基礎(chǔ)類體操隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)

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1、基礎(chǔ)類體操一隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)二徒手體操三輕器械體操四專門器械體操第一節(jié)隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)分為隊(duì)列練習(xí)和隊(duì)形練習(xí)隊(duì)列練習(xí)的概念；隊(duì)列練習(xí)是指全體學(xué)生按照一定的隊(duì)形，作協(xié)同一致的動(dòng)作，嚴(yán)格中國人們解放軍隊(duì)列條令進(jìn)行。隊(duì)形練習(xí)的概念；隊(duì)形練習(xí)是指在隊(duì)列練習(xí)的基礎(chǔ)上所做的各種隊(duì)形和圖形的變化一隊(duì)列練習(xí)1；原地隊(duì)列動(dòng)作（一）常用的隊(duì)列動(dòng)作；立正，集合，看齊，消息，報(bào)數(shù)，踏步立定，蹲下---坐下---起立，解散等內(nèi)容（二）原地轉(zhuǎn)法；向右轉(zhuǎn)，向左轉(zhuǎn)，向后轉(zhuǎn)，半面向左（右）轉(zhuǎn)（三）原地隊(duì)列變換；一列橫隊(duì)變二列橫隊(duì)及還原二列橫隊(duì)變四列橫隊(duì)及還原一列橫隊(duì)變

2、三列橫隊(duì)及還原二列橫隊(duì)變?nèi)袡M隊(duì)及還原2；行進(jìn)間隊(duì)列動(dòng)作（一）各種不法的變換；便步走變齊步走----立定，跑步走---立定齊步走變正步走----立定，齊步走---立定（二）行進(jìn)間轉(zhuǎn)法；齊步走向后轉(zhuǎn)走齊步走向右轉(zhuǎn)走齊步走向左轉(zhuǎn)走跑步走向后（右左）轉(zhuǎn)走（三）行進(jìn)間隊(duì)列變還；行進(jìn)間一路縱隊(duì)變二路縱隊(duì)及還原二路縱隊(duì)變四路縱隊(duì)及還原一列橫隊(duì)變二列橫隊(duì)及還原二列橫隊(duì)變四列橫隊(duì)及還原二隊(duì)行練習(xí)（一）圖形行進(jìn)；直線行進(jìn)斜線行進(jìn)曲線行進(jìn)1，直線行進(jìn)包括繞場(chǎng)行進(jìn)錯(cuò)肩行進(jìn)等內(nèi)容2，斜線行進(jìn)包括對(duì)角線行進(jìn)交叉行進(jìn)等內(nèi)容3，曲線行進(jìn)包括蛇形行進(jìn)螺旋形行進(jìn)“8”字形

3、行進(jìn)（二）隊(duì)形變化；分隊(duì)走合隊(duì)走裂隊(duì)走并隊(duì)走一路縱隊(duì)多路縱隊(duì)走等（三）散開與靠攏；兩臂間隔散開與靠攏橫隊(duì)梯形散開與靠攏縱隊(duì)弧形向前向后散開與靠攏依次散開與靠與等內(nèi)容隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)的內(nèi)容與分類隊(duì)列練習(xí)原地隊(duì)列動(dòng)作常用動(dòng)作1.立正2.稍息3.整齊4.報(bào)數(shù)5.集合6.解散7.蹲下8.坐下9.起立轉(zhuǎn)法1.向左（右）轉(zhuǎn)2.向后轉(zhuǎn)3.半面向做（右）轉(zhuǎn)隊(duì)列變換1.一列橫隊(duì)變二列橫隊(duì)及還原2.一路縱隊(duì)變二路縱隊(duì)及還原3.一列橫隊(duì)變?nèi)袡M隊(duì)及還原4.二列橫隊(duì)變?nèi)袡M隊(duì)及還原5.一列橫隊(duì)變二路縱隊(duì)及還原行進(jìn)間隊(duì)列動(dòng)作步法及其變換1.齊步2.正步3.跑步4.便補(bǔ)

