常用按摩手法課件

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1、常用按摩手法手按摩手法一、摩擦類手法摩擦類手法是以與肌膚表面摩擦的方式作用于機(jī)體的一類手法。其種類繁多，主要介紹推法、擦法、摩法、抹法。（一）推法［動(dòng)作要領(lǐng)］據(jù)著力部位不同，可分為指推法、掌推法、拳推法和肘推法。操作時(shí)，指掌等著力部位要緊貼皮膚，用力要穩(wěn)，速度要緩慢均勻。（二）擦法［動(dòng)作要領(lǐng)］術(shù)者腕關(guān)節(jié)伸直，使前臂與手掌接近相平，肩部放松，肘關(guān)節(jié)自然下垂并內(nèi)收，手指自然伸開(kāi)，整個(gè)掌指貼在被按摩部位，以肩關(guān)節(jié)為支點(diǎn)，上臂主動(dòng)，帶動(dòng)手掌作前后或上下移動(dòng)。做到發(fā)力于臂，蓄勁于腕。用小魚際著力摩擦，稱為側(cè)擦法或小魚際擦法；用大魚際著力摩擦稱為魚際擦法或大魚際擦法；用全

2、掌著力摩擦，稱掌擦法。操作時(shí)向下壓力不宜太大，用力要穩(wěn)，往返距離要長(zhǎng)，動(dòng)作均勻連續(xù)，如拉鋸狀，頻率100～120次·min-1（三）摩法［動(dòng)作要領(lǐng)］根據(jù)用力部位不同，摩法又分為指摩法和掌摩法。指摩法：術(shù)者手指并攏，掌指部自然伸直，腕關(guān)節(jié)微屈，將食、中、無(wú)名，小指的中節(jié)和末節(jié)指面部分附著于治療部位，隨腕關(guān)節(jié)連同前臂作環(huán)旋運(yùn)動(dòng)。掌擦法：術(shù)者手掌自然伸直，腕關(guān)節(jié)微背伸，將手掌平放于體表治療部位，以掌心、掌根部分為著力點(diǎn)，隨腕關(guān)節(jié)連同前臂作環(huán)旋運(yùn)動(dòng)。頻率120次左右·min-1。（四）抹法［動(dòng)作要領(lǐng)］抹法的動(dòng)作與推法相似，但推法是單方向移動(dòng)，而抹法則可根據(jù)不同治療部位

3、作單向或任意往返移動(dòng)。抹法操作時(shí)用力要均勻，動(dòng)作要緩和，防止推破皮膚，使手法輕而不浮，重而不滯。二、按壓類手法（一）按法：［功作要領(lǐng)］按法常用的有指按法和掌按法兩種。用拇指端或指腹按壓體表，稱指按法；用單掌或雙掌重疊按壓體表，稱掌按法。按法操作時(shí)，按壓的方向要垂直，且不作移動(dòng)，用力要由輕到重，穩(wěn)而持續(xù)，逐漸增加，使刺激充分透達(dá)組織深部，操作結(jié)束時(shí)，也應(yīng)逐漸減壓。（二）點(diǎn)法：［動(dòng)作要領(lǐng)］點(diǎn)法分拇指點(diǎn)和屈指點(diǎn)兩種。拇指點(diǎn)是一手握空拳，拇指伸直并緊靠于食指中節(jié)，用拇指端點(diǎn)按治療部位，逐漸下壓。屈指點(diǎn)是屈拇指，用拇指指間關(guān)節(jié)側(cè)點(diǎn)壓體表，或屈食指，用食指近側(cè)指間關(guān)節(jié)點(diǎn)壓

4、體表。本法與按法的區(qū)別是：點(diǎn)法接觸面積小，用力更集中，刺激量更大。（三）掐法：［動(dòng)作要領(lǐng)］操作時(shí)術(shù)者拇指微屈，用指甲按壓穴位。以拇指掐法為常用。操作時(shí)垂直用力按壓，掌握在4～5次，不宜反復(fù)長(zhǎng)時(shí)間使用。三、揉搓類手法（一）揉法：［動(dòng)作要領(lǐng)］以大魚際或掌根部著力，稱掌揉法；用指面著力，稱指揉法。操作時(shí)稍用力下壓，吸附治療部位，腕部放松以腕關(guān)節(jié)連同前臂作小幅度回旋。動(dòng)作要協(xié)調(diào)有節(jié)律，頻率120～160次·min-1左右。（二）揉捏法：［動(dòng)作要領(lǐng)］術(shù)者手掌自然伸開(kāi)，以拇指或掌根為著力點(diǎn)，拇指外展，其余四指并攏，緊貼于皮膚上，作環(huán)形旋轉(zhuǎn)的揉捏動(dòng)作，即拇指和掌根揉，其余四

