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1、自行車騎行運(yùn)動裝備列表這里談到的騎行所需的裝備，首先不是為了擺酷，而是為了更安全，更舒適，更健康的騎行?！?，以安全，舒適，健康為等考慮因素，按優(yōu)先級從高到低的順序列出一些騎行所需的裝備。難免有疏漏和錯誤（還帶一些調(diào)侃），還請其他朋友指正和補(bǔ)充。第一優(yōu)先裝備：頭盔、手套、騎行褲（當(dāng)然如果你玩DH[山地速降]，全盔、全套的護(hù)甲也要列為第一優(yōu)先裝備。）不論任何強(qiáng)度的活動，安全是第一的，頭盔手套這兩樣都是最最基本的安全裝備，是必不可少的。手套騎車過程中誰也不能擔(dān)保自己不會摔車。摔車的時候，多數(shù)情況下手會著地，如果沒有足夠結(jié)實的手套，手掌是肯定要受傷的，手掌一旦受傷，哪怕只
2、是破皮流血的小傷，也無法再握車把騎車，如果在荒山野嶺因為手上的小傷而無法堅持騎行是很麻煩的。頭盔不用說，雖然摔車的時候雖然多數(shù)情況下不會頭部著地，一旦頭部觸地，那多半不會是輕傷。最近幾個月，幾乎每個周都聽到有車友摔車受傷的消息，有些還不是輕傷，這應(yīng)該足夠引起大家對安全的重視。所以版里經(jīng)常有老資格的車友在參加活動之前，會威脅說不戴頭盔就不能參加活動，不戴頭盔就拉出去斃了，雖然多半是句玩笑，但這都是為大家考慮。每次活動，總有一些新車友不戴頭盔，不帶手套。既然來了，組織者當(dāng)然不會過多指責(zé)。不過天有不測風(fēng)云，運(yùn)動中總存在危險，這次不戴頭盔不出事，不代表下次不出事。你可以說
3、戴不戴頭盔是自己的事，但是一旦上路和大家一起活動，任何一位成員出事，多多少少都會影響到整個活動的順利進(jìn)行，說遠(yuǎn)一些，還會影響到你的家人。所以，各位新人朋友，當(dāng)你有一輛新車，躍躍欲試要一試身手的時候，千萬不要忘記頭盔、手套這些必要的安全裝備。騎行褲把騎行褲作為第一優(yōu)先裝備不是為了安全，而是為了增加騎行的舒適性。大部分騎車的車友肯定都有這樣的感受：不穿騎行褲，參加幾十公里的初級強(qiáng)度活動或許沒什么感覺，但100公里下來，PP會很疼，甚至疼到無法繼續(xù)騎車。騎行褲的作用就是保護(hù)襠部和PP，減少皮膚直接和座墊的磨擦，增強(qiáng)PP對長時間騎行的忍耐力。另外補(bǔ)充一點，穿騎行褲的時候，
4、最好是不要穿內(nèi)褲的，至于為什么，你自己可以比較一下兩種穿法的感覺嘛。第二優(yōu)先裝備：合適的背包或腰包、備胎、騎行服、風(fēng)鏡、水壺/水袋、尾燈、束褲帶。。。合適的背包或腰包如果騎行距離比較長，需要帶比較多的物品，合適的背包和腰包對你很有好處。合適的騎行背包和腰包可以減輕對腰和背的壓力，緩解騎行的疲勞。備胎不用說，如果在野外，遇到爆胎，換上備胎就可以了。-----為什么不可以補(bǔ)胎？當(dāng)然可以，但換備胎可以省去補(bǔ)胎所需的時間。而且缺乏補(bǔ)胎條件的時候（比如沒有水，或天太黑），換備胎是唯一的選擇。當(dāng)然也可以臨時借用其他車友的備胎，但如果你使用的不是常見規(guī)格的內(nèi)胎（比如法嘴），還是
5、自己帶一條比較保險哦。騎行服很多人覺得騎行服穿起來挺酷的，但它首先是一件功能性服裝。排汗性比較好，也比較容易干，因為是緊身穿的，騎行中也有利于減小風(fēng)阻。再有就是騎行褲的顏色一般都比較鮮艷，顯眼，相當(dāng)一種警示色，有的還有反光條，在路上有利于自身安全。風(fēng)鏡戴起來也是挺酷，和騎行服一樣，戴它也是為了保護(hù)眼睛不被強(qiáng)光刺傷，還可以擋一些灰塵和飛蟲。水壺/水袋水壺/水袋，我都有，不過現(xiàn)在很多車友已經(jīng)用“脈動”的瓶子代替水壺了。不過我個人覺得還是用水壺比較好一些，畢竟“脈動”的瓶子是一次性的產(chǎn)品，騎行一次就扔了。從環(huán)保角度來看，我們每多用一個，這世界上就多一個無法降解的塑料瓶，
6、也多一個造假的原料。以前我喝水比較多，喜歡背2升的水袋?，F(xiàn)在我逐漸改變了騎行中水分補(bǔ)充的方式，每次喝的水比較少，也用不著水袋了，再說2升水背在身上還是挺重的。不過水袋還是有它的好處：·可以不用停車喝水，保持連續(xù)騎行；·水袋帶的水比較多，更適合天氣炎熱，水分消耗很大的時候。尾燈如果你喜歡夜騎，或是騎長途，尾燈是非常必要的，它可以讓路上的司機(jī)很遠(yuǎn)就能看到你的存在。束褲帶如果你穿騎行短褲，當(dāng)然用不著束褲帶，但是要穿普通長褲騎行的時候，扎上束褲帶可以保證不讓你的褲角被卷進(jìn)牙盤中而抹一褲子的機(jī)油。而且?guī)в蟹垂鈼l的束褲帶和尾燈一樣對后面的汽車起警示作用?！〉谌齼?yōu)先裝備：前燈、
7、修車工具組、氣筒、碼表前燈，如果你并不經(jīng)常夜騎，也不騎長途，裝在車頭的前燈可以不要。修車工具組如果你想一個人上路，就得具備簡單的維修知識，就得配備一套便于攜帶的工具組，以應(yīng)付你的車出現(xiàn)的簡單的毛病。氣筒如果你想一個人上路，氣筒也是必備的，否則路上胎破了換了胎卻沒法打氣就郁悶了。碼表碼表可以記錄你的騎行距離，顯示你的騎行時間，速度等等數(shù)據(jù)?？梢宰屇阕约旱牡尿T行狀況有一個簡單的了解。配合地圖，可以知道自己還要騎多遠(yuǎn)才能到目的地。。。如果在出發(fā)時所有隊員的碼表都同時清零，在隊伍拉得很長的時候，配合對講機(jī)/手機(jī)等設(shè)備，通過碼表顯示的騎行距離也可以知道互相之間的距離。當(dāng)然，
8、看著你的碼
