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《探究如何培養(yǎng)高職院校學(xué)生體育行為》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在學(xué)術(shù)論文-天天文庫。
1、探究如何培養(yǎng)高職院校學(xué)生體育行為【摘要】在大學(xué)這個關(guān)鍵時期，培養(yǎng)學(xué)生正確的體育態(tài)度和良好的體育行為不僅對他們成功地度過大學(xué)生活有重要的意義，而且對培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識與體育行為具有十分重要和現(xiàn)實的意義。因此，文章通過對我校體育課現(xiàn)狀的調(diào)查分析，結(jié)合體育行為的功能及終身體育的長遠目標(biāo)，對如何培養(yǎng)學(xué)生良好的體育行為進行了探討?！娟P(guān)鍵詞】高職院校；學(xué)生體育；體育行為；情感引[Abstract]Inthiscrucialperiodintheuniversity,studentsodsportsoflifethrouge,butalsotonsciousn
2、eealisticsitomyschoolcation,comportslifeocultivatetsportsnotohtheUniverotrainstudssandsportgnificancesurveyofthbiningtheffthelong-therightattnlyfortheisityofgreaentsforlifsisveryimp.Thereforeestatusofpunctionsofermgoals,hitudeandgorsuccessintimportanceofsportscortantandr，thisp
3、aperhysicaledusportsandsowtotrainstudentsforthegoodconductofsports.【Keywords]VocationalCollege；Sportsact；Leadoffeeling一、刖目體育行為是人類有意識，有目的的利用體育的方法和手段，為滿足某種體育需要，實現(xiàn)體育目的而進行的一切實踐活動。它是一個比較寬泛的概念，即凡是與體育發(fā)生聯(lián)系的行為活動，都可稱之為體育行為。這些活動既包括體育行為的主要表現(xiàn)形式__運動行為，也包括體育的組織、管理、宣傳、科研、教學(xué)、消費、觀賞等方面的行為活動。隨著新世
4、紀(jì)的到來，作為培養(yǎng)新世紀(jì)人才的高職教育是非常重要的，而學(xué)院體育教育是重要的組成部分，是學(xué)校體育與社會體育的最終交結(jié)點。實踐證明，培養(yǎng)學(xué)生正確的體育態(tài)度和良好的體育行為對其今后一生的體育實踐會產(chǎn)生深遠的影響。因此，加強對學(xué)生體育行為的探討對進一步深化高職院校體育教育改革，從而進一步促進終身體育思想的普及和全民健身運動的深入開展，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識與體育行為具有十分重要和現(xiàn)實的意義。二、現(xiàn)狀分析近年來，高職學(xué)院在體育課程體系、課程結(jié)構(gòu)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)模式等方面進行了一系列的改革，取得了一定的成績，但總體上仍然沒有根本性的突破。1.長期以來，高職體育教
5、學(xué)未得到重視，形成學(xué)校不愿投資，教師得過且過，學(xué)生自由“放羊”的惡性循環(huán)狀態(tài)。同時由于受傳統(tǒng)教學(xué)思想和觀念的影響，體育教育的觀念仍然比較陳舊、落后，教學(xué)內(nèi)容和形式單一，體育教學(xué)的教材、教法、組織形式基本上是命令式、模仿式、檢查式等傳統(tǒng)的教學(xué)模式，嚴(yán)重忽視了對體育意識、興趣愛好以及獨立自主鍛煉能力與習(xí)慣的培養(yǎng)，忽視了教會學(xué)生體育鍛煉的方法及學(xué)生個性發(fā)展和終身體育思想的傳授。1.隨著招生數(shù)量的不斷擴大，教學(xué)場館資源嚴(yán)重不足教師和學(xué)生的積極性受到嚴(yán)重影響，學(xué)生學(xué)習(xí)興趣不高、情緒低落，他們一般都不喜歡或不敢去參與需要一定的毅力、勇氣和冒險精神、競爭性強的體
6、育活動。一般情況下他們更樂于當(dāng)觀眾，經(jīng)教師督促才肯練習(xí)幾次。部分學(xué)生隨著年齡的增長、年級的升高對參加體育鍛煉的興趣反而減弱，這種現(xiàn)象女生尤其明顯。由于對體育活動不感興趣導(dǎo)致參加體育鍛煉和練習(xí)的次數(shù)太少，身體素質(zhì)與體育能力自然就無法得到有效的提高。在高職教育體育課中，普遍存在著學(xué)生在體育課上缺課、逃課現(xiàn)象，這種現(xiàn)狀對實施高職學(xué)生素質(zhì)教育，培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展的勞動者的教育理念是一種嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。三、體育行為的功能（一）生理功能1.對身體系統(tǒng)的作用：體育運動不僅能刺激呼吸中樞,增強呼吸肌，使肺活量增加，胸圍增大，還能提高心肌利用氧的能力，加強心臟的
7、功能，對預(yù)防和改善高血壓、冠心病有良好作用。同時，運動器官的每一個動作、身體各器官系統(tǒng)的生理活動都是通過神經(jīng)傳導(dǎo)到中樞，使全身動作協(xié)調(diào)，使興奮與抑制過程增強，大大提高了神經(jīng)活動的平衡性和靈活性。1.對肌肉、關(guān)節(jié)及骨骼的作用：通過運動增加了肌紅蛋白含量和肌肉內(nèi)毛細血管的數(shù)量，可使肌肉和骨骼得到更多的營養(yǎng)，使肌肉變得粗壯有力。而且還能減少肌體脂肪，有利于體型塑造。2.對新陳代謝的作用：根據(jù)人體“超量恢復(fù)”的原理，在正常范圍內(nèi)，體育鍛煉時能量消耗要在鍛煉后加以恢復(fù)，并且超過原來消耗的水平。所以體育鍛煉因能量消耗增加，從而促進了體內(nèi)消化與吸收過程。對消化不
8、良、便秘、胃下垂等有積極輔助治療的作用。（二）心理功能心理健康的標(biāo)準(zhǔn)包括以下幾方面：人格完整、智力正常、情緒健康以及和諧的
