親子瑜伽與幼兒教育

親子瑜伽與幼兒教育

ID:22078357

大?。?4.00 KB

頁數(shù):6頁

時間:2018-10-27

親子瑜伽與幼兒教育_第1頁
親子瑜伽與幼兒教育_第2頁
親子瑜伽與幼兒教育_第3頁
親子瑜伽與幼兒教育_第4頁
親子瑜伽與幼兒教育_第5頁
資源描述:

《親子瑜伽與幼兒教育》由會員上傳分享,免費(fèi)在線閱讀,更多相關(guān)內(nèi)容在工程資料-天天文庫

1、親子瑜伽與幼兒教育:對幼兒進(jìn)行瑜伽體式訓(xùn)練,發(fā)展為“親子瑜伽”,是一種創(chuàng)新,它成為幼兒教育的一門特色課程。它豐富了幼兒教育的內(nèi)涵,幫助幼兒自小養(yǎng)成從內(nèi)心到肢體的高素質(zhì),為幼兒培養(yǎng)了一個可以終身受益的興趣。第一,親子瑜伽的起點(diǎn)是“親情”第二,親子瑜伽是游戲,是富有興趣和情趣的游戲。第三,親子瑜伽是一種適合幼兒年齡特點(diǎn)和心理特征的健身活動。關(guān)鍵詞:親子瑜伽、幼兒教育、特色課程瑜伽(yuga)一詞來自梵語,原意是“統(tǒng)一、結(jié)合”。它是一種身心合一的健身運(yùn)動,是介于體育與哲學(xué)之間的一門邊緣科學(xué)。它的功能,首先能強(qiáng)身健體,同時又能調(diào)適心態(tài),將體育

2、鍛煉與精神修養(yǎng)結(jié)合在一起,成為當(dāng)前既古老又時尚,深受人們喜愛的健身方式。瑜伽的哲學(xué)立意是科學(xué)的,它強(qiáng)調(diào)身體是一個大系統(tǒng),在這一系統(tǒng)之內(nèi),從精神到肢體,將各個部位器官的生理機(jī)能調(diào)適到最佳狀態(tài),才能有健康的身心。依據(jù)這一哲學(xué)立意,它參照動物的各種自我保護(hù)、自我調(diào)適、自我療養(yǎng)的姿態(tài),創(chuàng)建了一整套有益于身心健康的健身方法,在瑜伽術(shù)語叫體位法。瑜伽體位法不單單是一種健身運(yùn)動,它又是一種生活狀態(tài)和生活方式。它強(qiáng)調(diào)修身養(yǎng)性,厚德載物;強(qiáng)調(diào)消除緊張,平靜內(nèi)心,凈化心靈;強(qiáng)調(diào)生理機(jī)能的平衡和神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)。通過瑜伽練習(xí),它引導(dǎo)人們控制自己的內(nèi)心,自己駕

3、馭自己,養(yǎng)成積極的生活態(tài)度和生活方式,這里面蘊(yùn)含著許多人生哲理。比如瑜伽的調(diào)息法,實(shí)質(zhì)是通過呼吸技巧,來清腦提神,使精神狀態(tài)變得平靜而積極。瑜伽運(yùn)動適合于各個年齡段的人群,將瑜伽引入幼兒教育,對幼兒進(jìn)行瑜伽體式訓(xùn)練,發(fā)展為“親子瑜伽”,則是一種創(chuàng)新,成為幼兒教育的一門特色課程。它大大豐富了幼兒教育的內(nèi)涵,幫助幼兒自小養(yǎng)成從內(nèi)心到肢體的高素質(zhì),為幼兒培養(yǎng)了一個可以終身受益的興趣。什么是親子瑜伽?它是指適合與兒童與家長共同參與的瑜伽游戲,它將成人瑜伽的“體位法”,演變成幾百種練習(xí)“體式”,很適合2—12歲兒童與家長一起練習(xí),第一,親子瑜伽

4、的起點(diǎn)是“親情”,在體式練習(xí)中,家長與幼兒通過肌膚接觸,目光交流,達(dá)到相互扶持、相互合作、相互學(xué)習(xí)、相互欣賞;同時又讓幼兒一獨(dú)立個體身份,與家長平等交流,增強(qiáng)幼兒的自信和自立,凝成兩代人更強(qiáng)的親和力,消除所謂的“代溝”。比如放松休息術(shù)中的“愛撫式放松”,幼兒雙手環(huán)抱家長,坐在家長懷中,家長則用雙手撫摸幼兒背部,雙方對視微笑,眼神交流,再加上瑜伽教師平和而溫柔的導(dǎo)語引領(lǐng),家長與幼兒都在親子瑜伽練習(xí)中,敞開心扉,融洽溝通,放松了身體,放松了精神,享受著親情之愛、親情之趣和親情之樂,同時提升了幼兒的安全感和幸福指數(shù),處處體現(xiàn)著一個“親”字。