5、指捏，邊揉捏邊向前作螺旋形地緩慢移動(dòng)。（三）滾法：［運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)］伸屈腕關(guān)節(jié)是從第二到第四掌指關(guān)節(jié)背側(cè)為軸，前臂的旋轉(zhuǎn)是以手背的尺側(cè)為軸來(lái)完成的。操作時(shí)術(shù)者手指自然彎曲，用手背近小指?jìng)?cè)部分吸定于治療部位，通過(guò)腕關(guān)節(jié)作連續(xù)的屈伸運(yùn)動(dòng)，帶動(dòng)前臂的外旋和內(nèi)旋，使小魚際及掌背部在治療部位上持續(xù)不斷的來(lái)回滾動(dòng)。頻率120～160次·min-1左右。操作時(shí)肩關(guān)節(jié)要自然下垂，上臂與胸臂間隔約1拳左右，肘關(guān)節(jié)屈曲，約120°～140°，手法接觸范圍為手背尺側(cè)至中指線，吸定點(diǎn)為小指掌指關(guān)節(jié)背側(cè)，要緊貼體表，不能拖動(dòng)、輾動(dòng)或跳動(dòng)。（四）搓法：［動(dòng)作要領(lǐng)］操作時(shí)雙手用力要對(duì)稱，搓動(dòng)要快

6、，移動(dòng)要慢。四、提拿類手法（一）拿法：腕要放松靈活，用指面相對(duì)用力，動(dòng)作要緩和而連貫，用勁要由輕到重再由重到輕。由于拿法刺激強(qiáng)度較大，拿捏持續(xù)時(shí)間宜短，次數(shù)宜少（5～10次），拿后應(yīng)配合使用揉摩法，以緩和強(qiáng)刺激引起的不適。（二）彈筋法：指腹著力，切勿用指端用力內(nèi)掐，用力要由輕到重，剛中有柔，每處每次可提彈1～3下，然后使用輕揉法，以緩和因提彈而引起的不適感。（三）捏脊法：病人俯臥，背部肌肉放松。醫(yī)者兩手拇指與其余四指相對(duì)，拇指在后，余四指在前，捏起患者脊柱兩側(cè)的皮膚，隨捏隨提，雙手交替捻動(dòng)皮膚并向前推進(jìn)，自尾骶骨起沿脊柱向上，一直到大椎穴止。反復(fù)10次左右?；?/p>

7、者將兩手拇指伸直，余四手屈曲，以拇指與食指中節(jié)橈側(cè)面相對(duì)，拇指在前，捏起脊住兩側(cè)的皮膚。五、叩擊類（一）叩法：叩法較擊法力量輕，輕擊為叩?？梢园胛杖p輕捶擊，兩手交替上下好像擊鼓；也可以兩手平放，掌心虛空，或用手指叩擊。叩法應(yīng)用時(shí)可發(fā)出有節(jié)奏的啪啪聲。叩擊時(shí)以肘為支點(diǎn)進(jìn)行發(fā)力，肩、肘、腕要放松。（二）擊法：拳擊法手握空拳，腕伸直，用拳背平擊體表。掌擊法手指自然松開(kāi)，腕挺直用掌根部叩擊體表。側(cè)擊法手自然伸直，腕略背屈，用單手或雙手小魚際部擊打體表。指尖擊法用指端輕輕打擊體表，如雨點(diǎn)落下。（三）捶法：捶法是以實(shí)拳直接刺激組織而產(chǎn)生振動(dòng)，發(fā)出聲音比較悶實(shí)。一般一個(gè)治

8、療點(diǎn)捶1～3次。六、動(dòng)搖關(guān)節(jié)類（一）抖