【5A版】心態(tài)管理培訓(xùn)課件.pptx

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1、心態(tài)管理——塑造良好心態(tài)心態(tài)對人的影響積極的心態(tài):使你產(chǎn)生向上的力量。使你喜悅、生氣勃勃。使你沉著、冷靜,締造和諧。積極的心態(tài)像太陽照到哪里哪里亮。消極的心態(tài)像月亮初一、十五不一樣。消極的心態(tài):使你不思進取,甚至頹廢。使你憂愁、悲觀、失望、萎靡不振。如果你的心情不好,容易發(fā)脾氣。故事一:九個人過橋教授說:你們九個人聽我的指揮,從這里走過獨木橋?qū)γ?,千萬別掉下去,不過掉下去也沒關(guān)系,底下就是一點水。——大家順利過橋走過去后,教授打開了一盞黃燈,透過黃燈九個人看到,橋底下不僅僅是一點水,而且還有幾條在蠕動的鱷魚?!蠹覈樍艘惶淌趩枺含F(xiàn)在你們誰敢走回來?——沒有人敢走了教授說:你們要

2、用心理暗示,想象自己走在堅固的鐵橋上。——只有三個人敢嘗試過橋愿意嘗試:第一個人顫顫巍巍,走的時間多花了一倍;第二個人哆哆嗦嗦,走了一半再也堅持不住了,嚇得趴在橋上;第三個人才走了三步就嚇爬下了。教授這時打開了所有的燈,大家這才發(fā)現(xiàn),在橋和鱷魚之間還有一層網(wǎng),網(wǎng)是黃色的,剛才在黃燈下看不清楚。大家現(xiàn)在不怕了,說要知道有網(wǎng)我們早就過去了,幾個人嘩啦嘩啦都走過來了。只有一個人不敢走,教授問他,你怎么回事?這個人說,我擔心網(wǎng)不結(jié)實。故事二:進京趕考有位秀才進京趕考,考試前兩天他做了三個夢,第一個夢是夢到自己在高墻上種菜,第二個夢是下雨天他戴了斗笠還打傘,第三個夢是夢到跟心愛的姑娘脫光了衣

3、服躺在床上,但是背靠背。這三個夢似乎有些深意。于是第二天就去找算命的解夢。算命的一聽,連拍大腿說:“你還是回去吧。你想想,高墻上種菜不是白費勁嗎?戴斗笠打雨傘不是多此一舉嗎?跟心愛的姑娘都脫光了躺在一張床上了,卻背靠背。不是沒戲嗎?”秀才一聽,心灰意冷,回店收拾包袱準備回家。店老板非常奇怪,問:“不是明天才考試嗎,今天你怎么就回鄉(xiāng)了?”秀才如此這般說了一番,店老板樂了:“喲,我也會解夢的。我倒覺得你這次一定要留下來。你想想……?!毙悴乓宦?,覺得更有道理,于是精神振奮地參加考試,最后中了個探花。高墻上種菜不是高種嗎?戴斗笠又打傘不是說明你這次有備無患嗎?跟姑娘脫光了背靠背躺在床上,不

4、是說明你翻身的時候就要到了嗎?故事一:心態(tài)影響能力。故事二:心態(tài)影響命運。故事得到的啟示心態(tài)決定一切!積極心態(tài)熱情、豁達、拼搏、信心、誠實、幽默、理解、沉著、堅強、開明、樂觀、勤奮、安詳、信任、勇氣、果敢、奉獻、成就感、責任感…消極心態(tài)猶豫、僥幸、埋怨、虛榮、冷漠、憤恨、急躁、易怒、拖沓、虛偽、牢騷、懶惰、狹隘、忌妒、自卑、自私、憂慮、埋怨、失望、脆弱、膽小、找借口…有趣的計算假如:A=1,B=2,C=3,D=4,E=5,******,X=24,Y=25,Z=26Hardwork(努力工作)Knowledge(知識)Love(愛情)那么,究竟什么能使得生活變得圓滿?Money(金錢

5、)H+A+R+D+W+O+R+K=8+1+18+4+23+15+18+11=98%K+N+O+W+L+E+D+G+E=11+14+15+23+12+5+4+7+5=96%L+O+V+E=12+5+22+5=54%M+O+N+E+Y=13+15+14+5+25=72%Attitude(心態(tài))A+T+T+I+T+U+D+E=1+20+20+9+20+21+4+5=100%怎樣擁有好心態(tài)?1.建立自信心大方開朗的笑步子加快30%大聲說話搶先發(fā)言坐在會場最前面自我暗示我是最棒的我是最優(yōu)秀的我是成功者2.思維要陽光尋找每個人身上最好的一面你眼睛盯住什么,你肯定就能看到什么。尋找別人身上最好的

6、東西能促使他們努力做到最好?;樱赫页鰧Ψ?0個優(yōu)點視困難為樂趣,學會轉(zhuǎn)換心態(tài)挫折當成是積累經(jīng)驗壓力當成前進的動力障礙當成是生活對自已的磨礪人:事:3.活在當下什么是活在當下?重要的事情就是現(xiàn)在你做的事情,最重要的人就是現(xiàn)在和你一起做事情的人,最重要的時間就是現(xiàn)在,這種觀點就叫活在當下。吃草莓的故事一個人被老虎追趕,他拼命地跑,一不小心掉下懸崖,他眼疾手快抓住了一根藤條,身體懸掛在空中。他抬頭向上看,老虎在上邊盯著他;他往下看,萬丈深淵在等著他;他往中間看,突然發(fā)現(xiàn)藤條旁有一個熟透了的草莓?,F(xiàn)在這個人有上去、下去、懸掛在空中和吃草莓四種選擇,你們說他干嗎?3.活在當下他選擇吃草莓,

7、吃草莓這種心態(tài)就是活在當下有人說,馬上就要死了,還吃什么?他不是沒死嗎?機會在動態(tài)中出現(xiàn),沒準老虎走了,他還可以爬上來?;钤诋斚?,做好當下的每件事,才會達成你想要的結(jié)果。4.胸懷感恩的心對人生、對大自然的一切東西心存感激,人生就會美好許多.工作沒完成,理所當然是別人的原因;工作出狀況,理所當然是別人的責任.改變這種抱怨思維,從感恩的角度再看同樣的事:工作沒完成,感謝讓我有機會找到差距;工作出狀況,感謝讓我有機會反省改進,下次做好。我們應(yīng)該用怎樣的心態(tài)去工作?1.積極的

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