個(gè)人形象禮儀之儀容禮儀

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1、第三節(jié)儀容禮儀二〇一七年九月主講：劉小英2021/7/81儀容禮儀你永遠(yuǎn)沒(méi)有第二次機(jī)會(huì)給人留下美好的第一印象。南開(kāi)大學(xué)“容止格言”面必凈，發(fā)必理，衣必整，紐必結(jié)。頭容正，肩容平，胸容寬，背容直。氣象：勿傲、勿暴、勿怠。顏色：宜和、宜靜、宜莊。一衣不整，何以拯天下。儀容4什么是儀容？在人際交往中起什么作用？?jī)x容即容貌，指的是一個(gè)人的外觀與外貌，由得體的發(fā)式和面容構(gòu)成，是一個(gè)人儀表的最基本內(nèi)容。在人際交往中，交往對(duì)象對(duì)自己發(fā)自?xún)?nèi)心的好惡親疏，往往都是根據(jù)其再見(jiàn)面之初對(duì)于自己儀容的基本印象“有感而發(fā)”的。美麗的容貌令人賞心悅目，它反映著一個(gè)人的朝氣與活力，是傳達(dá)給接觸對(duì)象感官的最直接、最生

2、動(dòng)的第一信息。在國(guó)內(nèi)或涉外服務(wù)中樹(shù)立審美觀和道德觀的同時(shí)，端莊秀麗、落落大方的良好形象是企業(yè)形象最好的代言人。因此，儀容是塑造良好形象的直接再現(xiàn)。一、良好儀容的要求與修飾5（一）儀容的總體要求1、整潔男士要養(yǎng)成每日剃須修面的好習(xí)慣。出席社交場(chǎng)合，一般不宜留胡須和大鬢角，以免給人留下不修邊幅的印象。還要注重頭發(fā)的清洗與整形，不留長(zhǎng)發(fā)不染發(fā)，正式場(chǎng)合穿皮鞋，鞋面干凈；女士注意面部清潔與保養(yǎng)，做好頭發(fā)護(hù)理及清洗，穿職業(yè)裝應(yīng)盤(pán)發(fā)。2、自然-美化儀容的最高境界化妝是為了使人具有良好的精神風(fēng)貌，彌補(bǔ)缺陷，增加色彩。自然、協(xié)調(diào)、不露痕跡應(yīng)當(dāng)是最佳的化妝效果，濃妝艷抹不符合旅游行業(yè)女性的職業(yè)特點(diǎn)。3

3、、協(xié)調(diào)妝面協(xié)調(diào)全身協(xié)調(diào)角色協(xié)調(diào)（二）局部修飾眼睛：清潔、眼鏡耳朵：衛(wèi)生、耳毛鼻子：清潔、鼻毛嘴巴：護(hù)理、胡須口部最重要的是要力求無(wú)異味脖頸：干凈8注意：口腔要清潔。牙齒潔白，口腔無(wú)味是講究禮儀的先決條件。勤刷牙和漱口，以保持口腔衛(wèi)生，身上不能有異味。上班前不能喝酒，忌吃蔥、蒜、韭菜等有刺激性異味的食物。平時(shí)多以淡鹽水漱口，必要時(shí)，嚼口香糖可減少異味，但不要在他人面前嚼口香糖，特別是上班時(shí)間和與人交談時(shí)，更不應(yīng)嚼口香糖。盡量少吸煙，不喝濃茶。如果長(zhǎng)期吸煙或喝濃茶，牙齒表面必然出現(xiàn)一層“煙漬”或“茶漬”，牙齒會(huì)又黑又黃。在社交場(chǎng)合進(jìn)餐后，切忌當(dāng)著他人的面剔牙，可以用手掌或餐巾掩住嘴角剔牙

4、。手掌：洗滌、指甲、死皮肩臂:正式場(chǎng)合不易裸露汗毛：腋毛的處理手臂指甲要經(jīng)常修剪和洗刷指甲。不能留長(zhǎng)指甲，指甲的長(zhǎng)度不應(yīng)超過(guò)手指指尖；要保持指甲的清潔，指甲縫中不能留有污垢。此外，絕對(duì)不要涂有色的指甲油或畫(huà)上有圖案的指甲。避免在任何公共場(chǎng)合(包括工作環(huán)境)修剪指甲。10腳部：不裸露、清潔、趾甲鞋襪：干凈無(wú)異味腿部頭發(fā)是人體的制高點(diǎn)，很能吸引他人的注意力。因此，要經(jīng)常洗頭，保證頭發(fā)不粘連、不板結(jié)、無(wú)發(fā)屑、無(wú)汗味。尤其在入秋之前要對(duì)頭發(fā)精心保養(yǎng)，因?yàn)檫@時(shí)會(huì)出現(xiàn)皮屑增多、脫發(fā)和斷發(fā)等現(xiàn)象，如發(fā)現(xiàn)發(fā)尖打岔時(shí)，必須及時(shí)修剪。二、美發(fā)禮儀“完美形象－－從頭開(kāi)始”頭發(fā)勤于梳洗美化自然機(jī)關(guān)、學(xué)校、公

