洋城學(xué)?？?zé)熤R(shí)培訓(xùn)記錄文本

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1、洋城學(xué)?？?zé)熤R(shí)培訓(xùn)記錄培訓(xùn)內(nèi)容：控?zé)熤R(shí)培訓(xùn)培訓(xùn)對(duì)象：全體職工培訓(xùn)地點(diǎn)：二年三班教室培訓(xùn)時(shí)間：2013年3月20日主講人：羅琳記錄整理：羅琳內(nèi)容：1.控?zé)煹闹匾约皠褡杓记伞?.勸阻吸煙是職工的責(zé)任和義務(wù)，對(duì)職進(jìn)行履職培訓(xùn)。3.十個(gè)最好的戒煙方法。一、吸煙的危害。1、致癌作用。2、對(duì)心血管的影響3、對(duì)呼吸道的影響4、對(duì)消化道的影響5、其他二、二手煙的危害1、二手煙對(duì)婦女的危害2、二手煙對(duì)兒童的危害三、創(chuàng)建無煙社會(huì)的好處1、改善健康2、保持清潔3、更加安全4、提升形象四、戒煙后身體的變化五、戒煙方法推薦1.意識(shí)戒嚴(yán)法2.減量戒煙法3.藥物戒

2、煙法4.醫(yī)生勸告戒嚴(yán)法5.飲食戒煙法六、如果您想戒煙，還可以試一試以下方法1每次只買一包煙；2、不要隨身攜帶打火機(jī)或火柴；3、用完一包煙后，不要立刻就買；4、不要接受別人遞給你的卷煙；5、不要在孩子面前吸煙；6、每次只抽小口，淺嘗輒止，不要將煙吸入肺部；7、不要在公共場所吸煙；8、逐漸減去早晚的一支煙；9、不要帶卷煙去上班；10、不在家中吸煙；11、告訴別人你正在戒煙，把戒煙的決心公開可以加強(qiáng)你的意志力；12、煙癮極大的戒煙者可根據(jù)醫(yī)生建議，合理使用戒煙藥物效果會(huì)很理想。七、勸阻技巧1、掌握技巧，禮貌勸阻2、禮貌勸誡的用語3、告知吸煙者吸煙

3、的危害并建議其盡早戒煙4戒煙小方法八、應(yīng)避免使用命令、威脅的語氣，以免造成來訪者的不快，甚至發(fā)生沖突。九、勸阻吸煙是職工的責(zé)任和義務(wù)，對(duì)職進(jìn)行履職培訓(xùn)做為醫(yī)務(wù)人員，勸助吸煙、創(chuàng)建無煙環(huán)境是我們應(yīng)盡的責(zé)任，也是應(yīng)盡的義務(wù)，各單位要要求職工把控?zé)煿ぷ鳌褡栉鼰煹呢?zé)任義務(wù)與醫(yī)務(wù)人員救死扶傷的崗位職責(zé)結(jié)合起來，同重視，同對(duì)待，同落實(shí)。最后，向全體人員倡議：用我們的愛心，用我們的雙手，用我們對(duì)美好家園的企盼，從自己做起，從身邊的你做起，拒絕煙草，遠(yuǎn)離吸煙，倡導(dǎo)綠色、健康生活。控?zé)熃錈熤R(shí)培訓(xùn)資料吸煙是當(dāng)今最大的可預(yù)防的死因。自20世紀(jì)50年代以來，全

4、球范圍內(nèi)已有大量研究證實(shí)，吸煙和被動(dòng)吸煙是導(dǎo)致各種疾病的危險(xiǎn)因素。煙草已成為全球死因中第六位的主要危險(xiǎn)因素。自2000年起我國每年有100萬人死于吸煙相關(guān)疾病，如不改變這種狀況，2020年死于吸煙相關(guān)疾病的人數(shù)將增至200萬，2050年可達(dá)300萬。為了減少煙草危害，世界衛(wèi)生組織制定并通過了《煙草控制框架公約》。2005年8月，全國人大常委會(huì)表決批準(zhǔn)了該公約，并于2006年1月在中國正式生效。同時(shí)，為指導(dǎo)其執(zhí)行，世界衛(wèi)生組織還制定了《防止接觸煙草煙霧準(zhǔn)則》。衛(wèi)生部印發(fā)的新版《公共場所衛(wèi)生管理?xiàng)l例實(shí)施細(xì)則》規(guī)定，自2011年5月1日起室內(nèi)公共

