寶寶睡眠手記：年齡越大睡眠時間越短

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1、寶寶睡眠手記：年齡越大睡眠時間越短　　熟睡中的孩子，睡容安詳寧靜，是這個世界上最美妙的一個情景。對于大多數(shù)初為人父人母的你來說，這也是很多時候求之不得的一個情景。談到睡眠和小寶寶，父母們會有太多的問題要問?！　∠旅婢蛠砜纯疵總€年齡段的寶寶的睡眠手記吧：　　一歲寶寶睡眠手記　　到了1歲，關(guān)于上床與否的爭執(zhí)就正式開始了。你的寶寶新學(xué)會了走路、說話和自己吃飯，這些都讓他十分興奮，在這個時候要讓他平靜下來上床睡覺就會變得越來越難。他可能會逗弄你，想讓你過來抱他。這么一個可愛的寶寶，誰又忍心拒絕他呢。但是還是要堅持你制定的就寢程序，因為這將在未來的幾個月時間里對你們

2、兩個人都有好處?！　⊥ǔＧ闆r下，一歲孩子每天晚上會睡10～12小時，然后在白天再睡2覺，每次1～2小時。不過，還是那句話，睡眠時間的長短是因人而異的。　　許多孩子會選擇一個他們的“最愛”——一個毯子或者一件毛絨玩具陪伴他們?nèi)胨?。這是他們步入獨立睡眠的一步。使用安撫奶嘴是個不好的習(xí)慣，到了這個年齡應(yīng)該戒掉了?！　ips：你也許會注意到孩子下午的小睡時間縮短了一點，不過他醒后會自己在小床里玩一會兒再叫你過來。在他的小床里放幾個小玩具，鼓勵他繼續(xù)這么做。不過一定不要給他太大的玩具，否則他很快就會學(xué)會怎樣踩著它們從小床圍欄里爬出來的，這樣會很危險?！　∫粴q半寶寶

3、睡眠手記　　對于你的1歲半寶貝來說，生活實在是太有趣也太緊張了。睡覺，那是他最不愿意做的一件事情。晚上，他需要你幫助他平靜下來，這樣他才能得到他十分需要的休息?！　⊥ǔＧ闆r下，1歲半孩子24小時需要13小時左右的睡眠，這實際上要比父母認為的或希望的時間要短。因為不同的孩子所需要的睡眠時間也不一樣，你必須自己弄清楚最適合你的寶寶的睡眠時間是多長。這里有幾個建議作為你的參考：　　許多送托的孩子在白天會被安排兩次睡眠。這就意味著你在晚上的時候要少睡一會兒了。如果你不想在晚上睡得太晚或在早上起得太早的話，你可以同白天照看孩子的人討論一下這個問題，讓孩子在白天的時候

4、少睡一點?！　∪绻氵€有一個大一點的孩子，這個孩子晚上需要比你1歲半孩子要早上床。這是因為多數(shù)大孩子在白天沒有小睡，到了晚上就自然要早睡一些。當你的小寶寶白天睡覺的時候，你正好可以利用這段時間同你其他的孩子好好相處一下。　　Tips：讓孩子在床上用奶瓶吃奶是一個壞習(xí)慣，這對學(xué)步幼兒的牙齒和耳朵都不好。此外，一旦他養(yǎng)成了這個習(xí)慣，那么他會一直需要奶瓶才能入睡，即使是在半夜醒來后也是這樣。如果在此之前你沒有很堅決的話，現(xiàn)在是改掉這個習(xí)慣的時候了。