5、司等機(jī)構(gòu)，發(fā)型一般要求莊重保守，不能過(guò)分時(shí)尚。美發(fā)秘訣六步曲第一步：精心護(hù)理頭部皮膚第二步：認(rèn)識(shí)自身的發(fā)質(zhì)第三步：選用合適的洗發(fā)水第四步：洗發(fā)切勿抓撓第五步：干發(fā)、梳理莫用蠻力第六步：日常護(hù)理也重要發(fā)型的選擇臉型身材和諧適度氣質(zhì)職業(yè)特點(diǎn)頭發(fā)整潔、發(fā)型得體是頭發(fā)美的基本禮儀要求。女士發(fā)型要求：前發(fā)不擋眼；后發(fā)不過(guò)肩；長(zhǎng)發(fā)過(guò)肩者上崗時(shí)應(yīng)該盤(pán)發(fā)、束發(fā)；發(fā)質(zhì)清潔、無(wú)頭屑。1、女士臉型與發(fā)型臉型是決定發(fā)型的最重要的因素之一，而發(fā)型由于其可變性又可以修飾臉型。前者是發(fā)型與臉型的協(xié)調(diào)配合，后者是利用發(fā)型來(lái)彌補(bǔ)臉型的缺陷。其方法有：1．襯托法。利用兩側(cè)鬢發(fā)和頂部的一部分塊面，改變臉部輪廓，分散原來(lái)瘦

6、長(zhǎng)或?qū)捙诸^型和臉型的視覺(jué)。2．遮蓋法。利用頭發(fā)組成合適的線條或塊面，以掩蓋頭面部某些部位的不協(xié)調(diào)及缺陷。3．填充法。利用寬長(zhǎng)波浪發(fā)來(lái)填充細(xì)長(zhǎng)頭頸，還可借助發(fā)辮、發(fā)鬢來(lái)填補(bǔ)頭面部的不完美之處，或綴以頭飾來(lái)裝飾。橢圓臉：這種臉型是最完美的臉型．采用長(zhǎng)發(fā)和短發(fā)都可以，但應(yīng)盡可能注意把臉顯現(xiàn)出來(lái)，突出這種臉型的美感，而不宜把臉遮蓋過(guò)多。標(biāo)準(zhǔn)臉：顴骨比較不明顯，臉型長(zhǎng)短寬窄配合最適宜，這種臉型是最標(biāo)準(zhǔn)臉型。發(fā)型：適合任何發(fā)型。長(zhǎng)臉型：長(zhǎng)臉型的人要在前額處留下劉海，前額的劉?？梢钥s短臉的長(zhǎng)度．兩邊修剪少許短發(fā)，蓋住腮幫，臉就不顯得那么長(zhǎng)了正確發(fā)型搭配：頭發(fā)可長(zhǎng)至耳根，前額稍剪些劉海，會(huì)使臉顯短頭

7、發(fā)剪到腮幫以上，側(cè)分，臉會(huì)顯得稍圓錯(cuò)誤發(fā)型搭配：長(zhǎng)發(fā)且中間分縫，使臉顯得更長(zhǎng)太短的頭發(fā)堆在頭頂，會(huì)使臉更長(zhǎng)follow長(zhǎng)臉明星的發(fā)型：圓臉形：它合適的發(fā)型應(yīng)該是把圓的部位蓋住，顯得臉長(zhǎng)一些．比如頭發(fā)側(cè)分可以增加高度，用吹風(fēng)機(jī)和圓齒梳將頭頂吹高，兩邊的頭發(fā)略蓋住臉龐，頭發(fā)宜稍長(zhǎng)?；蛘邇蛇叺念^發(fā)要緊貼耳際，不要露出耳朵，稍梳些短發(fā)蓋住臉龐，頭發(fā)倒分，長(zhǎng)過(guò)下巴是最理想的．正確發(fā)型：頭發(fā)側(cè)分可以增加高度。用吹風(fēng)機(jī)和圓齒梳將頭頂吹高，兩邊的頭發(fā)略蓋住臉龐，頭發(fā)宜稍長(zhǎng)