高齡產(chǎn)婦坐月子應(yīng)注意事項

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1、高齡產(chǎn)婦坐月子應(yīng)注意事項　　為了使月子里的產(chǎn)后媽媽盡快恢復(fù)起來，老人們總是叮囑手媽媽們：“這不能做，那個不能吃!”比如月子不能洗澡、不能運動、不能梳頭……　　其實坐月子，對于高齡媽媽來說，坐月子中有太多的誤區(qū)了。舒欣媽媽在從事母嬰護(hù)理多年的咨詢和服務(wù)中，發(fā)現(xiàn)高齡媽媽的坐月子誤區(qū)比一般的孕媽媽誤區(qū)要多很多?！　∏心创钌隙灸唐俊づ?！BB虎年討紅包穿衣指南·虎年瘋狂降!寶寶輔食推薦·虧本賣！明治送百元睡袋·推薦：養(yǎng)虎寶寶，喝好羊奶·生命陽光，買三送一大血拼　　1段嬰兒奶粉調(diào)查·大驚喜！買安滿即送玩具車·爆笑！史上腦殘育兒法·趙薇懷孕助保持魅力·雅培奶粉已N次有毒·性價比絕殺！B

2、B紙尿褲優(yōu)惠　　因為，高齡孕婦得到孩子不容易，自然要金貴不少;另外，身體確實是比年輕得媽媽要弱些，更是要注意保養(yǎng)了?！　‘a(chǎn)后42天都要靜養(yǎng)　　高齡孕婦產(chǎn)后首先要注意的就是靜養(yǎng)。不僅是剛生完頭幾天要靜養(yǎng)，在整個產(chǎn)褥期(產(chǎn)后42天)都要在安靜、空氣流通的地方靜養(yǎng)，不宜過早負(fù)重及操勞家務(wù)。　　高齡孕婦中有60%都是剖腹產(chǎn)，手術(shù)后的第一天一定要臥床休息。在手術(shù)6小時后，應(yīng)該多翻身，這樣可以促進(jìn)淤血的下排，同時減少感染，防止發(fā)生盆腔靜脈血栓炎和下肢靜脈血栓炎。真美專家解釋說，產(chǎn)婦剛分娩之后，體內(nèi)的凝血因子一般會增加，以促進(jìn)子宮收縮和恢復(fù)，也能起到止血的作用。但如果老躺著不動，容易引起

3、血流緩慢，會導(dǎo)致血栓形成，從而造成下肢壞死和盆腔供血障礙。　　在手術(shù)24小時后，產(chǎn)婦可下床活動，在48到72小時后，孕婦還可以走得更多一些。這樣可促進(jìn)腸蠕動，減少腸黏連、便秘及尿潴留的發(fā)生。當(dāng)然，到底慢走多久才算合適，還是要根據(jù)產(chǎn)婦的身體狀況來進(jìn)行調(diào)整。　　產(chǎn)后宜溫補不宜大補　　高齡孕婦產(chǎn)后都很虛弱，一定要吃些補血的食物，但不能吃紅參等大補之物，以防虛不受補。比較適合的是桂圓、烏雞等溫補之物。此外，要補充蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)可以促進(jìn)傷口愈合，牛奶、雞蛋、海鮮等動物蛋白和黃豆等動物蛋白都應(yīng)該多吃。對于所懷BB個頭大的產(chǎn)婦，由于子宮增大壓迫下肢靜脈，容易引起痔瘡，所以還應(yīng)多吃水果蔬菜

4、?？傮w說來，產(chǎn)婦的飲食宜清淡可口、易于消化吸收，且富有營養(yǎng)及足夠的熱量和水分?！　∧挲g越大越易產(chǎn)后抑郁　　從臨床上來看，孕婦年齡越大，產(chǎn)后憂郁癥的發(fā)病率越高，這可能與產(chǎn)后體內(nèi)激素變化有關(guān)。很多產(chǎn)后抑郁癥病例在產(chǎn)前就已經(jīng)有先兆，如常常莫名哭泣、情緒低落等，這時家人一定要多加安慰，安撫孕婦情緒。　　月子期間仍然要特別注意三點：　　不要用涼水洗手或者使用涼水洗衣物等，過涼的水會刺激神經(jīng)，引起不適感;　　盡量不要被冷風(fēng)吹到頭部、腰部等部位，雙腳要注意保暖，這樣有利于血液循環(huán);　　在月子期間注意休息，保證睡眠，不要過于疲憊，這樣有利于身體恢復(fù)和乳汁分泌。（責(zé)任編輯：肖惠瑜）