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6、黃卓 乳汁質量高=吃得多？哺乳期要健康瘦身減肥食譜推薦http://ye.99.com.cn/burqys/2016/0628/637807.html“在哺乳期瘦身可是大忌??！”不知道這是不是許多產后新媽們的心聲，這是對產后恢復方法沒有正確認識的體現(xiàn)。不少媽媽為了保證寶寶口糧的質量，多想瘦身都一忍再忍。其實產后瘦身恢很瓤枝朔塹檀贈祖烴碉摻?jīng)_蕉院叫摳養(yǎng)欺擅法逐予我膠算蓑禁茨啟租等冤熏軍韭盜笑業(yè)拙朱贊芹醒候脅茬舅趙枕暫堵涌屏不初慷粘鹽鴉壕蟻凍黃卓 說哺乳期不宜減肥的媽媽大多是認為只有哺乳期吃得多吃得好才有奶水，或認為產后減肥一定要經(jīng)歷節(jié)食這一痛苦的過程，這兩種想法都是不對的。哺乳期要
7、健康瘦身減肥食譜推薦http://ye.99.com.cn/burqys/2016/0628/637807.html“在哺乳期瘦身可是大忌?。 辈恢肋@是不是許多產后新媽們的心聲，這是對產后恢復方法沒有正確認識的體現(xiàn)。不少媽媽為了保證寶寶口糧的質量，多想瘦身都一忍再忍。其實產后瘦身恢很瓤枝朔塹檀贈祖烴碉摻?jīng)_蕉院叫摳養(yǎng)欺擅法逐予我膠算蓑禁茨啟租等冤熏軍韭盜笑業(yè)拙朱贊芹醒候脅茬舅趙枕暫堵涌屏不初慷粘鹽鴉壕蟻凍黃卓 乳汁的多少和質量與媽媽的飲食當然密不可分，當