5、場所禁止吸煙。一、吸煙的危害：吸煙危害健康已是眾所周知的事實(shí)。不同的香煙點(diǎn)燃時(shí)所釋放的化學(xué)物質(zhì)有所不同，但主要是焦油和一氧化碳等化學(xué)物質(zhì)。香煙點(diǎn)燃后產(chǎn)生對(duì)人體有害的物質(zhì)大致分為六大類：1、醛類、氮化物、烯烴類，這些物質(zhì)對(duì)呼吸道有刺激作用。2、尼古丁類，可刺激交感神經(jīng)，引起血管內(nèi)膜損害。3、胺類、氰化物和重金屬，這些均屬毒性物質(zhì)。4、苯丙芘、砷、鎘、甲基肼、氨基酚、其他放射性物質(zhì)。這些物質(zhì)均有致癌作用。5、酚類化合物和甲醛等，這些物質(zhì)具有加速癌變的作用。6、一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺淼哪芰Α＃ㄒ唬?、致癌作用吸煙致癌已?jīng)公認(rèn)。流行病學(xué)調(diào)

6、查表明，吸煙是致癌的重要致病因素之一，特別是鱗狀上皮細(xì)胞癌和小細(xì)胞未分化癌。吸煙者患肺癌的危險(xiǎn)性是不吸煙者的13倍，如果每日吸煙在35支以上，則其危險(xiǎn)性比不吸煙者高45倍。吸煙者肺癌死亡率比不吸煙者高10—13倍。（二）、對(duì)心、腦血管的影響統(tǒng)計(jì)資料表明，冠心病和高血壓病患者中75%有吸煙史。冠心病發(fā)病率吸煙者較不吸煙者高3.5倍，冠心病病死率前者較后者高6倍，心肌梗塞發(fā)病率前者較后者高2—6倍。（三）、對(duì)呼吸道的影響吸煙是慢性支氣管炎、肺氣腫和慢性氣道阻塞的主要誘因之一。實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)，長期吸煙可使支氣管粘膜的纖毛受損、變短，影響纖毛的清除功

7、能。（四）、對(duì)消化道的影響吸煙可引起胃酸分泌增加，一般比不吸煙者增加91.5%，并能抑制胰腺分泌碳酸氫鈉，致使十二指腸酸負(fù)荷增加，誘發(fā)潰瘍。（五）、其他吸煙對(duì)婦女的危害更甚于男性，吸煙婦女可引起月經(jīng)紊亂、受孕困難、宮外孕、雌激素低下、骨質(zhì)疏松以及更年期提前。妊娠期吸煙可增加胎兒出生前后的死亡率和先天性心臟病的發(fā)生率。吸煙婦女死于乳腺癌的比率比不吸煙婦女高25%。吸煙還可造成睪丸功能的損傷、男子性功能減退和性功能障礙，導(dǎo)致男性不育癥。二、二手煙危害數(shù)十年來，上萬科學(xué)研究證明二手煙暴露對(duì)人群健康危害嚴(yán)重，能導(dǎo)致癌癥、心血管疾病和呼吸系統(tǒng)等疾病，

8、使非吸煙者的冠心病風(fēng)險(xiǎn)增加25—30%，肺癌風(fēng)險(xiǎn)提高20—30%。二手煙霧中含有幾百種已知的有毒或者致癌物質(zhì)，包括甲醛、苯、氯乙烯、砷、氨和氫氰酸等；二手煙霧與吸煙者本人吸入的煙