中學(xué)生心理健康問題成因及對(duì)策

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1、.淺談中學(xué)生心理健康問題成因及應(yīng)對(duì)策略摘要中學(xué)生正處在一個(gè)生理、心理發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。隨著年齡的增長，他們的自我認(rèn)同感逐步增強(qiáng)。但由于社會(huì)經(jīng)驗(yàn)少、自我調(diào)控能力差等因素，造成了中學(xué)生心理發(fā)展的諸多問題。作為一名教育工作者，我們要全面掌握中學(xué)生的心理健康情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)他們心理成長過程中出現(xiàn)的問題，廣泛開拓思路，尋找行之有效的措施和方法，對(duì)他們進(jìn)行正確的指導(dǎo)與幫助，讓他們順利度過“心理危險(xiǎn)期”，培養(yǎng)他們健康、積極的心理，促進(jìn)他們良好的行為習(xí)慣的養(yǎng)成，從而使他們成為國家未來建設(shè)的棟梁。關(guān)鍵詞中學(xué)生心理健康教育毛澤東同志把青年人比作“早晨八九點(diǎn)鐘的太陽”，點(diǎn)明了青年在祖國建設(shè)中的重要作用。中學(xué)生正處于由童

2、年到青年過渡的關(guān)鍵時(shí)期，在這幾年間，他們的思想意識(shí)逐步完善，心智逐步走向成熟，人生觀和世界觀逐步樹立。就現(xiàn)階段中學(xué)生心理健康現(xiàn)狀來看，由于網(wǎng)絡(luò)負(fù)面信息、社會(huì)不良現(xiàn)象的影響等因素，中學(xué)生的心理健康情況存在很多問題。下面就筆者實(shí)地調(diào)查、分析的情況，做一簡要陳述。一、中學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀。健康的心理狀態(tài)，應(yīng)該是心理功能良好，能以正常穩(wěn)定的心理狀態(tài)和積極有效的心理活動(dòng)，來面對(duì)現(xiàn)實(shí)的各種狀況，具有良好的調(diào)控能力、適應(yīng)能力，保持切實(shí)有效的功能狀態(tài)。就中學(xué)生來講，健康的心理狀態(tài)下，他們應(yīng)該有目的、有意識(shí)、積極自覺進(jìn)行思維、開展各項(xiàng)活動(dòng)。在人際交往中，懂得尊重和關(guān)愛他人，有社會(huì)責(zé)任感，建立良好的人際關(guān)系；面對(duì)

3、自身的時(shí)候，應(yīng)該保持積極樂觀的生活狀態(tài)，有堅(jiān)忍不拔的毅力，能夠客觀冷靜的分析自己，積極進(jìn)取。...由于網(wǎng)路、社會(huì)不良因素的影響，加上有些家長不能有效對(duì)孩子進(jìn)行正確的心理、品格培養(yǎng)，有些學(xué)校教育側(cè)重于知識(shí)傳授、忽視心理疏導(dǎo)、行為習(xí)慣養(yǎng)成等諸多因素，現(xiàn)實(shí)教學(xué)中，中學(xué)生心理健康還是存在不少問題的，歸納起來主要表現(xiàn)為：喜怒無常，情緒不穩(wěn)，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，學(xué)習(xí)困難，考試焦慮，記憶力衰退，注意力不集中，思維貧乏，學(xué)習(xí)成績不穩(wěn)，難于應(yīng)付挫折，青春期閉鎖心理；在行為上表現(xiàn)為打架、罵人，說謊，考試舞弊、厭學(xué)、逃學(xué)，更有嚴(yán)重的，甚至出現(xiàn)離家出走、自傷或傷人等現(xiàn)象。二、中學(xué)生心理健康問題

