廣東清熱祛濕煲湯材料

《廣東清熱祛濕煲湯材料》由會員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在應(yīng)用文檔-天天文庫。

1、為了適應(yīng)公司新戰(zhàn)略的發(fā)展，保障停車場安保新項(xiàng)目的正常、順利開展，特制定安保從業(yè)人員的業(yè)務(wù)技能及個人素質(zhì)的培訓(xùn)計(jì)劃廣東清熱祛濕煲湯材料　　廣東幾款祛濕湯的做法　　中醫(yī)理論認(rèn)為，自然界是一個統(tǒng)一的整體，人與天相應(yīng)。春天是肝氣主導(dǎo)的季節(jié)，肝氣旺盛，易克脾土，以致脾胃虛弱，水濕不化，濕邪內(nèi)困，加上春季陰雨綿綿，外濕阻遏，經(jīng)脈血?dú)獠粫??！　∪绾沃雷约菏欠瘛皾瘛?如果你感到頭暈、懶言、困倦乏力、嗜睡、沒有胃口等不適，其中部分癥狀與我們常說的“春澼”較接近，這說明你很有可能體內(nèi)惹濕了。在這種情況下，飲用些有祛濕功效的湯水就沒錯了?！　?.健脾祛濕湯　　原料：淮山10克，

2、土茯苓10克，溪黃草10克，豬胰300克，凈水適量。做法：淮山、土茯苓、溪黃草、豬橫脷洗凈一同放進(jìn)砂煲中，加適量凈水煲開，然后轉(zhuǎn)小火煲1小時即可飲用?！　　竦卯?dāng)脾胃差者飲用。　　2.和中化濕湯　　原料：木棉花30克，雞蛋花30克，槐花30克，薏米30克，瘦肉100克，炒扁豆30克，陳皮或砂仁12克。目的-通過該培訓(xùn)員工可對保安行業(yè)有初步了解，并感受到安保行業(yè)的發(fā)展的巨大潛力，可提升其的專業(yè)水平，并確保其在這個行業(yè)的安全感。為了適應(yīng)公司新戰(zhàn)略的發(fā)展，保障停車場安保新項(xiàng)目的正常、順利開展，特制定安保從業(yè)人員的業(yè)務(wù)技能及個人素質(zhì)的培訓(xùn)計(jì)劃　　做法：木棉花、雞蛋花、

3、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陳皮或砂仁洗凈一同放入砂煲中，加凈水適量，用大火煲開，再轉(zhuǎn)小火煲1小時即可。　　●得當(dāng)濕熱脾虛者飲用?！　?.清熱祛濕湯　　原料：土茯苓250克，粉葛250克，赤小豆50克，扁豆50克，陳皮半個，水8碗。　　做法：土茯苓去皮切段，粉葛去皮切塊，將原料放入煲內(nèi)，水滾轉(zhuǎn)慢火煲3小時即可?！竦卯?dāng)去骨火，祛濕，清熱毒?！　?.鵪鶉祛濕湯　　原料：鵪鶉4只，薏米、百合各50克，姜3片?！　∽龇ǎ葫g鶉、薏米、百合、姜一同放入砂鍋中，加凈水適量煲1個半小時即可?！　　竦卯?dāng)清熱祛濕，潤肺化痰?！　?.橫脷祛濕湯　　原料：豬橫脷250克，夏枯草、棉茵

