體育舞蹈對(duì)大學(xué)生身心健康的影響

《體育舞蹈對(duì)大學(xué)生身心健康的影響》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在工程資料-天天文庫(kù)。

1、體育舞蹈對(duì)大學(xué)生身心健康的影響【摘要】體育舞蹈作為舞蹈藝術(shù)與體育競(jìng)技的完美結(jié)合，在大學(xué)生眼中與其他校園活動(dòng)同樣引人矚目，而又有其獨(dú)特的地位。有競(jìng)爭(zhēng)，就需要合作，社會(huì)是人的社會(huì)，更是組織的社會(huì)。體育舞蹈不是靠一個(gè)人的展示，也不僅是靠?jī)蓚€(gè)人交流，而是所有舞者共同的協(xié)作，以及與觀眾的共鳴、互動(dòng)中才創(chuàng)造出來(lái)真、善、美的藝術(shù)境界。【關(guān)鍵詞】體育舞蹈;高校;大學(xué)生;身心健康【中圖分類號(hào)】g632【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】b【文章編號(hào)】1009-5071(2012)08-0200-02前言：對(duì)舞蹈藝術(shù)有著執(zhí)著的追求與熱愛的學(xué)生，現(xiàn)有的體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于體能、

2、力量、對(duì)抗能力的要求較高，而又缺乏美感，不能完全適應(yīng)他們的需求。而體育舞蹈既是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，又是高雅的藝術(shù)享受，同時(shí)又可以在競(jìng)賽中體味與其他競(jìng)技項(xiàng)目同樣的緊張激烈，所以，完全可以說(shuō)體育舞蹈對(duì)于當(dāng)代大學(xué)生有著獨(dú)特的意義。同時(shí)體育舞蹈也對(duì)大學(xué)生的身心健康有著重大的影響。1體育舞蹈對(duì)大學(xué)生身心健康的積極影響1.120currencydeposit,weprescribeapassonaregularbasis,qilucardaccountonaregularbasis),certificatebondsandsavingsbonds(

3、electronic);3.notdrawnonabanksavingscertificate,certificatebondsapplyformortgageloans,acceptingonlythelender體育舞蹈能夠促進(jìn)大學(xué)生身體健康發(fā)展。（1）強(qiáng)健身體:長(zhǎng)期練習(xí)體育舞蹈對(duì)心臟、肺活量、身體的平衡能力、協(xié)調(diào)能力都有極大的幫助。大學(xué)生正處于身體發(fā)育的階段，缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉，導(dǎo)致大學(xué)生體質(zhì)羸弱，免疫力低下，而單調(diào)乏味的力量鍛煉又無(wú)法得到追求時(shí)尚的大學(xué)生的青睞，因此，體育舞蹈作為一種娛樂性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)方式，極和適宜。（2）塑造

4、形體:體育舞蹈學(xué)習(xí)過(guò)程中，使整個(gè)身體處于大方優(yōu)雅、舒展挺拔的姿態(tài)，使得學(xué)習(xí)者在生活中表現(xiàn)出一種良好的氣質(zhì)和修養(yǎng)，給人朝氣蓬勃的感覺。美國(guó)的體育學(xué)家古里克曾說(shuō)：“跳舞能消耗多余的脂肪，代之以艦長(zhǎng)的肌肉組織，使軟化、遲鈍、缺乏活力的肌肉組織重新變得充滿活力和具有彈性?！贝髮W(xué)生對(duì)形體美亦有較高的追求，尤其以女性為主，而以此調(diào)動(dòng)相對(duì)缺乏運(yùn)動(dòng)興趣的群體參與其中，兩全其美。1.2體育舞蹈能夠促進(jìn)大學(xué)生心理健康發(fā)展:體育舞蹈是人們交流思想、抒發(fā)感情、消除隔閡、相互溝通的最佳方式之一。大學(xué)生長(zhǎng)期處于緊張激烈的學(xué)習(xí)與競(jìng)爭(zhēng)當(dāng)中，又面臨考研、讀博或

5、者工作的巨大壓力，近年來(lái)，由于種種原因，青少年的犯罪率也在不斷增加，其中，缺乏適當(dāng)?shù)膲毫︶尫徘?，人格長(zhǎng)期處于壓抑、焦慮中是主要原因之一，體育舞蹈可以陶冶情操，釋放壓力，緩解焦慮情緒，讓人從枯燥繁蕪的日常生活中解脫出來(lái)，得到良好的生理和心理上的休息與調(diào)節(jié)，重新建立積極樂觀的生活態(tài)度，恰當(dāng)?shù)亟鉀Q遇到的各類困難，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，以利于其現(xiàn)時(shí)及將來(lái)的學(xué)習(xí)、工作與生活。1.320currencydeposit,weprescribeapassonaregularbasis,qilucardaccountonaregularbas

6、is),certificatebondsandsavingsbonds(electronic);3.notdrawnonabanksavingscertificate,certificatebondsapplyformortgageloans,acceptingonlythelender體育舞蹈有助于大學(xué)生建立和諧的人際關(guān)系。體育舞蹈本身即是一種社交性極強(qiáng)的體育藝術(shù)活動(dòng)，一方面，參與其中的表演者之間需要培養(yǎng)極佳的默契與和諧，才能合作出令人嘆服的作品，而在這一過(guò)程中，舞蹈者之間需要相互交流、學(xué)習(xí)、幫助，培養(yǎng)出謙虛、信任、協(xié)作的美

7、好品德。這就為大學(xué)生拓展人際關(guān)系提供了非常好的平臺(tái)。另一方面，表演者展現(xiàn)出來(lái)的藝術(shù)之美同樣會(huì)引起欣賞者的共鳴，語(yǔ)言未交流，心靈已相通，在共同學(xué)習(xí)生活之余，大家能夠發(fā)現(xiàn)自己與他人在藝術(shù)，在體育舞蹈方面的潛力、天分或者共同興趣，能夠更加加深同學(xué)間的認(rèn)識(shí)與理解，繼而使得友誼得以升華。1.4體育舞蹈有助于培養(yǎng)大學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)與團(tuán)隊(duì)精神。體育舞蹈作為一種競(jìng)技項(xiàng)目，贏得比賽，是對(duì)舞者藝術(shù)修養(yǎng)與素質(zhì)的體現(xiàn)，是對(duì)其專業(yè)能力的認(rèn)可，更是其自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。競(jìng)爭(zhēng)是進(jìn)步的必要條件，是發(fā)展的客觀需要，無(wú)論對(duì)于集體還是個(gè)人，皆是如此。大學(xué)生的學(xué)習(xí)生活環(huán)境

8、較之中學(xué)時(shí)代，寬松而舒適，然而卻面臨著人生更大的挑戰(zhàn)與機(jī)遇，生于憂患，死于安樂，競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)是大學(xué)生進(jìn)步的條件之一。而在競(jìng)爭(zhēng)中，大學(xué)生一方面能夠不斷反省，認(rèn)識(shí)自身不足，另一方面也在不斷建立自信，迎接更多的挑戰(zhàn)。2體育舞蹈對(duì)大學(xué)生身心健康的消極影響2.1生理方面:任何一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都有其