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1、骨質(zhì)疏松病人的護理昆醫(yī)附一院手術(shù)室朱啟引6/27/2021國際骨質(zhì)疏松基金會最新發(fā)布的《亞洲審計報告》顯示：至2020年，中國骨質(zhì)疏松或骨質(zhì)下降的患者將增至2.866億人，這意味著約5個中國人中就有1個骨頭不夠硬。骨質(zhì)疏松已經(jīng)成為僅次于心血管疾病的健康問題。而且，它已經(jīng)不再是老年人的“專利”，連五六歲的孩子都有可能成為患者。6/27/2021骨質(zhì)疏松（osteoprosis,OP)是一種以低骨量和骨組織微細結(jié)構(gòu)破壞為特征導(dǎo)致骨骼脆性增加，易發(fā)生骨折的代謝性疾病。6/27/20216/27/2021一、骨質(zhì)疏松的分型I型（絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松）雌激素（
2、一）原發(fā)性骨質(zhì)疏松Ⅱ型（老年退化性骨質(zhì)疏松）（二）繼發(fā)性骨質(zhì)疏松（如血液病、胃潰瘍、甲亢）↓6/27/2021二、骨質(zhì)疏松的病因和發(fā)病機制（一）發(fā)病機制、骨吸收↑↑骨質(zhì)疏松骨形成↓↓雌激素缺乏活性維生素D缺乏（二）骨質(zhì)疏松的病因降鈣素水平低鈣攝入不足生活方式和生活環(huán)境（一）發(fā)病機制、骨吸收↑↑骨質(zhì)疏松骨形成↓↓雌激素缺乏活性維生素D缺乏（二）骨質(zhì)疏松的病因降鈣素水平低鈣攝入不足生活方式和生活環(huán)境6/27/2021三、骨質(zhì)疏松的臨床表現(xiàn)6/27/20216/27/2021四、骨質(zhì)疏松的X線表現(xiàn)6/27/2021五、骨質(zhì)疏松的預(yù)防及治療科學(xué)補鈣（8
3、00---1200mg/d)、適當(dāng)運動、合理膳食、補充維D(5ug/d)對癥治療及特殊治療6/27/2021含鈣高的食物有：豆奶、豆腐、雞蛋、蝦、白菜、芹菜、紫菜、紅蘿卜等都是含較多鈣質(zhì)的食物，平日應(yīng)多攝取。多進行戶外運動：運動時曬太陽更有利于鈣的吸收。良好生活習(xí)慣保持骨骼健康：告別煙、酒、咖啡、汽水返回6/27/2021運動有益于身心健康，并能預(yù)防多種疾病1、高血壓：行走、慢跑、騎自行車、游泳等運動。2、骨質(zhì)疏松:20分鐘行走、跑步或增氧健身運動；然后5分鐘跳繩、40分鐘力量訓(xùn)練。3、癌癥：耐久性運動能降低各種癌癥的發(fā)病率，徒步旅行、游泳或者
4、跑步能增強乳腺癌患者的免疫功能4、體重超重：徒步行走、騎自行車。至少每周5次，這樣能消耗許多熱量。5、健忘癥：散步是治療健忘癥最好的良藥。堅持每周散步3-5次，每次30分鐘，記憶會明顯增強。6/27/2021（一）對癥治療：疼痛時給予適量的非甾體類鎮(zhèn)痛藥，如阿司匹林、吲哚美辛。激素補充療法（二）特殊治療抑制骨吸收藥其他6/27/2021六、骨質(zhì)疏松病人的健康宣教（一）預(yù)防跌倒：醫(yī)院、家庭、公共場所防滑（二）飲食護理：增加富含鈣和vitD的食物，補充足夠的維生素A、C,利于鈣的吸收（三）用藥護理:空腹服鈣，多飲水。雌激素劑量要準(zhǔn)確并在醫(yī)師指導(dǎo)下與
5、鈣和維生素D時服用同時定期監(jiān)測肝功能服用二膦酸鹽時空腹，服此藥期間不能加鈣劑，同時飲清水300ml左右6/27/20216/27/2021Thankyou6/27/2021運動有益于身心健康，并能預(yù)防多種疾病1、高血壓：德國運動醫(yī)學(xué)專家建議從事行走、慢跑、騎自行車、輪滑和游泳等運動。這些耐久性運動。這些耐久性運動對預(yù)防高血壓非常有效。2、骨質(zhì)疏松:科研人員編排了一種混合鍛煉方式，可以延緩婦女的骨質(zhì)疏松：20分鐘行走、跑步或增氧健身運動；然后5分鐘跳繩、40分鐘力量訓(xùn)練，從而使所有的肌肉群得到鍛煉。3、癌癥：耐久性運動能降低各種癌癥的發(fā)病率，運動
6、醫(yī)學(xué)科研人員認為，徒步旅行、游泳或者跑步能增強乳腺癌患者的免疫功能4、體重超重：堅持長期減肥是必要的，但還必須輔以耐久性和力量性運動，其中包括徒步行走、騎自行車。至少每周5次，這樣能消耗許多熱量。5、健忘癥：專家指出，散步是治療健忘癥最好的良藥。老年人堅持每周散步3-5次，每次30分鐘，記憶會明顯增強，感覺就像年輕了15歲一樣。6/27/2021
