[情感]增強人際吸引力的方法

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1、增強人際吸引力的方法人際交往是人們運用語言符號系統(tǒng)或者非語言系統(tǒng)相互溝通信息、交流思想、表達感情、協(xié)調(diào)行為的互動過程。它是人類的生存方式之一，是人類本質(zhì)屬性的表現(xiàn)。美國心理學(xué)家W·巴克說：“人離不開人，——他要學(xué)習(xí)他們，傷害他們，幫助他們，支配他們……總之，人需要與其他人在一起?！保?］馬克思也說過：“人不僅是一種合群的動物，而且是只有在社會中才能獨立的動物?！保?］學(xué)習(xí)處理各種人際關(guān)系，提高人際吸引力，是每個人成長中的必修課。增強人際吸引力，需要加強以下八個方面的修養(yǎng)：一、優(yōu)化形象，完善“第一印象”對方對你的“第一印象”如何，直接影響到你們今后的交往

2、。如果對方對你“第一印象”良好，就會產(chǎn)生進一步與你交往的興趣，良好的“第一印象”是相互間進一步交往的基礎(chǔ)。外貌儀表是引發(fā)“第一印象”的“窗口”?？∶榔恋耐獗碛胁豢煽咕艿奈?，正如古希臘哲學(xué)家亞里士多德所言：“美麗是比任何介紹信更為巨大的推薦書”。［4］雖然“以貌取人，失之于人”的道理人人都懂，但是，外貌在人際交往，尤其是初次接觸中，對人際吸引有著強烈的影響卻是事實。要給對方留下美好的“第一印象”，適度修飾自己非常必要。交往前，根據(jù)自己的膚色、身材、年齡、職業(yè)、交往情境精心打扮一下，使自己更加亮麗、瀟灑，往往更易討人喜歡。微笑是一種最簡單有效的使人漂

3、亮動人的方法，微笑傳達著友善，暗示著自信，代表著樂觀，是一種動態(tài)的形象。保持陽光般的微笑，它便于你營造出明朗的人際氛圍。二、主動交往，提高熟悉程度一般而言，人們有喜歡、親近熟悉的人的傾向，因此，要想增強人際吸引力，就要主動提高對方對你的熟悉程度。提高熟悉程度的主要方法是互動接觸，互動接觸越多，熟悉程度越高，人際關(guān)系越容易密切，正如常言所說的：“親戚越走越親，朋友越走越近”。親密的人際關(guān)系形成以后，相互之間如果不再溝通交往，也會產(chǎn)生陌生感、疏離感，密切的人際關(guān)系也會趨向淡化，真所謂：“日親日近，日疏日遠”。做人際交往的始動者，掌握人際交往的主動權(quán)。生人相

4、遇，主動介紹自己；他人尷尬，主動調(diào)侃解圍；同學(xué)欠安，主動探望慰問；朋友見面，主動寒暄攀談；長輩有難，主動請戰(zhàn)幫助。如此這般，你便容易成為對方最熟悉的，最值得親近的，最有人緣的朋友。5三、尋找共性，贏得人際共鳴“物以類聚，人以群分”，人們一般喜歡和自己相類似的人。人們在年齡、經(jīng)歷、學(xué)歷、籍貫、社會地位、經(jīng)濟收入、興趣愛好、態(tài)度價值觀等方面相似點越多，越能夠方便溝通，加深理解，獲得支持，達成共識，贏得共鳴，密切關(guān)系。尋求友誼的過程，在某種程度上是尋找相似點的過程。用你的慧眼去“求同”，在對方身上發(fā)現(xiàn)相似點，用心珍惜相似點，你便容易贏得人際共鳴。正如魯迅先生

5、所說：“人生得一知己足矣，斯世當(dāng)以同懷視之?！彼?、關(guān)心需要，走近對方心靈人際交往的過程實質(zhì)上是交往雙方尋求需要滿足的過程。在交往中，如果你能夠適度滿足對方的物質(zhì)或精神需要，你對對方來說就會有較強的吸引力。與朋友相處，如果我們恪守“己欲立而立人，己欲達而達人，己所不欲，勿施與人”的原則，設(shè)身處地去體悟?qū)Ψ街?、之所不欲，才能成為一個善解人意的人，一個走近對方心靈的人。對一個貧困同窗，也許你可以悄悄送他一些他急需的物品；對一個后進伙伴，也許你可以多給幾個鼓勵的眼神；對一個運動健兒，也許你可以獻上熱烈的掌聲和強勁的吶喊。這樣的話，你就會逐漸成為對方希望接近

6、，需要感恩，想要回報的人。五、由衷贊美，撥動情感之弦威廉·詹姆斯說：“人生中最深切的稟質(zhì)，是被人賞識的渴望?！保?］用心發(fā)現(xiàn)他人細微的長處，真誠贊美，就能增添對方的幸福感、自我價值感、自信心。“贊揚能使衰弱的軀體變得強健，能給恐怖的內(nèi)心以平靜，能讓受傷的神經(jīng)得到撫慰，能給身處逆境的人以求成之決心?！保?］同學(xué)交往中，普通的幾句“你真會關(guān)心人”，“你太有責(zé)任心了”，“你很親和”，“你好勤奮”，“你確是當(dāng)頭的料”等等，對方聽后一定會心情舒暢，快樂自信。贊美最終換來的往往是對你的喜歡、感激、回報。六、善于傾聽，關(guān)注對方所思人們總是喜歡尊重自己，關(guān)注自己，對自

7、己感興趣的人。善于傾聽，顯示了對對方人格的尊重，觀點的重視，是贏得友誼的訣竅之一?？突f：“只要你對別人真心感興趣，在兩個月之內(nèi)，你所得到的朋友，就會比一個要別人對他（她）感興趣的人，在兩年內(nèi)所交的朋友還要多”。［5］善于傾聽有兩點基本要求：注意力集中，主動反饋。聽別人談話時精力集中，富有耐心容易贏得對方好感。如果別人講話時，你注意力不集中，表現(xiàn)得心煩氣燥、似聽非聽、瀏覽報刊雜志，或者做其它小動作，就會減弱或者抑制5對方談話的興致，甚至招來不滿與反感。如果是正式談話最好記筆記，這樣既有利于提神，也有利于歸納對方談話的要點。傾聽的同時應(yīng)主動反饋，用微

8、笑、點頭等方式暗示你能理解他的感受、見解，鼓勵對方更加自由、流暢地談?wù)撍母惺堋⒁娊?。沒聽懂的