新媽媽產(chǎn)后抑郁勒死女兒如何克服產(chǎn)后抑郁

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1、新媽媽產(chǎn)后抑郁勒死女兒如何克服產(chǎn)后抑郁12月8日晚，在女嬰家門口的過(guò)道里，還掛著她生前所穿的衣服。12月7日14時(shí)16分，上海浦東公安分局接110報(bào)警稱，峨山路605弄一剛滿月的女嬰被生母悶死。接報(bào)后，民警到場(chǎng)處置，嬰兒經(jīng)120送醫(yī)院搶救無(wú)效死亡。經(jīng)對(duì)犯罪嫌疑人薛某初步詢問(wèn)，其自稱因無(wú)力撫養(yǎng)女兒，遂于當(dāng)日中午采用扼頸手段欲將其殺死，被其母親發(fā)現(xiàn)并報(bào)警。目前，薛某已被刑事拘留，案件正在進(jìn)一步審理中。12月8日下午，澎湃新聞?dòng)浾邅?lái)到女嬰的家門口，房門緊鎖，過(guò)道內(nèi)還晾著她生前的衣物，還可以聽到從房里傳出的哀樂(lè)。隨后，澎湃新聞敲開女

2、嬰家的大門，她的遺照擺放在客廳中央的桌上，桌上擺滿了祭品，香爐上插滿了香。女嬰的父親坐在遺照前，低頭抽泣，始終沒(méi)有說(shuō)出一句話。“外孫女出生才32天，前幾天剛剛滿月?！迸畫氲耐馄琶鏌o(wú)表情地說(shuō)，孩子的母親今晚不在，“她媽媽出了點(diǎn)事”。提及女嬰的死因，外婆顯得欲言又止，“孩子的死是被她媽媽不小心壓住的”。隨后女嬰的外婆不再多說(shuō)。據(jù)媒體報(bào)道，女嬰的母親在大學(xué)畢業(yè)后一直從事白領(lǐng)工作，其性格內(nèi)向，在XX年查出患有抑郁癥。近年來(lái)，女嬰的母親靠藥物治療，病情有所緩解。在其懷孕期間，因擔(dān)心服用藥物影響孩子，故停用藥物至今。“孩子的母親從小就住

3、在這里，今年36歲，在大學(xué)時(shí)專攻法律專業(yè)?！弊≡?號(hào)樓的鄰居透露說(shuō)，女嬰的父母剛結(jié)婚沒(méi)多久，平時(shí)住在金橋鎮(zhèn)的另一套房子里，因?yàn)榕畫氲哪赣H要坐月子，前不久才搬過(guò)來(lái)和外婆一起住。平日里，女嬰主要由外婆來(lái)照顧，女嬰的父親有空會(huì)過(guò)來(lái)看看。目前，女嬰的母親薛某已被警方控制，案件在調(diào)查中。如何克服產(chǎn)后抑郁？1、不要想太多的事情。不要想著所有的事，所有的人，也不想以后該怎么辦。產(chǎn)后你有權(quán)利放縱下自己，把家里需要思考的事情推給長(zhǎng)輩或者丈夫，你應(yīng)該調(diào)整心情做自己喜歡的事情，慢慢適應(yīng)你的寶寶。2、做事情要分主次和先后。有那么幾天，很多媽媽在照顧

4、寶寶會(huì)產(chǎn)生我什么也做不了的情緒。事實(shí)上，你正在做偉大的事情，養(yǎng)育你的孩子，而你也會(huì)慢慢熟悉并且熟練，像這樣一天到晚照顧孩子的生活并不會(huì)持續(xù)一輩子。3、出去活動(dòng)，見(jiàn)見(jiàn)閨蜜或者好友。產(chǎn)后抑郁很大一部分原因就是悶在家里，覺(jué)得分娩后太丑不愿意見(jiàn)人。事實(shí)上，你可以帶著寶寶出門散步，每天堅(jiān)持出去玩會(huì)兒，或者出門見(jiàn)見(jiàn)好友或者閨蜜，讓自己的一些情緒得到傾述。4、吃好。吃到好吃的食物或者你愛(ài)吃的食物會(huì)給你好心情。給你帶來(lái)快樂(lè)的食物可以常吃，一些必須要吃的營(yíng)養(yǎng)食品也要出現(xiàn)在每日的餐桌上。心情抑郁會(huì)導(dǎo)致食欲不振，而營(yíng)養(yǎng)不良又會(huì)加重抑郁。5、注重形

5、象，經(jīng)常打理好自己。疏于打扮，形象邋遢會(huì)讓你陷入抑郁的惡性循環(huán)。所以，在產(chǎn)后一定要更加打理好自己，不要讓自己蓬頭垢面。精心的打扮會(huì)讓你的自信心大增。而且你可以給自己放放假，去做做頭發(fā)，或者接受按摩，做做spa，或者泡泡溫泉，或者去運(yùn)動(dòng)健身1個(gè)小時(shí)，讓自己出汗。這些都是治療抑郁的好方法。