5、第二,親子瑜伽是游戲,是富有興趣和情趣的游戲。游戲是幼兒早期教育的全新手段。游戲是兒童早期教育的有效手段,幼兒的主導(dǎo)活動就是游戲,如果失去游戲,就等于失去了童年的歡樂,《綱要》中也明確指出:幼兒教育活動要“寓教育于生活一,游戲之中”,親子瑜伽的所有體式,都是以游戲的方式和游戲的口吻來進(jìn)行,這是一種富有教育意義的游戲,幼兒得到的不僅僅是歡樂,同時學(xué)會了合作,學(xué)得了知識,培養(yǎng)了興趣;每完成一個體式練習(xí),有滿足了好奇心與成就感,大大提高了幼兒的思維品質(zhì).第三.親子瑜伽當(dāng)然更是一種適合幼兒年齡特點(diǎn)和心理特征的健身活動,它立足于幼兒身心的同步發(fā)

6、展,創(chuàng)造了幾百種訓(xùn)練體式,每個體式,有它的獨(dú)立功能,也有它的綜合功能,由局部而整體,綜合起來是強(qiáng)身健體,愉悅心靈,使幼兒獲得一個健康的體魄和飽滿的精神世界.比如小蛇體式和小蛇扭轉(zhuǎn)體式,滋養(yǎng)了幼兒的脊椎骨,按摩了腰部,鍛煉了頸部,養(yǎng)成良好的體態(tài),使骨骼發(fā)達(dá)結(jié)實(shí),預(yù)防脊柱彎曲、駝背,O型腿等不良體態(tài)。這種模仿小蛇動作的練習(xí),也引發(fā)了幼兒的好奇:對幼兒進(jìn)行瑜伽體式訓(xùn)練,發(fā)展為“親子瑜伽”,是一種創(chuàng)新,它成為幼兒教育的一門特色課程。它豐富了幼兒教育的內(nèi)涵,幫助幼兒自小養(yǎng)成從內(nèi)心到肢體的高素質(zhì),為幼兒培養(yǎng)了一個可以終身受益的興趣。第一,親子瑜伽

7、的起點(diǎn)是“親情”第二,親子瑜伽是游戲,是富有興趣和情趣的游戲。第三,親子瑜伽是一種適合幼兒年齡特點(diǎn)和心理特征的健身活動。關(guān)鍵詞:親子瑜伽、幼兒教育、特色課程瑜伽(yuga)一詞來自梵語,原意是“統(tǒng)一、結(jié)合”。它是一種身心合一的健身運(yùn)動,是介于體育與哲學(xué)之間的一門邊緣科學(xué)。它的功能,首先能強(qiáng)身健體,同時又能調(diào)適心態(tài),將體育鍛煉與精神修養(yǎng)結(jié)合在一起,成為當(dāng)前既古老又時尚,深受人們喜愛的健身方式。瑜伽的哲學(xué)立意是科學(xué)的,它強(qiáng)調(diào)身體是一個大系統(tǒng),在這一系統(tǒng)之內(nèi),從精神到肢體,將各個部位器官的生理機(jī)能調(diào)適到最佳狀態(tài),才能有健康的身心。依據(jù)這一哲

8、學(xué)立意,它參照動物的各種自我保護(hù)、自我調(diào)適、自我療養(yǎng)的姿態(tài),創(chuàng)建了一整套有益于身心健康的健身方法,在瑜伽術(shù)語叫體位法。瑜伽體位法不單單是一種健身運(yùn)動,它又是一種生活狀態(tài)和生活方式。它強(qiáng)調(diào)修身養(yǎng)性,厚德載物;強(qiáng)調(diào)消除緊張,

當(dāng)前文檔最多預(yù)覽五頁,下載文檔查看全文

此文檔下載收益歸作者所有

當(dāng)前文檔最多預(yù)覽五頁,下載文檔查看全文
溫馨提示:
1. 部分包含數(shù)學(xué)公式或PPT動畫的文件,查看預(yù)覽時可能會顯示錯亂或異常,文件下載后無此問題,請放心下載。
2. 本文檔由用戶上傳,版權(quán)歸屬用戶,天天文庫負(fù)責(zé)整理代發(fā)布。如果您對本文檔版權(quán)有爭議請及時聯(lián)系客服。
3. 下載前請仔細(xì)閱讀文檔內(nèi)容,確認(rèn)文檔內(nèi)容符合您的需求后進(jìn)行下載,若出現(xiàn)內(nèi)容與標(biāo)題不符可向本站投訴處理。
4. 下載文檔時可能由于網(wǎng)絡(luò)波動等原因無法下載或下載錯誤,付費(fèi)完成后未能成功下載的用戶請聯(lián)系客服處理。