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《1、排球 2、發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí)》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在教育資源-天天文庫。
1、初三年級第二周第3次課備課教師：教材1、排球2、發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí)難點：墊球到位，動作自然協(xié)調(diào)重點：擊球做到：“一插”、“二夾”、“三提”教學(xué)目標(biāo)知識目標(biāo)：學(xué)生知道正面雙手墊球和方法。能力目標(biāo)：學(xué)生能掌握正面雙手墊球的技術(shù)動作，發(fā)展力量、柔韌等身體素質(zhì)。情感目標(biāo)：學(xué)生在練習(xí)中能不怕臟、不怕累，練習(xí)積極認真，能遵守紀律，注意安全。在練習(xí)中改善人際關(guān)系，培養(yǎng)合作意識，并學(xué)會尊重他人。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動時間學(xué)生活動練習(xí)次數(shù)教師提前到場，準(zhǔn)備好場地、器材，等候上課。體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。開始部分一課堂
2、常規(guī)1、在集合地點觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。2、“同學(xué)們好！”3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求。1、安排見習(xí)生。2分全班成二列橫隊集合。組織如圖一×××××○○○○○×××××○○○○○△★（圖一）1、“老師好！2、認真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。3、見習(xí)生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。二游戲教師講解游戲的內(nèi)容和和方法。1、“左右轉(zhuǎn)身傳球接力”。2、游戲方法、要求：男、女生各排成二路縱隊，前后間隔一臂，排頭持一排球，經(jīng)左（右）轉(zhuǎn)向后傳球，接球者經(jīng)右（左）轉(zhuǎn)向后傳球，依次傳至最后（轉(zhuǎn)身時雙腳不能移動），最后一人接球后快速前跑至排頭再向
3、后傳，最先到達終點隊為勝隊。3、組織學(xué)生進行游戲。61、學(xué)生認真聽講，明確練習(xí)方法。2、按照練習(xí)方法進行游戲。組織如圖：●●●●●●●●●●●●（圖二）2次教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動時間學(xué)生活動練習(xí)次數(shù)三徒手操教師講明練習(xí)內(nèi)容、要求。（1）壓指運動；（2）肩繞環(huán)運動（3）擴胸運動；（4）體側(cè)運動（5）體轉(zhuǎn)運動；（6）腹背運動（7）弓步壓腿；（8）側(cè)壓腿。要求：動作正確，整齊、有力。4練習(xí)對形（圖三）學(xué)生在領(lǐng)操員帶領(lǐng)下進行練習(xí)×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO★4*8拍基本部分一正面雙手墊球二素質(zhì)教材一
4、、教師講解正面雙手墊球的方法和技術(shù)要領(lǐng)。要點：（1）正面對準(zhǔn)來球（2）兩手臂伸直、夾緊、提肩。（3）腕關(guān)節(jié)以上小臂處擊球（4）擊球時腿蹬地身體重心前移。（5）上下肢協(xié)調(diào)用力。二、教師提出練習(xí)要求。三、組織學(xué)生進行練習(xí)。四、教師巡回指導(dǎo)、糾錯。一、教師講解身體素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容及要求1、給學(xué)生分組（4組）并提練習(xí)要求。2、鼓勵學(xué)生認真自覺投入練習(xí)。3、采用分組輪換練習(xí)法二、練習(xí)內(nèi)容跳繩立跳遠俯臥撐400米（圖四）1812一、全班如圖三聽講、練習(xí)。二、學(xué)法：（1）認真觀看示范。（2）學(xué)生跟練。（3）學(xué)生自練自評。（4）學(xué)生互練互評。（5）集體練習(xí)。三練
5、習(xí)步驟：1、徒手做準(zhǔn)備姿勢2、學(xué)生徒手模仿試做原地墊球動作。3、兩人一球，一人持球于腹前，另一人做墊固定球練習(xí)（著重體會手臂觸球部位和用力）。4、一人一球，自拋自墊（體會擊球點和控制球能力）。1、學(xué)生知道素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容及練習(xí)要求。2、練習(xí)數(shù)量：跳繩30秒*2立定跳遠10*2俯臥撐男生10*2女生8*2400米中速跑進3、學(xué)生自覺積極地參與素質(zhì)練習(xí)并完成任務(wù)。44~68~1020結(jié)束部分小結(jié)一、集體講評，評估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況表揚優(yōu)秀學(xué)生。二、整理放松練習(xí)。三、布置回收器材。四、師生再見3一、集合隊伍，學(xué)生自我評介。二、學(xué)生能積極進行放松。要求：放
6、松、調(diào)整呼吸。三、師生再見2次實施情況記載班級預(yù)計負荷練習(xí)密度：40%平均心率：136次/分日期場地器材操場跳繩沙坑海棉墊
