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《體育舞蹈對西安體育學院舞蹈專業(yè)女大學生身心素質影響的實驗研究》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關內(nèi)容在學術論文-天天文庫。
1、體育舞蹈對西安體育學院舞蹈專業(yè)女大學生身心素質影響的實驗研究I萬方數(shù)據(jù)體育舞蹈對西安體育學院舞蹈專業(yè)女大學生身心素質影響的實驗研究II萬方數(shù)據(jù)體育舞蹈對西安體育學院舞蹈專業(yè)女大學生身心素質影響的實驗研究中文摘要研究目的：近年來，體育舞蹈在我國發(fā)展飛速，學習體育舞蹈的大學生快速增多，專業(yè)水平也隨之迅速提高。國內(nèi)外對于體育舞蹈各方面的學術研究也越來越多。本論文的研究對象主要是集中在體育舞蹈專業(yè)的女大學生，將對她們進行身體素質與心理素質其中一些關鍵指標的實驗，通過對實驗前后的結果做出比較，詳細的研究我校開設學習的體育舞蹈對于體育舞蹈專業(yè)女大學生身心健康的影響。為學習體育舞蹈的女大學生提供科學
2、的理論支撐，為體育舞蹈運動的健身功效提供科學的理論依據(jù)，有利于更具科學性的指導體育舞蹈訓練。研究方法：本文運用文獻資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法、實驗法，對西安體育學院2014級體育舞蹈專業(yè)隨機抽取的12名女大學生進行9周的體育舞蹈專項的教學訓練。所有的研究對象年齡均在18至21歲之間，且均無明顯的內(nèi)分泌失調(diào)以及相關運動禁忌癥，如心臟病和高血壓。實驗前對所有女大學生進行各項指標的測量，經(jīng)過9周的教學，對實驗所需指標進行第二次測量，并對各項實驗數(shù)據(jù)進行比較分析。根據(jù)本實驗所需要的身體素質指標,選取了身體形態(tài),心肺功能,柔韌性以及力量素質為測試指標。身體形態(tài)包括體重及圍度（胸圍、腰圍、臀圍
3、、大腿圍、小腿圍）和體脂百分比。心肺功能包括測試肺活量及臺階實驗。柔韌性包括坐位體前屈、后軀體造橋、雙腿前后和左右伸展能力。力量素質包括屈膝仰臥起坐、縱跳和握力。心理素質測試選取《大學生心理素質問卷》進行心理測試，收集應變力維度、耐受挫折維度、情緒管理維度和人際關系維度這四個方面的數(shù)據(jù)。研究結果：身體形態(tài)方面，實驗對象的體重、腰圍、大腿圍、小腿圍和體脂百分比有顯著性差異，體重降低了1.55kg，腰圍減小了1.3cm，大腿圍減小了0.79cm，小腿圍減小了0.56cm，體脂百分比降低了0.85％，實驗前后結果對比呈顯著性差異；而胸圍下降了0.38cm，臀圍減小了0.41cm，但并無顯著性
4、差異。心肺功能，肺活量增長了278ml，臺階試驗指數(shù)相比實驗前增長了4.33，有顯著性差異。柔韌性方面，坐位體前屈相比實驗前增加了3.63cm，后屈體造橋相比實驗前減小4.41cm，橫叉相比實驗前減小了6.33cm，左豎叉相比實驗前減小了6.66cm，右豎叉相比實驗之前減小了3.32cm，有顯著性差異。柔韌性方面，屈膝仰臥起坐結果與之前相比較提高了2.42次，縱跳結果比實驗前增長了1.15cm，握力相比實驗前也增加了2.42kg，實驗前后比較有顯著性差異。心理素質方面，情緒控制維度方面無顯著性差異，應對變化、人際關系和耐受挫折三個維度方面都有顯著性差異。應對變化維度較實驗之前提高了4.
5、75分，人際關系維度較實驗之前提高了3.5分，耐受挫折維度較實驗之前提高了2.66分。研究結論：通過為期9周的體育舞蹈專業(yè)訓練實驗，體育舞蹈專業(yè)女大學生的身心素質方面都發(fā)生了一些明顯的改善。1.身體形態(tài)方面，體重、腰圍、大腿圍和小腿圍以及體脂百分比都有著顯著性的提高作用，總結得出，體育舞蹈訓練對體育舞蹈專業(yè)的女大學生身體形態(tài)方面有著顯著性改善作用。2.心肺功能方面，女大學生的肺活量和臺階試驗指數(shù)也有顯著性提高，說明通過體育舞蹈訓練對體育舞蹈專業(yè)女大學生的心肺功能有明顯的提升改善作用。III萬方數(shù)據(jù)體育舞蹈對西安體育學院舞蹈專業(yè)女大學生身心素質影響的實驗研究3.柔韌性方面，通過數(shù)據(jù)結果處
6、理得出體育舞蹈專業(yè)的女大學生坐位體前屈、后屈體造橋、橫叉、左豎叉和右豎叉的柔韌性提高十分顯著。4.力量素質方面，屈膝仰臥起坐、縱跳和握力的指標都有顯著改善，說明體育舞蹈訓練對于體育舞蹈專業(yè)的女大學生力量素質方面有明顯的提高作用。5.心理素質方面，體育舞蹈專業(yè)的女大學生經(jīng)過9周體育舞蹈專業(yè)的訓練，心理素質方面四個維度中，應對變化和人際關系和耐受挫折維度都具有顯著性的提高作用。說明體育舞蹈對體育舞蹈專業(yè)的女大學生心理素質方面有明顯的促進改善作用。關鍵詞：女大學生；體育舞蹈；身體素質；心理素質論文類型：基礎研究IV萬方數(shù)據(jù)體育舞蹈對西安體育學院舞蹈專業(yè)女大學生身心素質影響的實驗研究ABSTR
7、ACTResearchobjective:Inrecentyears,therapiddevelopmentofsportsdanceinChina,therapidincreaseinthenumberofstudentsstudyingsportsdance,professionallevelalsowillbeincreasedrapidly.Athomeandabroadforsportsdanceinallaspectsofacade
