排球、發(fā)展身體素質練習.doc

《排球、發(fā)展身體素質練習.doc》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關內(nèi)容在工程資料-天天文庫。

1、備課時間：第2周第丄教時課時總編號：23教學內(nèi)容1、排球2、發(fā)展身體索質練習1?學生知道正面雙手墊球和方法。教學冃標2.學生能掌握正面雙手墊球的技術動作，發(fā)展力量、柔韌等身體素質。3.學生在練習屮能不怕臟、不怕累，練習積極認真，能遵守紀律，注意安全。4.在練習屮改善人際關系，培養(yǎng)合作意識，并學會尊重他人。教學重點重點：擊球做到：“一插”、“二夾”、“三提”教學難點難點：墊球到位，動作自然協(xié)調(diào)結構教學內(nèi)容教W活動學生活動組織形式與要求常規(guī)一、教師巡視，查看學生的服裝、聽學生的報告。1、體育委員整隊，報告XXXXXXX

2、XXXXXXX二、師生相互問好。人數(shù)。OOOOOOO三、宣布本課主要內(nèi)容和任OOOOOOO務。2、向老師問好▲3、認真聽講要求：二學生聽清要求和規(guī)則。開熱身練4在體育委員的帶領下慢認真練習動作到位。始習四、慢跑400米跑400米。5、學生聽指揮做徒手操部五、徒手操；▲分1、伸展運動OOOOOOOXXXXXXXOOOOOOO2、體側運動XXXXXXX3、俯背運動4、踢腿運動5、側壓腿、前丿玉腿手墊球一、教師講解正面雙手墊球的方法和技術要領。要點：（1）正面對準來球（2）兩手臂伸直、夾緊、提肩。（3）腕關節(jié)以上小臂處擊

3、球（4）擊球時腿踏地身體重心前移。（5）上下肢協(xié)調(diào)用力。二、教師提出練習要求。三、組織學生進行練習。四、教師巡冋指導、糾錯。-、全班如圖三聽講、練習。二、學法：(1)認真觀看示范。(2)學生跟練。(3)學生自練自評。(4)學生互練互評。(5)集體練習。三練習步驟：1、徒手做準備姿勢2、學生徒手模仿試做原地墊球動作。3、兩人一球,一?人持球于腹前,另一人做墊固定球練習（著重體會手臂觸球部位和用力）。4、一人一球，H拋白墊（體會擊球點和控制球能力）?；静糠炙刭|教材一、教師講解身體素質練習的內(nèi)容及要求1、給學生分組（

4、4組）并提練習要求。2、鼓勵學生認真自覺投入練習。3、采用分組輪換練習法二、練習內(nèi)容!、練習內(nèi)容（圖四）1、學生知道素質練習的內(nèi)容及練習要求。2、練習數(shù)量：跳繩30秒*2立定跳遠10*2俯臥撐男生10*2女生8*2400米屮速跑進學生白覺積極地參與素質練習并完成任務?！?一、領做放松操1、隨教師做充分放松一、組織：如圖整理二、本課總結講評2、(1)學生分組小結自XXXX0000結放松1.學生自我評估學習情況我評估。XXXX00002.教師總結(2)集屮匯報。XXXX0000束3.布置收還器材(3)男生第一組歸還X

5、XXX0000器材XXXX0000部■■二、要求：小結三、師生再見3、師生再見放松、調(diào)整呼分吸四、宣布下課場地器材教學反思操場1.跳繩2.沙坑海棉墊3.