各種舞蹈簡(jiǎn)介

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1、拉丁舞簡(jiǎn)介拉丁舞簡(jiǎn)介：　　拉丁舞是規(guī)范、嚴(yán)格、標(biāo)準(zhǔn)的，它是在拉丁舞的基礎(chǔ)上發(fā)展規(guī)范形成的競(jìng)技專業(yè)舞蹈，內(nèi)容包括倫巴舞、恰恰舞、牛仔舞、桑巴舞、斗牛舞。拉丁舞又稱拉丁風(fēng)情舞或自由社交舞。它是拉丁國(guó)標(biāo)舞的起源。拉丁舞是大眾民間舞蹈，隨意，休閑，放松是它的特點(diǎn)，有較大的自由發(fā)揮空間，它是拉美人民在漫長(zhǎng)的歷史長(zhǎng)河中形成的具有鮮明特點(diǎn)的激情、浪漫而又富有活力、火熱的藝術(shù)表現(xiàn)形式，深受拉美人民的喜愛，成為他們生活中必不可少的重要的組成部分。摩登舞簡(jiǎn)介摩登舞簡(jiǎn)介：　　摩登舞是體育舞蹈比賽中的一個(gè)項(xiàng)目群，參加比賽的運(yùn)動(dòng)員男士要著燕尾服西裝，打領(lǐng)

2、結(jié)，女士要著長(zhǎng)裙，梳宴會(huì)正式發(fā)型。這個(gè)項(xiàng)目群中共包括華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞五項(xiàng)。比賽時(shí)裁判對(duì)參賽各對(duì)運(yùn)動(dòng)員不打分，只確定優(yōu)勝順序，最終根據(jù)總排名前三名勝出。摩登舞類中有華爾茲舞、探戈舞、狐步舞、快步舞和維也納華爾茲舞五個(gè)舞種。巴蕾舞簡(jiǎn)介芭蕾舞簡(jiǎn)介：　　形體芭蕾是由專業(yè)芭蕾延伸而來的。專業(yè)的芭蕾訓(xùn)練是很艱苦的，而且要求非常嚴(yán)格，比較適合從小練起。而形體芭蕾則以塑造優(yōu)美形體，培養(yǎng)高雅氣質(zhì)，提高藝術(shù)修養(yǎng)為目的，大都針對(duì)學(xué)生及成年人。主要利用芭蕾科學(xué)的訓(xùn)練方式，結(jié)合成年人的生理?xiàng)l件，教會(huì)你如何把芭蕾特有的那種優(yōu)雅內(nèi)涵，

3、高貴氣質(zhì)，完美線條，融入到自己的身體當(dāng)中。而且從運(yùn)動(dòng)學(xué)角度講，芭蕾的"開、蹦、直"三要素具有收縮肌肉纖維的功能，在動(dòng)靜結(jié)合的運(yùn)動(dòng)中有效地消耗多余脂肪，使身材會(huì)變得更修長(zhǎng)。它的動(dòng)作更強(qiáng)調(diào)肌肉的耐力、身體的柔韌性，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不是很大，一般人都能接受。爵士舞簡(jiǎn)介爵士舞簡(jiǎn)介：　　爵士舞是一種充滿活力與創(chuàng)造性的舞蹈,伴隨著富有動(dòng)感與節(jié)奏的音樂自由舞動(dòng)，讓人從身體到心靈都得以充分釋放。爵士舞動(dòng)作的本質(zhì)是一種自由而純樸的表現(xiàn)，直接把內(nèi)心的感受用身體的顛、抖、扭動(dòng)等肢體的動(dòng)作表達(dá)出來，就像人們一旦聽到喜歡的音樂，從內(nèi)心自然地流露出感情，身體不由自

4、主地隨著音樂節(jié)奏而手舞足蹈，時(shí)而興奮激烈，時(shí)而緩慢優(yōu)柔，將舞蹈溶入到動(dòng)人心弦的音樂之中。爵士舞是一種急促又富有動(dòng)感的節(jié)奏型舞蹈，它的表演主要體現(xiàn)在動(dòng)作和旋律兩方面。爵士舞蹈是追求愉快、活潑、有生氣的一種舞蹈，可以自由自在地跳，務(wù)求完完全全地釋放身心，已為廣大舞蹈愛好者接受。肚皮舞簡(jiǎn)介??肚皮舞簡(jiǎn)介：　　肚皮舞源于中東地區(qū)，最早是作為一種宗教儀式，敘述有關(guān)大自然和人類繁衍的循環(huán)不息，慶祝婦女多產(chǎn)以及頌揚(yáng)生命的神秘。這就可以解釋為什么肚皮舞是以腹部的搖擺為主要?jiǎng)幼?，并且要求光著腳，這是為了保持和土地的聯(lián)系。作為一種優(yōu)美的身體藝術(shù)，肚