4、5.踏步6.移步7.立定8.齊步與正步，齊步與跑步互換轉(zhuǎn)法1.齊步，跑步向左（右）轉(zhuǎn)走2.齊步，跑步向后轉(zhuǎn)走列換對(duì)變1.一列橫隊(duì)變二列橫隊(duì)及還原2.一路縱隊(duì)變二路縱隊(duì)及還原轉(zhuǎn)彎1.橫隊(duì)左（右）轉(zhuǎn)彎走和左（右）后轉(zhuǎn)彎走2.縱隊(duì)左（右）轉(zhuǎn)彎走和左（右）后轉(zhuǎn)彎走隊(duì)形練習(xí)圖形行進(jìn)直線1.繞場(chǎng)行進(jìn)2.錯(cuò)肩行進(jìn)斜線1.對(duì)角線行進(jìn)2.交叉行進(jìn)3.三角形行進(jìn)曲線1.蛇形行進(jìn)2.原形行進(jìn)3.“8”字形行進(jìn)4.螺旋行進(jìn)隊(duì)形變換變隊(duì)1.列隊(duì)走，并隊(duì)走2.分隊(duì)走，合隊(duì)走3.一路縱隊(duì)變多路縱隊(duì)及還原散開與靠攏間距1.要求間隔，距離的各種散開與靠攏梯形2.梯形散開與

5、靠攏弧隊(duì)3.弧形散開與靠攏一口令的分類及其下達(dá)的教法提示口令的概念：口令是隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)時(shí)，教師（指揮員）下達(dá)的口頭命令根據(jù)下達(dá)的方法不同，一般分為短促口令，斷續(xù)口令，連續(xù)口令，復(fù)合口令等4種口令。1，口令的種類短促口令；只有動(dòng)令，發(fā)音短促有力，不論幾個(gè)字，中間不拖音，不停頓。有時(shí)最后一個(gè)字稍長，“立正”，“稍息”，“報(bào)數(shù)”等。斷續(xù)口令；預(yù)令和動(dòng)令之間有停頓，“第n名，出列”等連續(xù)口令；預(yù)令的拖音與動(dòng)令相連。預(yù)令拖音稍長，動(dòng)令的短促有力。如“立----定”，“向后----轉(zhuǎn)”等復(fù)合口令；兼有短續(xù)和連續(xù)口令的特點(diǎn)，如“某某同學(xué)為準(zhǔn)，向中看齊”

6、；等五、準(zhǔn)確下達(dá)口令口令一般包括預(yù)令與動(dòng)令兩個(gè)要素，有少數(shù)口令只有動(dòng)令而無預(yù)令。預(yù)令必須清楚、洪亮，長短應(yīng)視隊(duì)伍的大小而定，在雙人或多人練習(xí)時(shí)可稍長一些，以給學(xué)生充足的準(zhǔn)備時(shí)間；動(dòng)令必須短促有力，音調(diào)應(yīng)高于預(yù)令，以使學(xué)生果斷地開始行動(dòng)。2，下達(dá)口令的基本要領(lǐng)一發(fā)音部位要正確；下達(dá)口令用胸音或腹音。胸音多用于下達(dá)短口令；腹音多用于下達(dá)帶施音的口令。二掌握好音節(jié)；下達(dá)口令要有節(jié)拍，預(yù)令，動(dòng)令有明顯的節(jié)奏，使隊(duì)列人員能夠聽得清晰。三音色，音量不要平住平均分配，下達(dá)口令一般起音要低，由低向高撥音，如，“向右看----齊”，“齊”字發(fā)音要高。四突出

7、主音；下達(dá)口令時(shí)，把重點(diǎn)字的音量加大，如“向左——轉(zhuǎn)”要突出“左”字，“向前n步——走”要突出數(shù)字。二正確運(yùn)用隊(duì)列的教學(xué)方法隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)的方法，通常先提出練習(xí)的名稱，口令及下達(dá)的方法，接著進(jìn)行示范，講解，然后指揮學(xué)生操練。在這過程中應(yīng)主義；（1）示范動(dòng)作要清楚，準(zhǔn)確。（2）講解要簡明扼要，重點(diǎn)突出。（3）合理選擇和利用場(chǎng)地。