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1、冷療法在運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中的應(yīng)用第25卷第2期2006年4月福建體育科技FujianSportsScienceandTechnologyV01.25.NO.2Apnl2006冷療法在運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)屮的應(yīng)用劉曉光（華南師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院，廣東廣州510631）摘要:冷療具有止痛，防腫，減少繼發(fā)性損傷等作用，既可以用于急性運(yùn)動(dòng)損傷的腎急處置中，也可以用于運(yùn)動(dòng)損傷的康復(fù)屮?急性運(yùn)動(dòng)損傷緊急處置屮的冷療方法包括冷噴霧，冷水浸泡,冰敷和冰按摩等,作為功能恢復(fù)的冷療方法主要有活性冷敷（冷敷與主動(dòng)性治療的組合）,低溫條件下的伸展（冷敷與仲展活動(dòng)的組合）以
2、及冷熱交替治療等?作者對(duì)冷療的具體模式，療法以及注意事項(xiàng)等進(jìn)行了分析和探討.關(guān)鍵詞:冷療法:運(yùn)動(dòng)損傷文章編號(hào):1004—8790（2006）02—0026一o3中圖分類號(hào):G8O4.5文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:ATtheApplicationofCryotherapyinSportsMedicineLiuXiaoguang（CollegeOfPhysicalEducationandSportsScience.SouthChinaNormalUniversity.Guangzhou510631.China）Abstract:Cryotherap
3、ycarlrelievepain.preventedemaandreducesecondaryinjuryinjuryaftersportsinjury.ltvcasusedinemergencymanagementofacutesportsinjury.a95wallasinthetehabilitationofsportsinjury.ThemethodsofcryotherapyinemergencymanagementOfacutesportsinjuryincludedevaporatiingsprays-coldwa
4、terimmersion,icepackandicemassage-andthemethodsofcryotherapyinrehabilitationmainlyincludederyokinet一ics-cryostretchandaltematecoldandhottherapy.Theauthoranalyzedanddiscussedtheconcretemodalities-ef—feetivenessandprecautionofcryotherapy.Keywords:Cryotherapy;Sportslniu
5、ry冷療法(Cryotherapy)是將比人體體溫低的物理因子(冷水，冰，蒸發(fā)冷凍劑等)作用于患部而進(jìn)行治療的一種物理療法?隨著其基礎(chǔ)和臨床研究的進(jìn)展,冷療法現(xiàn)已廣泛應(yīng)用于運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中，除了用于急性軟組織損傷的早期治療外?它還可用于急性軟組織損傷的恢復(fù)期治療和慢性損傷的康復(fù)治療?盡管冷療法在損傷治療中的應(yīng)用時(shí)間已經(jīng)很長(zhǎng),但在冷療的具體方式，持續(xù)時(shí)間和頻率，與其它療法的結(jié)合等方面人們?nèi)匀桓械揭欢ǖ囊苫螅趯?shí)際操作過程中還存在著一定的差異，療效確切而又安全的個(gè)體化治療模式有待人們進(jìn)一步去研究和探討.1冷刺激作用及冷療原理1.1冷刺激對(duì)
6、組織溫度的影響冷因子作用于軀體可使各種組織的溫度下降,冷因子的降溫作用是冷療各種作用的基礎(chǔ)，冷因子對(duì)各種組織的降溫幅度取決于冷因子的溫度，冷作用方式，作用面積，作用持續(xù)時(shí)間，組織的深度等多種因素.Enwemeka等【1】對(duì)冷因子的降溫作用進(jìn)行了研究.他們用冰袋在16名健康志愿受試者的大腿前面進(jìn)行冷敷，測(cè)定了冷敷前，中，后皮膚表面以及距皮膚1饑1,2cm,3饑1深處組織的溫度，冰袋的溫度為一15?17°C.冰袋與皮膚之間隔以單層毛巾，冷敷面積為19X29emz.冷敷持續(xù)20分鐘，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，冷敷8分鐘開始,皮膚表面以及距皮膚lcm深
7、處組織的溫度明顯下降，冷敷20分鐘時(shí)分別下降3.78°C和2.49°C,距皮膚2cm和3cm深處組織的溫度沒有明顯變化.冷敷結(jié)束后18-48分鐘,各受試者四個(gè)測(cè)試點(diǎn)作者簡(jiǎn)介:劉曉光(1962—)，男，江西南昌人，副教授,研究方向:運(yùn)動(dòng)損傷與運(yùn)動(dòng)康復(fù).第6期冷療法在運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中的應(yīng)用?27?的溫度均恢復(fù)至冷敷前基礎(chǔ)水平，他們還發(fā)現(xiàn).冷敷剛結(jié)束時(shí)，淺部組織的溫度迅速回升伴隨著深部組織的溫度暫時(shí)性下降，他們認(rèn)為這是深，淺部組織Z間熱量交流的結(jié)果.1.2冷刺激對(duì)局部血流的影響冷因子作用于局部皮膚時(shí)會(huì)導(dǎo)致淺部組織血管收縮，從而使局部血流量減
8、少在撤除冷刺激后,一方面，周圍環(huán)境，深部組織，周圉較暖的淺部組織會(huì)迅速向較冷的淺部組織傳遞熱量，使之升溫，另一方面，機(jī)體也會(huì)通過神經(jīng)反射作用迅速使淺部組織血管舒張，這些作用可使受冷淺部組織的血流量明顯增加.冷因子作用于四肢遠(yuǎn)端時(shí)，在一定條件下可直接誘發(fā)四肢遠(yuǎn)端的
