如何讓孩子愛(ài)吃飯

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1、小小米童裝——給孩子童真、時(shí)尚、關(guān)愛(ài)如何讓孩子愛(ài)吃飯如今這年代人們的生活富裕了，在國(guó)家優(yōu)生少生政策的影響下，家長(zhǎng)們對(duì)孩子們更加顯得關(guān)心和寵愛(ài)，現(xiàn)在的孩子基本上是不愁吃不愁穿，但孩子不愛(ài)吃飯已然成為許多家長(zhǎng)最為頭痛的問(wèn)題，為了孩子吃飯真是費(fèi)盡了心思，縱使花樣翻新想盡辦法也撬開(kāi)不開(kāi)孩子的嘴和胃。但民以食為天，吃是人的一種天性，它怎么可能需要費(fèi)那么大力氣去讓孩子張嘴呢？現(xiàn)就如何讓孩子愛(ài)上吃飯交流一些個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，如有不足之處，敬請(qǐng)指正。一、?孩子不愛(ài)吃飯的表現(xiàn)：1、挑食、偏食。孩子專(zhuān)門(mén)吃一種菜，而對(duì)于其他食物吃下去感到惡心或嘔吐，未能做到食品營(yíng)

2、養(yǎng)的合理搭配；2、吃飯的時(shí)候注意力不集中，把飯一直含在嘴，不肯咀嚼吞食，經(jīng)催促后方才動(dòng)幾下；3、孩子喜歡邊玩玩具邊吃飯，或者坐在電視機(jī)前面吃飯，而造成一小碗飯得吃一個(gè)多小時(shí)；4、孩子喜歡輪流喂飯，讓爸爸喂幾口后又要換個(gè)人來(lái)喂。5、孩子很喜歡吃甜的食物，喜歡吃零食。二、家長(zhǎng)們關(guān)于吃飯的不好做法：1、家長(zhǎng)們太寵愛(ài)孩子，任意放縱孩子，為了能讓孩子吃飯，一口答應(yīng)孩子提出的諸多無(wú)理要求，譬如買(mǎi)玩具、看電視吃飯等。小小米童裝——給孩子童真、時(shí)尚、關(guān)愛(ài)2、強(qiáng)迫孩子吃飯，采用打罵的方式進(jìn)行威逼，孩子有時(shí)候胃口不好，不想吃飯也是很正常的；3、在孩子吃飯

3、前的一個(gè)小時(shí)內(nèi)給孩子吃零食，到了吃飯時(shí)間又要逼孩子吃飯，孩子是沒(méi)有這么大的胃。4、家長(zhǎng)為了保證孩子的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)孩子吃飯的量和吃什么食物做明確規(guī)定，孩子吃不到應(yīng)有的標(biāo)準(zhǔn)，家長(zhǎng)就不肯罷休，一定要想辦法讓孩子像完成任務(wù)一樣吃飯。三、正確做法：如何讓孩子有正常的食欲？家長(zhǎng)在孩子的吃飯問(wèn)題上不強(qiáng)求不焦慮，相信孩子知道自己吃多少，不要太在意孩子的吃飯，在這個(gè)問(wèn)題上太強(qiáng)求了，反而會(huì)造成反天性的事情。第一、家長(zhǎng)要改變態(tài)度。在孩子的吃飯問(wèn)題上態(tài)度平淡，吃多了不表?yè)P(yáng)，吃少了不批評(píng)，這個(gè)問(wèn)題始終平和越快，讓孩子不再因?yàn)槌燥埖膯?wèn)題而感覺(jué)有壓力，孩子拿起飯碗時(shí)心

4、理上輕松，才有可能產(chǎn)生正常食欲。第二、不要在各種食物間劃杠杠，不能說(shuō)這個(gè)有營(yíng)養(yǎng)要多吃，那個(gè)沒(méi)營(yíng)養(yǎng)要少吃，對(duì)孩子不喜歡吃的食品不可以用條件來(lái)威逼。第三、要讓孩子自己吃飯，不要喂。經(jīng)常喂飯影響孩子的食欲，而且影響孩子手部技能和肢體技能的發(fā)育，一旦養(yǎng)成喂飯喜歡，則變成家長(zhǎng)不喂飯孩子就不吃，這種情況要立即改變，如果不吃飯，就餓幾頓，肯定不會(huì)餓壞。小小米童裝——給孩子童真、時(shí)尚、關(guān)愛(ài)第四，不要在和孩子吃飯的問(wèn)題上談條件，不要總喜歡說(shuō)你要好好吃飯，我就給你買(mǎi)玩具或帶你出去玩，這一類(lèi)的話都會(huì)對(duì)孩子吃飯?jiān)斐上麡O影響，而且教會(huì)孩子用無(wú)理要求要寫(xiě)家長(zhǎng)。第

5、五，孩子如果有厭食情況，不可能一下子就可以把孩子的習(xí)慣糾正過(guò)來(lái)，或采用威逼或利誘的方式進(jìn)行，這都是不可取的，孩子厭食恢復(fù)總是需要一段時(shí)間的。第六、盡量不要讓孩子吃零食，孩子的飯量本來(lái)就小，吃些零食往往就飽了，上了飯桌自然沒(méi)有食欲。其實(shí)說(shuō)到最后，會(huì)讓孩子有正常的食欲，就只有四個(gè)字：順其自然，在吃飯的問(wèn)題上同孩子斗狠比犟，父母沒(méi)有不敗的。