青少年抗逆力解讀與培養(yǎng)

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1、青少年抗逆力的解讀和培養(yǎng)上海市教育科學研究院普通教育研究所沈之菲[摘要]在積極心理學思潮影響下,心理學研究焦點已逐步從原來探討個體的疾病癥狀轉向發(fā)掘人們內在的積極心理品質上來。在這種背景下,抗逆力研究脫穎而出,并成為國際心理學界的研究熱點??鼓媪ρ芯繌姆e極心理學視角挖掘當事人的內在潛能,不再單純關注問題的負面影響,更加強調人在面對壓力、挫折時的潛能激發(fā)和自我超越。對青少年抗逆力進行研究和培養(yǎng)的終極目標是探索青少年生存和成長的力量源泉,讓逆境對青少年的消極影響最小化,使青少年的適應和成長最大化。[關鍵詞]青少年抗逆力

2、積極心理品質抗逆力(resilience),臺灣學者稱之為“復原力”,香港學者稱之為“抗逆力”、“壓彈”,大陸也有學者稱之為“心理彈性”、“韌性”,[1]大致相當于“挫折承受力”、“耐挫力”等概念,是指一個人處于困難、挫折,失敗等逆境時的心理協(xié)調和適應能力,即一個人遭受挫折后,能夠忍受和擺脫挫折的打擊,在逆境中保持健康、正常的心理和行為能力。經濟全球化背景下的中國青少年,面臨著積極因素與消極因素并存的外部世界和社會文化環(huán)境。一方面,人類基本價值觀的趨同化,例如關于自由、平等、民主、公正的觀念,以人為本,不同文明對話

3、、和諧共處的理念等,對于學生的人格發(fā)展和能力培養(yǎng)具有積極的影響。另一方面,日益復雜和競爭的社會,價值的多元、社會階層的分化、家庭結構的變化等都會對青少年產生消極的影響,青少年在學校、生活中面對的各種各樣的學業(yè)問題、人際問題、行為問題和情感問題,都對他們的抗逆力提出了挑戰(zhàn),抗逆力已經成為他們生存和發(fā)展的關鍵能力。了解青少年抗逆力的本質,進行有針對性的培養(yǎng),不僅對他們順利地進行自己的學習和生活有幫助,而且能促進他們積極人格品質的形成,為他們健康成長與終身的幸福奠定基礎。一、抗逆力研究:從病理心理模式轉化為健康心理模式在

4、以往研究青少年問題行為出現(xiàn)的原因時,往往會將焦點指向青少年所具有的某些危險因子(riskfactors),例如單親、貧窮、學業(yè)成就低落、結交不良朋友、居住環(huán)境不良、父母親的犯罪背景、不良的早年生活經驗等。固然,許多青少年犯罪與上述危險因子有關,但是相對也有許多青少年并不因為具有上述的危險因子而成為青少年罪犯或者出現(xiàn)各種各樣的行為困擾,在他們身上反映出“抗逆力”,這種抗逆力是他們內在因素和外在環(huán)境積極互動的結果。1.有關抗逆力的最早研究是在1970年代中期開始的有關抗逆力的研究大約始于40年前,諾曼?加梅齊(Norm

5、anGarmezy)是這一研究的先驅者。他研究了為何許多孩子不會因為與患精神分裂癥的父母一起生活而患精神疾病,并得出結論:抗逆力的某種特性在心理健康方面所起的作用比人們以前想象得要大。[2]1970年代中期,心理學家Anthony挑選了24個出身于父母患有精神疾病家庭的孩子進行追蹤研究,結果發(fā)現(xiàn)24個孩子中只有8個像其父母一樣出現(xiàn)精神疾病或相同的困擾,另外16個孩子都在其后的個人發(fā)展中健康地成長,成年之后都很正常。Anthony把這些兒童稱之為“適應良好的兒童”(invulnerablechild)。[3]其后許多

6、研究開始注意到很多青少年雖然暴露在高危險的環(huán)境中,卻能有良好的適應。[4]這些適應良好的青少年似乎具有某種抗壓能力(stress-resistant)或擁有某些保護因子(protectivefactors),從而得以在壓力或挫折情況下免除身心障礙的危機。[5]研究認為,如果一個人擁有某些特殊的能力并以之與不良的環(huán)境互動,有助于個人抗拒壓力,即使遭遇挫折也能快速自我調整,并出現(xiàn)良好的復原效果。[6]2.從1980年代中期起,保護因子和抗逆力的研究逐漸獲得重視1980年代,Garmezy對倫敦六個貧民區(qū)家庭進行了研究。

7、這六個家庭的生活環(huán)境充滿罪犯、毒品、精神疾病患者、家庭暴力、擁擠的生活空間等。然而這六個家庭的父母對待孩子表現(xiàn)出彈性的管教與反應態(tài)度,注意子女的在校成績,維持家庭良好的氣氛,給孩子灌輸對生活與人生的積極價值觀。Garmezy將這些特質簡單地歸納為三項保護因子:積極人格特質的建構、家庭支持系統(tǒng)的建立、社會支持和外在資源的建構。[7]1980年代后期,抗逆力的研究得到較廣泛的開展,研究者也提出了有關抗逆力的較多的觀點與闡述,包括抗逆力會以三種形態(tài)出現(xiàn):[8]一是克服艱難的能力,亦即憑借內在的自我系統(tǒng)如信念、身體的免疫機

8、能等終于化解危機;二是克服壓力的因應能力,亦即個人在面對壓力情境時能表現(xiàn)出或做出某些因應行為,而使壓力事件不致對個人造成影響;三是創(chuàng)傷復原的能力,具有這類能力的個體有可能因為過去生活中的成功經驗,或因為在心理康復的過程中學習或建構成功的因應能力,最終化解壓力的威脅而回復到心理健康。從針對個人危機情境的保護機制來看,抗逆力具有三種運作模式:一是免疫模式(imm

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