資源描述：
《淺談體育教育對高校素質(zhì)教育的重要性》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在工程資料-天天文庫。
1、淺談體育教育對高校素質(zhì)教育的重要性摘 要：各高校為國家培養(yǎng)適應(yīng)未來社會發(fā)展的跨世紀(jì)人才主要著手點放在了全面實施素質(zhì)教育上，作為高校教育的重要組成部分，體育教育在實現(xiàn)素質(zhì)教育的重要性是不容忽視的。關(guān)鍵詞：體育教育；素質(zhì)教育；重要性 體育教育其目的在于促進(jìn)學(xué)生生長發(fā)育，身體健康，幫助學(xué)生形成多種身體技能；增進(jìn)體育文化知識，促進(jìn)良好的思想、品德、行為和生活習(xí)慣的形成，使學(xué)生在校期間有充沛的體力學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)體育的這一宗旨，與學(xué)校教育培養(yǎng)德、智、體全面發(fā)展開拓型人才的目的不無一致，反映了學(xué)生的身心特征，體現(xiàn)了體育的目
2、標(biāo)功能和國家社會對人才的期望?！ ?、通過體育教育能夠提高學(xué)生的身體素質(zhì) 1.1所謂身體素質(zhì)是人體活動的一種能力，是人體在運動、技巧、勞動和生活中所表現(xiàn)出的力量、速度、耐力、靈敏及柔韌等能力。這些能力的大小決定于肌肉的解剖生理特點、肌肉工作時的供能情況、內(nèi)臟器官及神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)?！ ?.2體育教學(xué)實踐中，通過體育鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能,改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的機能狀況，有利于人體的生長發(fā)育，提高抗病能力，增強有機體的適應(yīng)能力?！ ?.2.1體育鍛煉會使肌肉代謝的增強，產(chǎn)
3、生的熱量也隨著增加。雖然神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)增強了散熱過程，但仍然慢于產(chǎn)熱過程，因此體溫升高。運動時體溫適度升高對機體是有利的：首先能提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，提高酶的活性，促進(jìn)代謝過程的進(jìn)行；其次加強了呼吸、血液循環(huán)機能；另外還可降低肌肉的粘滯性，從而有助于肌肉收縮的力量及密度的發(fā)揮，并可加大關(guān)節(jié)的活動范圍。 1.2.2體育鍛煉能夠增加骨質(zhì)疏松脫鈣等老化；增強關(guān)節(jié)柔韌性和靈活性，可預(yù)防關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)強直。改善心臟本身的循環(huán)，可預(yù)防心血管疾病。增強呼吸功能，增大肺活量。加強消化系統(tǒng)功能，增加食欲易于消化吸收。動作
4、靈活，不易疲勞，反應(yīng)敏捷，防御機能較好。對肝、腎、胰、內(nèi)分泌功能及皮膚等均有好處?！ ?.2.3體育鍛練對運動系統(tǒng)的影響體育鍛煉時骨的血液供給得到改善，骨的形態(tài)結(jié)構(gòu)和性能都發(fā)生良好的變化，骨密質(zhì)增厚使骨變粗，骨小染的排列更加整齊而有規(guī)律，骨骼表面肌肉附著的突起更加明顯，這些變化使骨變得更加粗壯和堅固，從而提高了骨的抗折、抗彎、抗壓縮和抗扭轉(zhuǎn)等方面的能力?！ ?.2.4體育鍛煉，對呼吸系統(tǒng)的影響運動時要消耗能量。體力活動愈劇烈，氧的消耗就愈多，于是呼吸活動就會通過各種調(diào)節(jié)方式明顯得到加強。運動對呼吸機能的作用
5、是復(fù)雜的，除能最大程度地改善人體的吸氧能力，降低呼吸中樞對乳酸與二氧化碳的興奮性，并增強人體對缺氧的耐受力。 2、通過體育教育能夠培養(yǎng)學(xué)生心理健康 2.1心理健康是指個體的心理活動處于正常狀態(tài)下，即認(rèn)知正常，情感協(xié)調(diào)，意志健全，個性完整和適應(yīng)良好，能夠充分發(fā)揮自身的最大潛能，以適應(yīng)生活、學(xué)習(xí)、工作和社會環(huán)境的發(fā)展與變化的需要。 2.2心理健康的主要標(biāo)志或基本內(nèi)容大致包括之下五個方面：智力正常,情緒健康,人格統(tǒng)一,良好的心理適應(yīng)能力,良好的心理素質(zhì)?！ ?.3心理學(xué)認(rèn)為，人在通過認(rèn)識、情感和意志反映客觀
6、世界的過程中會形成各種各樣的心理特征，造成人與人之間的心理差異。體育教學(xué)可以造就和改善一個人的這些差異 2.3.1體育教育可以培養(yǎng)學(xué)生正確的認(rèn)知感知。 在各種運動項目教學(xué)實踐中,去感受運動的美感,力量感,韻律感,從而陶冶情操，開闊心胸,激發(fā)生活的自信心和進(jìn)取心,形成豁達(dá),樂觀,開朗的良好心境；在體育教學(xué)競賽中的取勝催人奮發(fā)向上,有利于個性形成。 2.3.2體育教育可以培養(yǎng)學(xué)生的心理適應(yīng)能力 適應(yīng)能力最主要的就是對人際關(guān)系的適應(yīng)。人的交往，反應(yīng)了人的健康狀態(tài),人與人正常的,友好的交往不僅是維持心理健康
7、的必不可少的條件,也是獲得心理健康的重要方法.所以,我們要讓學(xué)生善于與他人相處,建立互敬,互愛,相互理解的良好人際關(guān)系。體育教學(xué)為學(xué)生提供了更多的交往機會.體育游戲,教學(xué)比賽等各種項目都能增進(jìn)學(xué)生中的友誼,提高學(xué)生的適應(yīng)能力.由此可見,體育教育在加強人際關(guān)系,促進(jìn)心理相容,培養(yǎng)心理適應(yīng)能力方面具有重要作用?！ ?.3.3體育教育可以塑造學(xué)生的意志品質(zhì) 相對體育而言,意志堅韌頑強是十分重要的，參加體育活動,既是對身體的鍛煉,更是對意志的考驗.鍥而不舍,勇于拼搏,是體育精神的充分體現(xiàn)。由此可見，通過體育教育使
8、學(xué)生必須參加體育教學(xué)活動,是培養(yǎng)學(xué)生意志，堅固學(xué)生毅力，增強學(xué)生斗志的重要手段之一。 3、通過體育教育能夠促使學(xué)生的智力發(fā)展 3.1智力（Intelligence)是指生物一般性的精神能力。指人認(rèn)識、理解客觀事物并運用知識、經(jīng)驗等解決問題的能力，包括記憶、觀察、想象、思考、判斷等?！ ?.2智力這個能力包括以下幾點：理解、計劃、解決問題,抽象思維、表達(dá)意念以及語言和學(xué)習(xí)的能力?！ ?.3作為學(xué)生,學(xué)習(xí)成績是學(xué)
