衛(wèi)生健康教育宣傳資料

《衛(wèi)生健康教育宣傳資料》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在工程資料-天天文庫。

1、衛(wèi)生健康教育宣傳資料　　導(dǎo)語：宣傳最重要的目的是主動影響人民的對一件事的看法。以下是小編為大家搜集整理的，歡迎借鑒與閱讀!衛(wèi)生健康教育宣傳資料　　衛(wèi)生院健康教育宣傳資料;一、什么是平衡膳食;答、平衡膳食中所含的營養(yǎng)素種類齊全，含量充足，比;二、煙草煙霧中對人體危害最大的致命物質(zhì)是什么;答、尼古丁、煙焦油、一氧化碳;三、有害健康的八種行為是什么?;1、吸煙;;2、飲酒過量;;3、不恰當?shù)姆?;4、缺乏經(jīng)常的體育鍛煉，或突然運動量過大;;5、熱量過高或多鹽飲食、飲食無節(jié)制;;6、不接受科學合理的醫(yī)療保健衛(wèi)生院健康教育宣傳資料　　一、什么是

2、平衡膳食　　答、平衡膳食中所含的營養(yǎng)素種類齊全，含量充足，比例適當;膳食所供給的營養(yǎng)素與人體的需要，兩者能保持平衡?！　《煵轃熿F中對人體危害最大的致命物質(zhì)是什么　　答、尼古丁、煙焦油、一氧化碳　　三、有害健康的八種行為是什么?　　1、吸煙;　　2、飲酒過量;　　3、不恰當?shù)姆?　　4、缺乏經(jīng)常的體育鍛煉，或突然運動量過大;　　5、熱量過高或多鹽飲食、飲食無節(jié)制;　　6、不接受科學合理的醫(yī)療保健;　　7、對社會壓力產(chǎn)生適應(yīng)不良的反應(yīng);　　8、破壞身體生物節(jié)奏的生活方式?！　∷?、生活小常識　　1、常吃.會得.因為胃得不到休息　　2、一

3、個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好　　3、雞屁股含有致癌物,不要吃較好　　4、早上醒來.先喝一杯水.預(yù)防結(jié)石　　5、每天十杯水.不會來　　6、白天多喝水.晚上少喝水　　7、一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導(dǎo)致失眠,胃痛　　8、每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制制造抗體的B細胞,增加的機會　　9、因素:熬夜,壓力,煙酒,香.麻辣鍋..調(diào)味過重的料理　　10、抽煙又吃維他命(B胡蘿卜素-A維他命的一種),會致癌,盡早戒煙.才是最健康的做法　　11、不抽煙.拒吸二手煙　　12、適量飲酒,不拚久.不醉酒　　13、每天攝取新鮮的蔬菜與水果

4、　　14、保持規(guī)律的生活與運動　　15、保持輕松愉快的心情　　五、傳染病小常識　　1、、艾滋病的主要傳播途徑是什么　　艾滋病病毒主要存在于感染者的血液、精液、陰道分泌物、乳汁等體液中?！　∠嚓P(guān)知識：1、性交傳播：艾滋病可以通過性交的方式傳播，感染者又傳給他或她的性伴侶。性伴侶數(shù)量越多，感染艾滋病的危險越大。性交時應(yīng)使用避孕套進行防護。2、血液傳播：可以通過輸血和靜脈注射毒品導(dǎo)致感染。因此應(yīng)對采輸血環(huán)節(jié)嚴格管理;遠離毒品;口腔科器械、理發(fā)工具等應(yīng)嚴格消毒;救護流血傷員時，救護者本身應(yīng)注意要防止破損皮膚　　接觸傷員的血液。3、母嬰之間傳播;

5、母親通過胎盤、哺乳傳染給嬰兒。母親發(fā)現(xiàn)自己被感染時應(yīng)立即停止母乳哺乳。　　2、禽流感的傳播途徑有哪些　　最大的危險是禽鳥的糞便禽流感病毒喜歡潮濕骯臟的環(huán)境。家禽一旦感染，應(yīng)立即報告主管部門，必須宰殺，以防疾病蔓延?！　∠嚓P(guān)知識：1、感通過多種途徑傳播，主要是通過禽類糞便中大量的病毒污染空氣而傳播。2、接觸病禽或間接接觸病毒污染物也可造成感染。3、流感疫區(qū)的車輛是傳播病毒的重要途徑。4、候鳥的遷徙也是病毒傳播的重要環(huán)節(jié)。5、大多數(shù)禽流感病毒株只在受感染禽鳥的呼吸道和胃腸道及肉中發(fā)現(xiàn)。禽流感病毒可在受污染的生禽肉中存活，低溫可保持禽流感病毒

6、的生存能力，病毒在20℃時能存活7天，4℃時能存活3035天，在56℃時30分鐘能被滅活，70℃條件下兩分鐘被滅活。因此可以通過加溫來消滅有活性的病毒。　　3、如何防止感染非典型肺炎　　非典型肺炎傳染途徑是：通過呼吸道飛沫傳染、接觸病人呼吸道分泌物以及與病人直接接觸和間接接觸也會被感染?！　》揽胤椒ǎ?、不要到有非典型肺炎病例發(fā)生的地區(qū)旅游。2、不國與已診斷為非典型肺炎的病人密切接觸。3、不要與病人握手、擁抱、親吻。4、不要接觸病人的痰等分泌物。5、不要使用病人用的物品。6、注意勤洗手、勤換衣、勤通風。7、不要與人共用毛巾，洗手后，用清

7、潔的毛巾或紙巾擦干?！　×?、如何預(yù)防秋冬季傳染病　　1、開展愛國衛(wèi)生運動：要搞好室內(nèi)外衛(wèi)生，室內(nèi)經(jīng)常通風換氣，保持空氣清新;經(jīng)常曬洗衣物及被褥。搞好糞便管理，清除垃圾，疏通污水溝，消滅蚊蠅滋生地，采取各種措施消滅蒼蠅、蚊子、老鼠、蟑螂等四害?！　?、搞好飲食衛(wèi)生：不暴飲暴食;不吃腐敗變質(zhì)食物，不吃生冷不潔食物，不吃蒼蠅、蟑螂叮爬過食物;不吃生的或未煮熟的河鮮或海鮮;隔夜的飯菜和買回來的熟食要重新煮沸蒸透;生食瓜果蔬菜要洗滌消毒;生吃瓜果要削皮，喝開水不喝生水，碗、筷等餐具要嚴格消毒，生熟刀板要分開;傳染病人和帶菌者要暫時調(diào)離飲食服務(wù)工作

8、崗位?！　?、養(yǎng)成個人良好的衛(wèi)生習慣：講究個人衛(wèi)生，要養(yǎng)成飯前便后洗手、外出歸家和拿錢鈔后洗手的良好習慣。不隨地吐痰，不隨地大小便。不到被污染的河、塘中取水、洗澡。日用品常進行日照消毒和適當處理;加強個人衛(wèi)