4、成因。綜合我校實(shí)際情況，及綜合分析各新聞媒體相關(guān)的報(bào)道，筆者認(rèn)為，造出中學(xué)生心理健康問題的成因，主要有以下幾個(gè)方面：（一）學(xué)習(xí)壓力造成中學(xué)生健康問題。有些學(xué)校片面追求分?jǐn)?shù)、升學(xué)率等現(xiàn)實(shí)的數(shù)值，忽視對(duì)學(xué)生進(jìn)行積極的心理影響，抱著“學(xué)優(yōu)則品優(yōu)”的錯(cuò)誤觀念，把育人的工作放到了第二位。雖然我們的學(xué)校教育，已經(jīng)在由應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)變，但是某些學(xué)校的評(píng)價(jià)體制過于片面，還是以成績定高下，無形之中，造成了學(xué)生的心理問題。1、學(xué)習(xí)成績差導(dǎo)致自卑感。這方面的問題，個(gè)別學(xué)困生表現(xiàn)較為突出。由于基礎(chǔ)差、缺乏正確的學(xué)習(xí)習(xí)慣、智力因素等原因，一部分同學(xué)學(xué)習(xí)成績長期得不到提高，班級(jí)生活中沒有得到老師和同學(xué)應(yīng)有的尊重，從

5、而對(duì)自己缺乏自信心，產(chǎn)生自暴自棄的想法，對(duì)外界的評(píng)價(jià)非常敏感，情緒低落，悲觀厭學(xué)。2、競爭帶來的心理壓力。...從上幼兒園開始，有的家長就向孩子灌輸這樣的理念：一定要讓自己變得優(yōu)秀，要不然你在將來的社會(huì)中無法生存。幾年的學(xué)習(xí)生活中，部分同學(xué)除了要學(xué)會(huì)課內(nèi)文化知識(shí)外，還要參加一些課外提高班，或是各種藝術(shù)培訓(xùn)，以便讓自己變得更加優(yōu)秀。長久以來，消極的心理暗示，過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致部分中學(xué)生心理脆弱。為了保持優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績，他們不斷向自己施壓。疲憊麻木的狀況下，又往往造成成績不理想，進(jìn)而形成學(xué)習(xí)行為的惡性循環(huán)，導(dǎo)致他們承受失敗的能力差，產(chǎn)生緊張焦慮的情緒。3、升學(xué)帶來的壓力。就目前的教育現(xiàn)狀看，中考

6、和高考存在著一定的淘汰率，千軍萬馬過獨(dú)木的現(xiàn)狀依然沒有改變。這種學(xué)習(xí)現(xiàn)實(shí)，必然會(huì)對(duì)中學(xué)生造成一定的心理壓力。他們還不能對(duì)自己的人生進(jìn)行科學(xué)的規(guī)劃，只能隨著考試的指揮棒疲于奔命。這種情況，必然讓一部分學(xué)生感覺到升學(xué)壓力過大、臨考恐懼，從而引起的情緒緊張和情緒波動(dòng)。（二）不能正確進(jìn)行人際交往，產(chǎn)生心理問題。恩格斯曾經(jīng)說：“人是社會(huì)的人。”每個(gè)人生活在社會(huì)中，總是要和這樣或那樣的人打交道。隨著科技的進(jìn)步，人與人之間的關(guān)系更為緊密，各種人物的完成，越來越依賴于人與人之間的協(xié)調(diào)配合。中學(xué)生從兒童時(shí)期處處依賴父母家人的指導(dǎo)，到學(xué)會(huì)獨(dú)立與人相處，建立和諧穩(wěn)固的人際交往圈，這項(xiàng)能力的形成相當(dāng)重要。在人際交往中

7、，要求他們要能客觀地了解他人，關(guān)心他人，與他人進(jìn)行積極的溝通，并能保持自身人格的完整性；在對(duì)待自我方面，要能夠正確地評(píng)價(jià)自己，并善于反思，客觀公正地評(píng)價(jià)自己，能及時(shí)調(diào)控自己的思想和行為?？墒牵袑W(xué)生的心智還沒有完全形成，缺乏正確的人際交往的方法。這種需要和現(xiàn)實(shí)之間的矛盾，也造成一部分中學(xué)生在人際交往中存在著不少心理問題。...1、不能正確處理師生關(guān)系，產(chǎn)生心理健康問題。教師的職責(zé)不僅是傳道、授業(yè)、