5、皮舞通過骨盆，臀部，胸部和手臂的旋轉(zhuǎn)以及令人眼花繚亂的胯部搖擺動(dòng)作，塑造出優(yōu)雅性感柔美的舞蹈語言，充分發(fā)揮出女性身體的陰柔之美。它是一種全身的運(yùn)動(dòng)，可以讓你的腿部、腹部、肩膀以及頸部都得到充分的活動(dòng)，從而提高身體的彈性和柔韌性。手臂的動(dòng)作非常重要，它能表達(dá)出舞者的優(yōu)雅和精巧。它不僅僅是一種運(yùn)動(dòng)，它也為心靈與身體建立了一種精神紐帶。你可以象蝴蝶、海浪、流水一樣歡快與自由。當(dāng)你翩翩起舞時(shí)，你體內(nèi)的女神讓你變得更優(yōu)雅、更有力量、更加性感。街舞簡(jiǎn)介??街舞簡(jiǎn)介：　　街舞，起源于美國(guó)街頭舞者的即興舞蹈，以黑人、墨西哥人為主。節(jié)奏強(qiáng)烈的hi

6、p-hop音樂，隨意自由的動(dòng)作，跳舞時(shí)酷酷的感覺以及強(qiáng)烈的動(dòng)感，使得街舞風(fēng)潮立即引爆全球！它極大地激發(fā)了人們強(qiáng)烈的表現(xiàn)欲望，只要你有感覺和愿望，你就可以是最high的一個(gè)！街舞的動(dòng)作變化極其為豐富,學(xué)員掌握動(dòng)作要領(lǐng)之后，在動(dòng)作表現(xiàn)方面會(huì)以更大的發(fā)揮空間，聽著動(dòng)感強(qiáng)烈的音樂，按著自己的理解和個(gè)性去表現(xiàn)動(dòng)作，這種獨(dú)特的練習(xí)方式，更能激發(fā)學(xué)員的熱情，使他們充分展示自我，在忙碌之余，使疲憊的身心得以充分的放松。街舞更多的是強(qiáng)調(diào)隨意性，要求動(dòng)作松弛，所以練習(xí)時(shí)學(xué)員要盡可能放松自己的肌肉、關(guān)節(jié)，讓它們更靈活。近年來，Hip-Hop正慢慢進(jìn)入

7、我國(guó)內(nèi)地，并有風(fēng)靡的勢(shì)頭。一些城市，尤其是香港、廣州等地流行起一種稱為“街舞”的舞蹈，表現(xiàn)為幾個(gè)小伙子在街上隨著強(qiáng)烈節(jié)奏跳著勁舞，類似于80年代初曾風(fēng)靡一時(shí)的霹靂舞，高難度的動(dòng)作讓人贊嘆不已。瑜珈簡(jiǎn)介瑜伽簡(jiǎn)介：　　瑜珈（Yoga）起源于有五千年悠久歷史的印度，“瑜珈”意思是相印、結(jié)合、連接、集中注意力。是一種強(qiáng)壯身體,釋放壓力,健康向上的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)方式，能讓舞者減緩壓力，舒展肢體，心靜如水，萬事皆空，保持心情與身體進(jìn)入平和狀態(tài)。適合男女老幼參加練習(xí)，幫助人們改變浮躁的性格，提高自控的能力，修正不良的生活習(xí)慣。瑜伽相對(duì)而言可分為智瑜

8、伽、業(yè)瑜伽、信仰瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆達(dá)里尼瑜伽六大類組成!一般適合大眾練習(xí)的有密宗瑜伽,高溫瑜伽,舒緩瑜伽,Ashtanga瑜伽Iyengar瑜伽,雙人瑜伽,孕婦瑜伽，親子瑜伽，塑繩瑜伽，塑球瑜伽！沙沙舞簡(jiǎn)介莎莎舞簡(jiǎn)介：　　Salsa(莎莎)舞在歐美流行多