女子產(chǎn)后抑郁溺死女兒割喉自盡如何預(yù)防產(chǎn)后抑郁

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1、女子產(chǎn)后抑郁溺死女兒割喉自盡如何預(yù)防產(chǎn)后抑郁　　新聞背景：據(jù)東南網(wǎng)報(bào)道，30歲的母親陳某在兩個(gè)月前生下女兒，5天后就患上了嚴(yán)重的產(chǎn)后抑郁癥，為此一直在接受治療。3月16日陳某被發(fā)現(xiàn)在自己的家里割喉，其兩個(gè)月大的女兒溺水，后經(jīng)搶救無效，宣布死亡?！　‘a(chǎn)后抑郁也叫產(chǎn)后憂郁，是女性在生孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁癥，癥狀有緊張、疑慮、內(nèi)疚、恐懼等，極少數(shù)嚴(yán)重的會(huì)有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動(dòng)?！　∧男┤巳菀桩a(chǎn)后抑郁　　廣州暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院精神心理科主任潘集陽教授介紹說，自己有抑郁病

2、史或家族內(nèi)有人有抑郁病史的產(chǎn)婦得產(chǎn)后抑郁的可能性很大，未婚生育、第一次生產(chǎn)、剖腹產(chǎn)等人群也應(yīng)警惕產(chǎn)后抑郁。另外一些社會(huì)、生活因素影響的產(chǎn)婦也需警惕，如收入少、經(jīng)濟(jì)狀況差、居住條件差的產(chǎn)婦；產(chǎn)婦本人出身于單親家庭；產(chǎn)婦本人在童年時(shí)期，因父母照顧不周而一直缺乏安全感；產(chǎn)婦在懷孕期間，同丈夫關(guān)系不好或缺乏家人的關(guān)心；產(chǎn)婦受教育程度不高；孕前或懷孕期間，常出現(xiàn)情緒失控的現(xiàn)象；產(chǎn)婦可以深談或依賴的家人或朋友很少；懷孕或產(chǎn)后期間生活壓力太大等?！　‘a(chǎn)婦情緒持續(xù)低落時(shí)需警惕　　潘教授提醒大家，當(dāng)產(chǎn)婦分娩后一周出現(xiàn)以

3、下幾種情況時(shí)需警惕產(chǎn)后抑郁：　　1、情緒低落：心情低沉、郁悶、悲傷、不開心，對(duì)未來感到?jīng)]有信心，沒有希望，甚至悲觀絕望，出現(xiàn)自傷自殺觀念和行為?！　?、興趣缺乏：患者對(duì)什么都沒興趣，對(duì)以前自己感興趣的事物也失去興趣，整日生活懶散，行為被動(dòng)，離群索居，不與人溝通。　　3、快感缺失：患者內(nèi)心沒有輕松愉快的感覺，不能從生活中體驗(yàn)到樂趣，疲乏無力，精力下降?！　〖胰硕嘁环株P(guān)心，幫助產(chǎn)婦預(yù)防產(chǎn)后抑郁　　潘教授提醒，產(chǎn)婦的家人和醫(yī)務(wù)人員都應(yīng)該幫助產(chǎn)婦做好產(chǎn)后抑郁的預(yù)防工作。產(chǎn)前讓產(chǎn)婦有充分的思想準(zhǔn)備，了解分娩過程

4、和分娩過程中可能會(huì)發(fā)生的各種情況，以及產(chǎn)后應(yīng)注意的事項(xiàng)。作為醫(yī)務(wù)人員，在產(chǎn)婦產(chǎn)前、分娩時(shí)和分娩后都要耐心，細(xì)致地關(guān)懷產(chǎn)婦，做好心理疏導(dǎo)，消除產(chǎn)婦對(duì)分娩的緊張、恐懼心理?！　∪绻l(fā)現(xiàn)自己有產(chǎn)后抑郁傾向，要及時(shí)疏導(dǎo)情緒，多跟家人朋友聊天，可多外出呼吸一下新鮮空氣，適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)。產(chǎn)婦的家人也要多加注意產(chǎn)婦的情緒，多一分理解、多一分寬容、多一分開導(dǎo)，就能很好緩解產(chǎn)婦的情緒?！　∨私淌谧詈脧?qiáng)調(diào)，大部分產(chǎn)后情緒抑郁如果沒有嚴(yán)重到抑郁癥是可以自愈的，但如果抑郁情況持續(xù)兩周以上得不到緩解，建議及時(shí)到醫(yī)院就診。　　產(chǎn)

5、后多吃牛奶堅(jiān)果有助抗抑郁　　廣東省人民醫(yī)院精神衛(wèi)生研究所精神病專家張斌建議媽媽們?cè)谧伦悠陂g應(yīng)多攝取含有豐富的絡(luò)氨酸、維生素b、維生素c、礦物質(zhì)如牛奶、堅(jiān)果等食物，這些食物都有抗壓、抗抑郁及改善情緒的功效。而堅(jiān)果類的食物對(duì)小孩子的神經(jīng)性發(fā)育也有很大幫助。