“仙人揉腹”能治心臟病

《“仙人揉腹”能治心臟病》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在應(yīng)用文檔-天天文庫(kù)。

1、“仙人揉腹”能治心臟病“仙人揉腹”按摩法<原文>燕臺(tái)方道者，不知紀(jì)年，偕之游者，轍（疑為“則”劉）言與其祖父相習(xí)，約近百年人物也。多力，聲如鐘。七尺，挺堅(jiān)，撼之若鐵。戲者以長(zhǎng)繩系其腕，令十余人拽之。彼引手，十余人制而前。以二指鉤二人，懸而起。行如飛，追者莫能及。常一刻往通州市餅，行四十余里歸，餅猶炙手，人皆稱為地仙云。余少年多疾，藥餌導(dǎo)引凡可愈疾者，無(wú)不遍訪。最后始識(shí)方君。凡游戲玩弄之術(shù)試其技能者不俱述。蓋余以卻病為急第，求指示一二延年之方。方君曰：“吾道之妙，醫(yī)不假藥，體乎易簡(jiǎn)之理，合乎運(yùn)行之?dāng)?shù)，天以是而健行，人以是而長(zhǎng)生，豈第卻病已乎？”虔求其方

2、，語(yǔ)以揉腹一法。妙合陰陽(yáng)，中按節(jié)度。余循習(xí)行之，疾果漸減。后以此法語(yǔ)親交中病者，無(wú)不云有奇效，即方君之瑰奇?zhèn)ギ?，群目為神仙中人者，亦率由此。余不敢自秘，繪圖列說(shuō)，附之歌厥（當(dāng)為“訣”劉），以廣其傳，既不昧平日之得力，亦欲世人共登壽域云爾。<語(yǔ)譯>燕合（即黃金臺(tái)又稱賢士臺(tái)、招賢臺(tái)，燕昭王為接待賢士而筑，故址在今河北易縣東南）有一位姓方的道人，沒(méi)有人知道他究竟有多人年紀(jì)，同他在一起的人們都說(shuō)這位道人與他們的祖父相識(shí)，大概是一百來(lái)歲的人了。方道人力大無(wú)窮，說(shuō)話聲如洪鐘。他身高約有七尺，挺拔健壯，推他的身體就象推鐵塔一樣不可動(dòng)搖。有人玩笑地要試試他的力氣，拿

3、來(lái)一根長(zhǎng)繩捆在他的手腕上，然后讓十多個(gè)人用力向后拽這根繩子，一拉手，那十多個(gè)人就都被拉向前來(lái)。他還能用兩個(gè)手指鉤住兩個(gè)人，把他們鉤起來(lái)，離開(kāi)地面。方道人健步如飛，沒(méi)人能追得上。他常常在轉(zhuǎn)眼之間前去通州買餅，步行四十多里歸來(lái)，餅仍然燙手，為此人們都稱他為地仙。我從小多病，以藥物、食療、練氣功等各種方法治病的高手，我全都盡力拜訪過(guò)，最后才認(rèn)識(shí)了方道人。人們用各種方法試探方道人神奇技能的故事，這里就不多說(shuō)了。因?yàn)槲壹庇谥尾?，便懇求方道人傳授一二個(gè)健身的方法。方道人說(shuō)：“我的方法高妙之處在于治病不用藥物，體察《易經(jīng)》的道理，合乎運(yùn)化的規(guī)律，自然界靠了這些而生

4、機(jī)蓬勃，人靠了這些而益壽延年.，哪里僅僅是治病呢！”我虔誠(chéng)地向他求取治病的方法，方道人便把揉腹的方法告訴了我。這個(gè)方法之妙合于陰陽(yáng)的道理而又極有分寸。我按要求逐步去做，疾病果然漸漸痊愈。以后我把這個(gè)方法告訴親朋好友中體弱多病的人，他們學(xué)做了之后也都有極好的療效、就是方道人那些奇異超人之處，被眾人看成是神仙一般的地方，也完全是得益于揉腹的方法。我不敢把這個(gè)方法秘密隱藏起來(lái)，據(jù)為已有，于是繪出示意圖，寫(xiě)出說(shuō)明文字，附上歌訣，以使它廣為流傳。這樣，既是為了我一生中得力的健身方法不被埋沒(méi)，也是希望大家都能獲得長(zhǎng)壽。<原文>第一圖、以兩手中三指由心窩、由左順揉

5、團(tuán)轉(zhuǎn)二十一次，右逆亦團(tuán)轉(zhuǎn)二十一次。<語(yǔ)譯>第一圖，用兩手中三指按在心窩(劍突下凹陷處)部，而后自左向右順著轉(zhuǎn)圈揉按二十一次，再自右向左反著揉按二十一次。（圖1）<原文>第二圖，以兩手中三指由心窩順揉而下，且揉且走，至臍下高骨為度。<語(yǔ)譯>第二圖，用兩手中間三指從心窩部向下順揉，一邊揉一邊走，揉至臍下恥骨處為止。（圖2）<原文>第三圖，以兩手中三指由高骨處向兩邊分揉而上，且揉且走，至心窩兩手交接處為度。<語(yǔ)譯>第三圖，用兩手中間三指從恥骨處處分別向兩邊揉，一邊揉一邊走。揉至心窩部?jī)墒謪R合處為止。（圖3）<原文>第四圖，以兩手中三指由心窩向下直推至高骨二

6、十一次<語(yǔ)譯>第四圖，用兩手中間三指從心窩部向下直推至恥骨處二十一次。（圖4）<原文>）第五圖，以右手由左繞摩臍腹二十一次，又以左手由右繞摩二十一次。<語(yǔ)譯>第五圖，用右手從左邊轉(zhuǎn)圈揉按臍腹部二十一次，再用左手從右邊轉(zhuǎn)圈揉按二十一次。（圖5<原文>第六圖，以左手將左邊軟肋下腰腎處——大指向前，四指托后——輕捏定，用右手三指自左乳直推至高骨二十一次。畢，又于右邊亦照左捏推。<語(yǔ)譯>第六圖，用左手把左助下腰腎處——拇指向前，余四指托后——稍用力捏定，用右手中間三指從左乳處向下直推至大腿根部二十一次。完了，再按此法捏推右邊(圖6)<原文>第七圖，將前工（功

7、）做畢，遂趺壘，以兩手大指押（疑為“壓”劉）子（疑為“于”劉）紋，四指拳曲，分按兩膝上。兩足十指亦稍鉤曲，將胸肩自左轉(zhuǎn)前、由右歸后搖轉(zhuǎn)二十一次；畢，又照前自右搖轉(zhuǎn)二十一次。前法如搖身，向左即將胸肩搖出左膝，向前即搖伏膝上，向右即搖出右膝；向前弓腰后撤，總以搖轉(zhuǎn)滿足為妙，不可著意用力。<語(yǔ)譯>第七圖，做完前面各節(jié)后，起身趺坐(亦稱“雙盤”，即雙足交疊而坐。雙盤有困難者也可采用“單盤”或自然盤坐姿勢(shì))兩手拇指尖壓住無(wú)名指根部橫紋，余四指自然彎曲，分按在兩腿膝蓋上，雙腳十趾也稍彎曲，然后以肩胸部自左向前、由右向后搖轉(zhuǎn)二十一次；完了，再按前法自右向前、由左向

8、后搖轉(zhuǎn)二十一次。前面的方法如圖搖轉(zhuǎn)身體，搖轉(zhuǎn)時(shí)，向左即將肩胸部搖出左膝，向前即接伏于膝上，向右即搖出右膝；無(wú)