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1、高校課余體育訓練現(xiàn)狀及改革對策 【摘要】課余體育訓練是高校體育訓練結(jié)構(gòu)中最為主要的部分之一，本文介紹了當前我國高校課余體育訓練現(xiàn)狀，并根據(jù)訓練問題提出相應的解決對策，指出了我國高校體育教學中的改革對策。 【關鍵詞】高校課余體育訓練現(xiàn)狀解決對策 【中圖分類號】G64【文獻標識碼】A【文章編號】2095-3089（2013）09-0220-01 通常情況下，課余的體育訓練指的是各學校在課余時間對體育基礎與技術(shù)較好的運動員進行額外的系統(tǒng)培訓，可以組成代表隊或運動隊，其主要目的是提高學生運動能力，因該訓練過程屬于附加性質(zhì)，所以我們不能用專業(yè)標準要求運動員。因此，在學校
2、開展課余體育訓練教學工作時，會面臨很多困難與問題?！ ∫弧⒏咝Ｕn余體育訓練現(xiàn)狀研究5 近年來我國高校開展的課余體育訓練教學已取得一定成績：1.促進了高校體育教學事業(yè)的全面發(fā)展，全方位提升了運動人員的競技能力，并制定出一系列規(guī)范的政策體系。2.使課余的體育訓練逐步走入制度化和規(guī)范化的發(fā)展道路，在競賽、訓練、學籍和招生管理等方面形成了統(tǒng)一的管理辦法，吸收了一大批體育成績突出，競技水平過硬的學生。課余的體育訓練教育工作已經(jīng)有了明確的定位，并形成了教體結(jié)合的訓練體系。3.加強了體育設施、裁判員、管理人員以及教練員的建設工作，豐富了學校的文化生活和學習內(nèi)容，擴大了我國體育事業(yè)
3、交流的空間，促使我國大學生體育學會單項分會的發(fā)展?！ 〉牵覈咝Ｔ陂_展課余的體育訓練工作時，仍有較多問題存在： 首先，高校體育訓練仍沿用傳統(tǒng)教學體系，行政色彩要高于教學目的，使得高校課余的體育訓練成為形式主義的代表，影響了體育運動的主動性和訓練性。當初在制定規(guī)劃時，提出的奮斗目標不能匹配實際情況，沒有充分考慮體育的商業(yè)化與職業(yè)化道路，致使很多目標無法實現(xiàn)。與此同時，某些高校在招收運動員時存在違規(guī)操作行為，影響了學校的社會形象?！ ∑浯危n余的體育訓練其經(jīng)費大多來源于學校，學校很難從其他渠道籌措訓練資金，而學校的體育經(jīng)費又十分有限，嚴重影響了課余體育教學事業(yè)的順利
4、開展與進行?！ ≡俅?，課余體育訓練課程在開展時，因體育場地與教學設施限制，使得教師很難系統(tǒng)的開展訓練教學，再加上學校學習時間較為緊張，課業(yè)較重，很多學生能夠自己利用的時間非常少，上述因素都阻礙了課余體育訓練工作的正常開展與順利進行。5 最后，我國高校課余體育訓練招生的標準并不統(tǒng)一，很多高校在招生時出現(xiàn)了違規(guī)行為和無序行為，比如：很多地方高校在招生時往往只招收本地學員，這就影響了體育人才的配置與流動，甚至會使得運動資源被大量浪費，不利于學校運動事業(yè)的發(fā)展。與此同時，某些地區(qū)的運動員數(shù)量嚴重超標，很多運動員不能得到很好的培養(yǎng)與訓練，白白浪費了運動員的運動天賦，而某些地區(qū)
5、的運動員數(shù)量嚴重匱乏，這種人員分配不均現(xiàn)象影響了我國體育事業(yè)的發(fā)展。還有些高校的試點工作發(fā)展不平衡，沒有將潛在的科研優(yōu)勢轉(zhuǎn)變成現(xiàn)實優(yōu)勢，致使課余訓練的質(zhì)量始終無法有效提高。 二、課余訓練改革對策研究 針對我國高校課余體育訓練存在的問題，相關工作者必須盡快總結(jié)出應對措施。在總結(jié)研究應對措施時，相關工作者必須遵循學校課余訓練的基本原則，從課余訓練的質(zhì)量管理、組織管理和教練管理等內(nèi)容上盡量強化高校課余訓練力度，我們應使用比較法、評估法、引導法和規(guī)范法強化高校的課余訓練工作。 首先，高校應適當分析并安排課余訓練的時間，制定一套系統(tǒng)性和科學性強的訓練方案。體育訓練應是一個
6、不斷深化且循序漸進的過程，想要一蹴而就是不可能的，其提高與完成訓練標準必須有一定時間基礎。根據(jù)運動規(guī)律，對于水平較高的運動員而言，要想提高訓練成績就必須每日堅持鍛煉4個小時以上，而且應持續(xù)鍛煉8年左右。如果訓練時間不能得到有效保障，即便運動員的個人素質(zhì)再好，其運動能力也勢必會逐漸下降，因此，高校運動員除了應進行必要的訓練外，還應有明確的訓練方案做指導，合理規(guī)劃運動員的課業(yè)時間與課余時間，從而最大程度的挖掘運動員的運動潛能。5 其次，提高運動員的課余訓練水平和效果，高校就必須對訓練項目的負荷量進行合理規(guī)劃，應遵循運動員的生理機能特性，專門研究運動員的超量負荷運動能力，
7、設立多門超量負荷運動課，使運動員有選擇性的鍛煉自身素質(zhì)，從而提高其運動能力。當然，運動員在課余訓練過程中，其訓練方式和訓練手段十分重要，高校在制定訓練方式和選擇訓練手段時，應結(jié)合運動員的身體機能，制定出有針對性的訓練方案，訓練內(nèi)容應符合運動員的個人生理特征，而后通過合理的訓練手段全面提高運動員的身體機能?！ ≡俅危咝龊没A性訓練保障工作，應按照整體性和系統(tǒng)性原則，建立健全課余訓練體制，對課余訓練過程進行全方位管控，有效管理訓練項目，做好訓練損傷防護和監(jiān)督工作。與此同時，還應做好運動員在訓練后的體能恢復工作，充分利用各種現(xiàn)有資源，研究交叉學科訓練
