中里巴人健康網(wǎng)站學習心得

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1、中里巴人健康網(wǎng)站學習心得[中里巴人健康網(wǎng)站學習心得]中里巴人健康網(wǎng)站學習心得+++從《求醫(yī)不如求己》中得到的好處作者依布年3月我從新浪讀書頻道發(fā)現(xiàn)了《求醫(yī)不如求己》一書，開始瘋狂的看，馬上去書店買了一本，一個字一個字的認真的讀，真的有一種相見恨晚的感覺，中里巴人健康網(wǎng)站學習心得。幾個月過去了我從書中教的方法里得到了一下好處：第一，取嚏法讓我自從看到這本書后再也沒有感冒過，以前我是一個很容易感冒的人，因為身體比較瘦所以抵抗力較弱，寒氣容易侵入體內(nèi)，看到這本書介紹的方法，我試過后覺得從來沒有過的輕快，寒氣被排出后，感覺身體很有勁了。第二，刮痧治好了老公臉上的痘痘，老公最近工作很忙經(jīng)常熬夜，臉上長了

2、此起彼伏的痘痘，看了書上有一章介紹如何治痘痘，就試著給老公在后背三焦經(jīng)和大腸經(jīng)、小腸經(jīng)刮痧，結果出了很多痧，兩天后老公的痘痘就下去了。第三，參苓白術丸讓我飯量大增。一直以來我是一個身體比較瘦弱的人，162cm，45kg。每一個見到我的人都會說：你怎么這么瘦這也是我最不愿意聽到的一句話，其實人的身體素質(zhì)的好壞和胖瘦真的沒有什么大的關系。但是我一直也想增肥，最起碼達到標準體重，看了書后，準備給自己開個處方，可是書上的方法實在太多，看的我眼花繚亂，不知道從哪里下手，就選擇了個參苓白術丸，一切從脾開始。結果是飯量大增，但是體重目前還沒有看到增長，我想能吃飯就是一個好的開始吧。疑惑：但是我現(xiàn)在有一個問題

3、一直沒有找到解決的途徑，各位網(wǎng)友看看能不能給我出個注意。我經(jīng)常會口臭，牙齦出血，牙齦腫痛，還沒有找到具體的原因，怎么辦呢?是不是還是從脾胃開始呢?口臭通常有兩個原因，一是腸胃功能有問題，可做推腹，沿大腸經(jīng)刮痧，同時服加味保和丸；二是心包經(jīng)的問題，可沿心包經(jīng)刮痧或揉心包經(jīng)敏感位置。祝你早日康復！謝謝，我先試著在心包經(jīng)刮痧看看怎么樣，問題是我的心臟跳動較快，看書里說是氣血不足所以才加快運轉速度。不會刮出什么問題吧，無論如何先試試吧，因為口臭已經(jīng)有很長時間了，謝謝點點的提醒！每天晚上睡覺之前按了心包經(jīng)，牙齦出血有了好轉。每天早晨起來口含生姜片，口臭也好多了。++感謝中醫(yī)--調(diào)養(yǎng)心得(之一)作者路過蜻

4、蜓99健康步步走，自我調(diào)養(yǎng)心得--首先，經(jīng)北京醫(yī)院趙展榮大夫的湯藥調(diào)理半年多，身體狀況整體好轉；同時再配合堅持中里巴人老師《求醫(yī)不如求己》兩本書+光盤中的各種保健方法。把身體癥貌好轉的部分細節(jié)記錄在此，供大家參考：晨僵好轉牙齦長出頭皮從軟到堅硬睡眠踏實食欲很好每日晨起排泄很規(guī)律正常痘痘消除膚色紅潤嘴唇顏色慘白稍轉紅潤大腿外側的白色寒氣橫紋減少手臂上臂外側的小紅疙瘩平復減少腿手外側皮膚漸光滑右手食指的莫名風濕般疼痛消失指甲偶現(xiàn)的白色斑點和小凹坑不再出現(xiàn)左手中指指甲持續(xù)脆裂的情況好轉比較容易堅持的方法主要有：敲膽經(jīng)、推腹法、取嚏法、按摩心包經(jīng)、跪膝法、山藥薏米芡實粥、按摩足跟婦科反射區(qū).等等保健方

5、法。特別喜歡取嚏法，以往自己根本打不出一個完整的噴嚏，無力排寒；后來經(jīng)常用取嚏法，感覺身體里郁積的寒氣排除了很多，幾次感冒都擦身而過。此法這還是緩解鼻炎的良方之一(今后還會把慢性鼻炎的治療方法總結公布)?？傊?，如果選擇靠自己進行中醫(yī)調(diào)理，就心中堅信，不存僥幸，不圖捷徑，日久必定會顯現(xiàn)效果。祝大家每天健康一點點！+++腰背委中求作者水彩也是巧，看完鄭老師的光盤后，第二天，老媽就起不來床了，腰疼。我一下想到了光盤中教的愁眉苦臉的進來，神采飛揚的出去就把老媽身上按開了。先是按了飛揚穴，又按了委中穴。按得老媽嗷嗷直叫~可是也就按了三五分鐘吧，孩子哭了(剛五個月)，老媽蹭的一下就從床上躥了起來，比我還快

6、。等哄好了孩子，再問媽媽。一點兒事都沒有了。這是我第一次試手，效果真是立竿見影?。拇诵判拇笤?。天天帶著老媽和老公拍帶脈、敲膽經(jīng)、泡著腳揉心包，心得體會《中里巴人健康網(wǎng)站學習心得》(..)。真是樂在其中，越來越起勁兒啦~點穴要先點在心上，心里接受了，再點才會有效。點者與被點者要同心協(xié)力，不然，點者急切求功，被點者逆反相拒，一個強點，一個拒按。費力而無功。所以，按摩如解扣，先解心結，再松肢體，才可見效。至于，先揉哪經(jīng)哪穴，因人而異，法無定法。+++怎樣取嚏請問樓上的點點，你最后怎么打出噴嚏來的呀?我都試驗了無數(shù)回，怎么都不行?我用過衛(wèi)生紙、塑料吸管，最后流出大量鼻涕，就是打不出來。謝謝！2樓的朋

7、友，我個人認為你打不出噴嚏是中氣不足的原因，每次打噴嚏我的肚子都會使勁收縮，很費力的，所以我認為你應從脾胃方面入手，調(diào)理一下(如果你的鼻子沒有其他問題的話)。取不了嚏，很大程度上是因為肺氣不足，所以最好的方式就是培補肺氣。我用以下三種方法培補肺氣，一是早上空腹喝山藥薏米粥，通過健脾胃以補身體之正氣；二是吃點補中益氣丸以補中氣；三是每天做吐納呼吸，也就是腹式呼吸法或者嗅玫瑰法，以提高肺活量補肺氣。這