身體自我知覺剖析量表

身體自我知覺剖析量表

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1、身體自我知覺剖析量表(PSPP)學校:______年級:____年齡:____性別:__運動項目:____運動水平:____專業(yè):____我是怎樣的人? 下面是一些人們描述自我的句子,這里沒有對或者錯,請根據自己的情況如實回答。 首先,請決定下面兩種陳述中哪一種最適合你;接下來,請在你所選的一方根據選項的符合程度:“有些符合我”或“完全符合我”,選出最適合自己的一項,并在括號內打√。例如: 完全有些我具有很或我并不具有有些完全符合我符合我強的競爭性很強的競爭性符合我符合我 (√)()()() 注意:請記住在四個括號內僅選擇一個打√。不要漏選。1完全有些參加體育運動

2、或我覺得自己有些完全符合我符合我時,我覺得自能勝任每項符合我符合我 ()()己并不很優(yōu)秀體育運動()()2完全有些我對自己的身或我總自信自己有些完全符合我符合我體狀況和體質能保持極好的符合我符合我 ()()水平并不自信身體狀況和體質()()3完全有些與多數人相比或與多數人相比有些完全符合我符合我我擁有富有吸我的身體并沒符合我符合我 ()()吸引力的身體有很強吸引力()()4完全有些我的身體比同或我的身體并不有些完全符合我符合我性別大多數人比同性別大多符合我符合我()()都要強壯得多都要強壯得多()()5完全有些我對自己的體或有時我對自己有些完全符合我符合我型和身體

3、能力的體型和體能符合我符合我()()感到無比自豪并不感到自豪()()6完全有些涉及到運動能或涉及運動能力有些完全符合我符合我力時,我屬于時,我并不在符合我符合我 ()()最優(yōu)秀者之列最優(yōu)秀者之列()()7完全有些我確信能經?;蛭液苌倩üΨ蛴行┩耆衔曳衔覅⒓佑谢盍Φ娜ケ3钟谢盍Ψ衔曳衔?()()身體鍛煉活動的身體鍛煉活動()()8完全有些我覺得自己很或我覺得我很容有些完全符合我符合我難保持富有吸易使身體保持符合我符合我()()引力的身體得富有吸引力()()9完全有些與同性別多數或與同性別多數有些完全符合我符合我人相比,我跑人相比,我跑符合我符合我 ()()

4、的速度更快的速度要更慢()()10完全有些我有時并不滿或對自己的身體有些完全符合我符合我意自己的身體狀態(tài)或體能,符合我符合我 ()()狀態(tài)或體能我總感到滿意()() 11完全有些當參加體育運或當參加體育運有些完全符合我符合我動時,我并不動時,我是最符合我符合我 ()()感到十分自信自信的人之一()() 12完全有些與多數人相比或與多數人相比,有些完全4符合我符合我我不常有較好我的精力和體質符合我符合我 ()()的精力和體質總能保持得很好()()13完全有些當穿得很少時或當穿得很少時有些完全符合我符合我我感到很不自我感到非常自符合我符合我 ()()在在()()14完

5、全有些當涉及到身體或當涉及到身體有些完全符合我符合我速度時,我信速度時,我總符合我符合我()()心十足是望而卻步()()15完全有些我對自己的身或我對自己的身有些完全符合我符合我體方面并不感體方面感到信符合我符合我()()到非常自信心十足()()16完全有些當參加運動時或當參加運動時有些完全符合我符合我我總是最優(yōu)秀我不是最優(yōu)秀符合我符合我 ()()的人之一的人之一()()17完全有些在健身和鍛煉或我對健身和鍛有些完全符合我符合我環(huán)境中,我覺煉環(huán)境一直感符合我符合我 ()()得有些不自在到自信和輕松()() 18完全有些別人總羨慕我或我覺得別人很有些完全符合我符合我

6、因為我有出眾少羨慕我的身符合我符合我()()的體格或身材體形象()()19完全有些當涉及到身體或當涉及到身體有些完全符合我符合我力量時,我感力量時,我感符合我符合我 ()()缺乏信心到信心十足()() 20完全有些對自己的身體或我有時對自己有些完全符合我符合我我總有積極體的身體并沒有符合我符合我 ()()驗,如滿意等積極的體驗()() 21完全有些學習新動作時或學習新動作時有些完全符合我符合我我有時比別人我總是最先學符合我符合我()()要慢一些會者之一()()22完全有些我對自己保持經或我對自己保持經有些完全符合我符合我常性體育鍛煉和常性體育鍛煉和符合我符合我 (

7、)()身體狀況的能力身體狀況的能力()()感到信心十足不是很有信心23完全有些與多數人相比或與多數人相比有些完全符合我符合我我的體型看上去我的體型看上去符合我符合我 ()()并不是最好的是最好的()()24完全有些與同性別多數或與同性別多數有些完全符合我符合我人相比,我的人相比,我的符合我符合我 ()()耐力要好得多耐力要差得多()() 25完全有些我希望能更關或我總是對自己有些完全 符合我符合我心自己的身體的身體倍加關符合我符合我 ()()一些心()() 26完全有些只要有機會,我或我有時會遲疑有些完全 符合我符合我總是最先參加運不定,不會最符合我符合我 ()

8、()動的人

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