jù)瑜伽的學(xué)理，人體是由五大元素所組合成的，即以太、氣、火、水和土。并由身體中不同的脈輪(cakras)所支配。人體身體內(nèi)的七個(gè)脈輪，分別控制著身體的某個(gè)特殊部位和某些內(nèi)分泌腺體.1.第一個(gè)脈輪是海底輪(MuladharaCakra)：位于肛門附近的腺體中心，是各種身體、心智、和靈性渴望的貯藏所，控制著人體中固體的成分，和身體健康、排泄功能有關(guān)。可以用("奧奧")音來呼應(yīng)他。第一脈輪或者稱海底輪，位于脊椎骨尾端，是我們?cè)偕蛣?chuàng)造力的中心。儲(chǔ)存我們的生命力，刺激人體每個(gè)部位的所有細(xì)胞。與基本的安全，生存與存在有關(guān)。代表自我，我們存在地球上的形象，以及充滿

2、在我們所有的體驗(yàn)中，尤其是幼兒時(shí)期的經(jīng)驗(yàn)。如果第一脈輪不平衡，被鎖住，就會(huì)流露出沉溺，懷疑，恐懼，不安全感，自私，沒有自信和備受約束等現(xiàn)象。當(dāng)這個(gè)脈輪平衡時(shí)，會(huì)流露出自我價(jià)值，專注，安全感，忠誠(chéng)，扎根，穩(wěn)定和消除煩惱。2.第二個(gè)脈輪是是生殖輪(SvadhisthanaCakra)：它位于生殖器官部位附近的腺體中心，它控制了性線及身體中的液體成分，主宰人的性功能。第二脈輪或稱情感輪。對(duì)自我的感受。這個(gè)脈輪的顏色是橙色。元素是水。是我們情感本質(zhì)的中心，欲望身的中心。是我們潛意識(shí)的活動(dòng)中心，與海底輪緊密聯(lián)系。可以用("奧")音來呼應(yīng)他當(dāng)這個(gè)脈輪被鎖住時(shí)，生氣，內(nèi)疚，羞恥，怨恨，妒忌等所有受壓抑

3、的負(fù)面情緒被儲(chǔ)存起來，可能產(chǎn)生有害的行為，透過肝臟，胰腺，脾臟和所有調(diào)整新陳代謝，消化和免疫力的腺體影響我們的健康。當(dāng)這個(gè)脈輪被開啟，或平衡時(shí)，表現(xiàn)為真實(shí)的親密，成熟的關(guān)系，創(chuàng)造力，生活的熱情，分享的意愿，耐心，正面放松的態(tài)度面對(duì)性功能。3.第三個(gè)脈輪是臍輪(ManipuraCakra)：位于肚臍附近的腺體中心，控制了身體中火的成分及胰臟和腎上腺的分泌，主導(dǎo)我們的活力和世俗的活動(dòng)，支配人的精力和消化功能。可以用("啊")音來呼應(yīng)他。第三脈輪也就是太陽輪，代表精神力量所要表達(dá)的意志。第三脈輪的元素為火和由此而來的決定，行動(dòng)，活力和意愿。位于臍眼，太陽神經(jīng)叢(solarplexus)區(qū)域。與

4、它相連的器官和腺體有：太陽神經(jīng)叢，肝臟，膽囊，脾臟，消化器官，胰腺和腎上腺。當(dāng)這個(gè)脈輪平衡時(shí)，流露出意志的力量，承擔(dān)，自尊，一致性，使內(nèi)在平衡的力量，靈感良好的健康以及領(lǐng)導(dǎo)技巧。當(dāng)?shù)谌}輪被鎖住或不平衡時(shí)，表現(xiàn)為憤怒，貪婪，羞恥，絕望，為了被認(rèn)同而遵從；有消化，肝臟，膽囊，和胰腺的問題。4.第四個(gè)脈輪是心輪(AnahatCakra)：它位于靠近心臟附近的腺體中心，控制著氣體的成分，也控制了胸部的胸線和淋巴腺，和人體的呼吸、循環(huán)功能有關(guān)。第四脈輪是心輪?？梢杂?"哎")音來呼應(yīng)他。關(guān)于我有多在乎自己.愛和慈悲，是從我到我們從有限到無限的覺醒。心輪位于胸膛，胸腺的中央。是我們關(guān)愛，直覺，慈悲

5、和無條件的愛的源泉所在。這是較高層意識(shí)打開的開端。當(dāng)這個(gè)脈輪被鎖住或不平衡時(shí)，表現(xiàn)為執(zhí)著，依賴他人的愛和情感，質(zhì)疑愛的存在，害怕被拒絕，消極攻擊，孤單，悲傷，有心肺問題。當(dāng)中心不平衡時(shí)，你會(huì)給予那些不值得的人，或者跟不想要的人分享。而脈輪被開啟或平衡則表現(xiàn)為：人性，對(duì)全體無條件的愛，在每件事中看到神性，和諧的關(guān)系，接受事物原本的樣子，慈悲，仁愛，以及寬恕。5.第五個(gè)脈輪是喉輪(vishuddhaCakra)：它位于喉頭附近的腺體中心，控制著以太成分及甲狀腺及副甲狀腺，與說話功能有關(guān)。同時(shí)也調(diào)整了人體的精力，并控制著人體的活動(dòng)?？梢杂?"囈")音來呼應(yīng)他喉輪位于胸骨的上方。是創(chuàng)造力，愛和能

6、力表達(dá)的中心。關(guān)于我如何表達(dá)我自己.語言的力量，溝通，真實(shí)地述說，老師。對(duì)于影響整個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)的平衡，新陳代謝，肌肉控制和體溫等的甲狀腺有影響作用。一旦心輪打開時(shí)，喉輪必須沒有障礙，以便表達(dá)你的潛力。當(dāng)這個(gè)脈輪被鎖住或不平衡時(shí)，表現(xiàn)為膽怯，對(duì)于無法表達(dá)自己感到沮喪，聲音，喉部，脖子以及甲狀腺會(huì)有問題，不安全感，對(duì)他人的意見和判斷感到恐懼，昏睡，狡猾以及說話太粗率。而脈輪被開啟或平衡則表現(xiàn)為：述說真相，斟字酌句，真實(shí)，知識(shí)和能力有效溝通，鼓勵(lì)，教授以及體現(xiàn)神的意志。6.第六個(gè)脈輪是眉心輪(AjinaCakra)：它位于腦的正中，它控制著腦下垂體并使用松果體和下視丘的荷爾蒙，主宰世俗和靈性的知

7、識(shí)，支配著心神方面的功能。可以用("姆嗯")音來呼應(yīng)他。額輪。在前額中央。兩眼之間的空間上方。是智慧和洞察力的中心。腦下垂體，主腺體位于這里，這里也是觸及整體和完善個(gè)性所在。從這里你獲得直覺和你想要的生活方向。在這里主要的能量通道匯聚一處，正面的太陽能量和負(fù)面的月亮能量。當(dāng)這個(gè)脈輪被開啟或平衡時(shí)，表現(xiàn)為：開發(fā)的直覺，異于常人的洞察力，見所不能見，知所不能知，專注而且決斷，具有自發(fā)性，預(yù)測(cè)和了解對(duì)方目的的力量。當(dāng)脈輪不平衡時(shí)，表現(xiàn)為困