4、陳各10克，生姜2片?！　∽龇ǎ喊沿i橫脷先飛水去腥備用；將夏枯草、棉茵陳及生姜和豬橫月利一同放入砂煲中，加適量凈水，先用大火燒開，然后轉(zhuǎn)小火煲1個半小時即可食用?！　　裨摐粏吻鍩犰顫?，去肝熱，對糖尿病人尚有食療功能。　　6.草龜祛濕湯目的-通過該培訓(xùn)員工可對保安行業(yè)有初步了解，并感受到安保行業(yè)的發(fā)展的巨大潛力，可提升其的專業(yè)水平，并確保其在這個行業(yè)的安全感。為了適應(yīng)公司新戰(zhàn)略的發(fā)展，保障停車場安保新項(xiàng)目的正常、順利開展，特制定安保從業(yè)人員的業(yè)務(wù)技能及個人素質(zhì)的培訓(xùn)計(jì)劃　　原料：草龜500克，豬肉200克，奇怪土茯苓250克，紅棗6個?！　∽龇ǎ喊巡蔟?、豬肉

5、、土茯苓、紅棗一路放到砂煲內(nèi)熬3至4個小時即可?！　　裼星鍩犰顫窦敖舛竟δ??！　V東人飲食比較講究喝湯，不僅求其美味，更注重的是食療效果和保健作用，南方時值雨季潮濕季節(jié)，天氣轉(zhuǎn)熱、陰悶，人們往往感覺疲倦、濕熱，容易患感冒。以下介紹幾個清熱祛濕的湯方，大家不妨嘗試下：　　1.健脾祛濕溫補(bǔ)方　　材料：淮山10g，茯苓10g，溪見草10g，豬骨若干做法：整鍋煲老火湯,分量：2－3人用　　2.和中化濕方：　　材料：木棉花15g，雞蛋花15g，槐花15g，薏米15g，豬肘瘦肉1兩，炒扁豆15g，陳皮或砂仁6g　　做法：整鍋煲湯,分量：1－2人　　3．鐵手之節(jié)瓜鯽魚湯　

6、　功能：健胃祛濕　　材料：節(jié)瓜１斤，鯽魚１條　　制作：Ａ、鯽魚去鱗及內(nèi)臟、魚腮，洗凈；　　Ｂ、起油鍋，將鯽魚煎至兩面微黃，鏟起；　?。?、節(jié)瓜刮去皮、洗凈切件；目的-通過該培訓(xùn)員工可對保安行業(yè)有初步了解，并感受到安保行業(yè)的發(fā)展的巨大潛力，可提升其的專業(yè)水平，并確保其在這個行業(yè)的安全感。為了適應(yīng)公司新戰(zhàn)略的發(fā)展，保障停車場安保新項(xiàng)目的正常、順利開展，特制定安保從業(yè)人員的業(yè)務(wù)技能及個人素質(zhì)的培訓(xùn)計(jì)劃　?。?、將節(jié)瓜放入砂煲里，加清水適量，旺火煮沸后，加入鯽魚，用文火煲半小時，調(diào)味即可。特別說明：用于暑熱體虛、神疲乏力、眩暈頭痛、口舌潰瘍、咽腫多痰等癥?！　?．夠苦之

7、涼瓜排骨湯　　功效：清熱解暑、祛火強(qiáng)身　　配料：涼瓜、豬肋排　　制作：Ａ、將涼瓜洗凈，切成三角形小塊；　　Ｂ、肋排切成塊，調(diào)味后加入高湯；　?。谩㈧易悖丁沸r即可?！　√貏e說明：涼瓜一定要新鮮，否則會破壞整罐湯的鮮美。　　5.夠甜之蓮藕排骨湯　　功效：解暑清熱　　主料：豬肋排、蓮藕　　制作：Ａ、豬肋排和藕切塊，調(diào)味；　?。?、加高湯煲足６—７小時即可?！　√貏e說明：蓮藕分塘藕和河藕，塘藕更爽口，更適合煲湯，河藕進(jìn)水或用油炒后會發(fā)黑?！　?．雞骨草煲龍骨目的-通過該培訓(xùn)員工可對保安行業(yè)有初步了解，并感受到安保行業(yè)的發(fā)展的巨大潛力，可提升其的專業(yè)水平，并確保其在

8、這個行業(yè)的安全感。為了適應(yīng)公司新戰(zhàn)略的發(fā)展，保障停車