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《馬悅凌氣血養(yǎng)生真法》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在應(yīng)用文檔-天天文庫(kù)。
1、"健康教母"馬悅凌氣血養(yǎng)生真法不生病的智慧馬悅凌，著名民間中醫(yī)，以多年的親身實(shí)踐為代價(jià)，獨(dú)創(chuàng)食療、經(jīng)絡(luò)療法，受眾極廣，人稱"健康教母"。99%的病都可以用補(bǔ)血的簡(jiǎn)單方法治好，這樣，我們的身體至少能用120年。為了解決身體的根本問(wèn)題，我們甚至需要生一些小病。只要照書(shū)里所說(shuō)的一招一式做下去，不生病誰(shuí)都可以做到。 這是一本被無(wú)數(shù)患者譽(yù)為"健康教母"的民間奇醫(yī)馬悅凌為天下老百姓寫(xiě)的健康養(yǎng)生書(shū)。里面凝聚了作者十幾年獨(dú)創(chuàng)的各種不生病的方法和治療眾多疑難雜病的奇效良方，不管是老人、孩子、婦女、成年人都能用上，特別適合一家老小。內(nèi)容介紹 當(dāng)代"健康教母"、一代民間奇醫(yī)，聽(tīng)活
2、觀音馬悅凌講不生病的自在，十幾年以身試病，得奇效良方如甘霖?！ ∮檬朝熼_(kāi)道，讓經(jīng)絡(luò)護(hù)身，享觀音祝福，得健康之道，這本小書(shū)祝您生命萬(wàn)壽無(wú)疆 這本書(shū)要告訴我們的是： 一、健康從補(bǔ)血開(kāi)始，補(bǔ)血從食療和激活經(jīng)絡(luò)開(kāi)始； 二、分清食物的溫、熱、寒、涼、平，才能補(bǔ)血和補(bǔ)好血； 三、9種可以自己制作的補(bǔ)血佳品和3種擇食法、4條經(jīng)絡(luò)療法，不僅讓你和一家老小平平安安，還能很快根治你和親人們遷延不愈的心病和身病； 四、每個(gè)人都會(huì)生病，但是要明白一點(diǎn)，大部份疾病都不是我們的敵人，包括癌癥。因?yàn)?，疾病是我們有意或無(wú)意傷害自己身體的結(jié)果，由此帶來(lái)的痛苦只是我們應(yīng)得的報(bào)應(yīng)，所以要想
3、不生病，只有先修心，心穩(wěn)才能身平； 五、不生病還要靠摸第二指骨、看舌苔和手相，這是最簡(jiǎn)單、最快捷、最可靠的自我診斷法；201/201 六、要不生病還要把書(shū)中所講到的每一種方法堅(jiān)持下去，這樣，天天健康才會(huì)輕而易舉。 這是一本被無(wú)數(shù)患者譽(yù)為"健康教母"的民間奇醫(yī)馬悅凌為天下老百姓寫(xiě)的健康養(yǎng)生書(shū)。里面凝聚了作者十幾年獨(dú)創(chuàng)的各種不生病的方法和治療眾多疑難雜病的奇效良方，不管是老人、孩子、婦女、成年人都能用上，特別適合一家老小?！ ∫坏┠懵?tīng)懂身體發(fā)出的聲音，那么你將是解救自己的觀音?！ ?9%的病都可以用補(bǔ)血的簡(jiǎn)單方法治好，這樣，我們的身體至少能用120年?！ 榱?/p>
4、解決身體的根本問(wèn)題，我們甚至需要生一些小病?！ ≈灰諘?shū)里所說(shuō)的一招一式做下去，不生病誰(shuí)都可以做到。 馬悅凌，著名民間中醫(yī)，以多年的親身實(shí)踐為代價(jià)，獨(dú)創(chuàng)食療、經(jīng)絡(luò)療法，受眾極廣，人稱"健康教母"。目錄序言不生病是每個(gè)人的最大心愿……………………….9第一章讓我們的身體四季如春……………………….….17一、掌握人體生殺大權(quán)的是氣血…………………………….17o補(bǔ)足氣血，讓每個(gè)臟器都吃得飽飽的……………………….17 溫度決定生死………………………………………………..18 二、熟知食物的溫?zé)岷疀銎绞潜ＷC氣血充足的關(guān)鍵……….21 根據(jù)各人體質(zhì)，只要吃應(yīng)季、應(yīng)地
5、的食物就絕少生病…….21 懂得食物的五味才能保證"后天之本"安全………………22 三、體溫降低的后果就是動(dòng)脈硬化………………………….26 保血管就是保命………………………………………………26 不要只貪一時(shí)舒服而逆天而行………………………………28201/201 四、現(xiàn)代人為什么愛(ài)上火……………………………………28第二章補(bǔ)足氣血萬(wàn)病滅……………………………………31 一、12種方法可快速準(zhǔn)確地判斷自己氣血是否充足………31 二、舌苔是身體狀況的天氣預(yù)報(bào)………………………………33 三、越細(xì)碎的食物越補(bǔ)氣血……………………………………35 四
6、、保護(hù)好胃、腸，心寬體壯…………………………………38 五、補(bǔ)血食療一點(diǎn)通……………………………………………40 六、人見(jiàn)人愛(ài)的家庭補(bǔ)血方……………………………………41第三章為自己和親人噓寒問(wèn)暖……………………………44 一、自制保一家老小平安無(wú)事的大補(bǔ)之品--固元膏………44 二、當(dāng)歸無(wú)敵--人人都必須天天服用的補(bǔ)藥……………46 用當(dāng)歸液注射足底反射區(qū)，直接給身體輸血補(bǔ)氣…………46 其實(shí)男人更需要當(dāng)歸的關(guān)懷……………………………….51第四章最大的功效來(lái)自最家常的食物…………………53 一、泥鰍為我們的健康開(kāi)路…………………………………53
7、二、讓腎不再失落--海蝦補(bǔ)腎效果強(qiáng)……………………56 三、好吃更補(bǔ)血--來(lái)自于鱔魚(yú)的奉獻(xiàn)……………………58 四、給我們的五臟六腑敬貢--黑米是健康一生的早餐…60 五、土豆可以在治病中顯靈…………………………………62 六、大蒜能治很多醫(yī)院治不了的病…………………………70 七、橫掃寒涼全無(wú)敵--生姜就是"還魂"藥……………73第五章驅(qū)逐讓我們身體不平安的食物…………………77 一、西瓜和香蕉，人們身邊的隱形殺手……………………77 二、水果不吃不會(huì)生病………………………………………79 三、老人、孩子和體弱者最好少吃蘿卜……………………80
8、201/201 四、常
